El Poder de la Mente Subconsci
Innehåller annonser
1 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Den här boken är ett av få undantag, förmodligen på grund av två faktorer. För det första var författaren, Joseph Murphy, en populär minister i Church of Divine Science och för det andra eftersom hans bok var förankrad i både vetenskap och religion. Från dagens perspektiv verkar boken lite fascinerande, men på den tiden träffade den precis rätt nerv.
Det är därför den här praktiska guiden för att manipulera ditt eget beteende för att få det du vill ha sålt i miljontals exemplar och är fortfarande populär än i dag. Här är 3 lektioner som hjälper dig att komma in i den omedvetna delen av ditt sinne:
Använd visualisering som ett sätt att utnyttja placeboeffekten till din fördel.
Om du inte kan välja mellan flera alternativ, ta en natts sömn.
Gör en uppriktig ansträngning för att önska andra väl, för avundsjuka kommer bara i vägen för dig.
Vill du styra ditt beteende i rätt riktning på autopilot? Vem gör inte? Så låt oss se vad vi kan lära oss!
Lektion 1: Visualisering är ett sätt att använda placeboeffekten till din fördel.
Poängen med boken är att du kan använda din fantasi för att föreslå idéer till ditt undermedvetna för att få det du vill. Om det upprepas tillräckligt ofta, kommer ditt sinne att rikta ditt beteende mer mot att göra dessa idéer till verklighet, utan att du ens vet om det. Det finns många sätt att göra detta på, men de flesta av dem kan sammanfattas under begreppet visualisering: att föreställa sig att du uppnår ett visst mål eller resultat.
Den vetenskapliga idén som detta påverkar kallas placeboeffekten. Inom medicin är placebo ett piller utan egentliga kemiska eller biologiska konsekvenser, vanligtvis gjorda av socker. Men om patienter tror att de får kraftfulla mediciner, kan de fortfarande se vissa fördelar, baserat enbart på denna övertygelse. Även om effekten har observerats i många studier, skulle jag inte kalla det ren vetenskap, eftersom dess effektivitet är mycket subjektiv och beror på individen.
Murphy beskriver många exempel i boken, till exempel en operasångare som använde denna teknik för att övervinna sin scenskräck. En annan är en kirurg från 1900-talet som minskade dödligheten för sina patienter genom att berätta för dem att de inte skulle bli smittade. Det finns också många moderna exempel, som skådespelaren Jim Carry, som använde visualisering för att lyckas som skådespelare.
Lektion 2: När du är osäker, reflektera. Du kan ofta fatta säkrare beslut efter en god natts vila.
Ett annat sätt du kan använda dig av ditt undermedvetna är att helt enkelt sova på saker när du har svårt att bestämma dig.
Murphys exempel är en kvinna som erbjöds ett jobb på den motsatta kusten av landet. Det gav henne dubbla sin nuvarande lön, men hon var inte säker på att flytta över landet för att få den. Medan han mediterade på natten somnade han. På morgonen bekräftade hans instinkt hans första tvivel och han bestämde sig för att inte acceptera erbjudandet. Några månader senare fick han veta att företaget hade gått i konkurs.
Nu är det 20/20 i efterhand och det är omöjligt att veta hur saker och ting skulle ha förändrats om hon hade tagit jobbet, men grundförutsättningen är sann. Ditt undermedvetna kan bearbeta information snabbare och på andra sätt än ditt medvetna jag. Att därför låta den göra sitt jobb medan du sover kan leda till klarare tankar och en säkrare åsikt nästa dag.
Det är därför den här praktiska guiden för att manipulera ditt eget beteende för att få det du vill ha sålt i miljontals exemplar och är fortfarande populär än i dag. Här är 3 lektioner som hjälper dig att komma in i den omedvetna delen av ditt sinne:
Använd visualisering som ett sätt att utnyttja placeboeffekten till din fördel.
Om du inte kan välja mellan flera alternativ, ta en natts sömn.
Gör en uppriktig ansträngning för att önska andra väl, för avundsjuka kommer bara i vägen för dig.
Vill du styra ditt beteende i rätt riktning på autopilot? Vem gör inte? Så låt oss se vad vi kan lära oss!
Lektion 1: Visualisering är ett sätt att använda placeboeffekten till din fördel.
Poängen med boken är att du kan använda din fantasi för att föreslå idéer till ditt undermedvetna för att få det du vill. Om det upprepas tillräckligt ofta, kommer ditt sinne att rikta ditt beteende mer mot att göra dessa idéer till verklighet, utan att du ens vet om det. Det finns många sätt att göra detta på, men de flesta av dem kan sammanfattas under begreppet visualisering: att föreställa sig att du uppnår ett visst mål eller resultat.
Den vetenskapliga idén som detta påverkar kallas placeboeffekten. Inom medicin är placebo ett piller utan egentliga kemiska eller biologiska konsekvenser, vanligtvis gjorda av socker. Men om patienter tror att de får kraftfulla mediciner, kan de fortfarande se vissa fördelar, baserat enbart på denna övertygelse. Även om effekten har observerats i många studier, skulle jag inte kalla det ren vetenskap, eftersom dess effektivitet är mycket subjektiv och beror på individen.
Murphy beskriver många exempel i boken, till exempel en operasångare som använde denna teknik för att övervinna sin scenskräck. En annan är en kirurg från 1900-talet som minskade dödligheten för sina patienter genom att berätta för dem att de inte skulle bli smittade. Det finns också många moderna exempel, som skådespelaren Jim Carry, som använde visualisering för att lyckas som skådespelare.
Lektion 2: När du är osäker, reflektera. Du kan ofta fatta säkrare beslut efter en god natts vila.
Ett annat sätt du kan använda dig av ditt undermedvetna är att helt enkelt sova på saker när du har svårt att bestämma dig.
Murphys exempel är en kvinna som erbjöds ett jobb på den motsatta kusten av landet. Det gav henne dubbla sin nuvarande lön, men hon var inte säker på att flytta över landet för att få den. Medan han mediterade på natten somnade han. På morgonen bekräftade hans instinkt hans första tvivel och han bestämde sig för att inte acceptera erbjudandet. Några månader senare fick han veta att företaget hade gått i konkurs.
Nu är det 20/20 i efterhand och det är omöjligt att veta hur saker och ting skulle ha förändrats om hon hade tagit jobbet, men grundförutsättningen är sann. Ditt undermedvetna kan bearbeta information snabbare och på andra sätt än ditt medvetna jag. Att därför låta den göra sitt jobb medan du sover kan leda till klarare tankar och en säkrare åsikt nästa dag.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
