Self Defense Exercises

Lago Naranja Tarde

Innehåller annonser

Om appen

KINNLIG SJÄLVFÖRSVARSkurs för KAMPKOSTER

Lär dig STREET SJÄLVFÖRSVAR och SJÄLVförsvarstekniker mot STRANGULATION.

Lär dig hur du tränar självförsvar själv hemma, för kampsport.

Lär dig hur du kan lära dig självförsvar med enkla steg.

En av de bästa självförsvarssporterna är krav maga, som kombinerar boxning, karate, grekisk-romersk brottning, ju jitsu...

Upptäck hur du lär dig att kämpa och försvara dig själv steg för steg och vad som är den bästa självförsvarsträningen.

Vet du vad kvinnligt självförsvar är och hur man gör självförsvarslås?

Tiden det tar att lära sig självförsvar för denna nivå är ungefär sex månader, träning ungefär tre gånger i veckan.

Lär dig vilka typer av denna självförsvarssport som finns, och vilken är den mest effektiva kampsporten.

Det tar tid att lära sig de bästa självförsvarsträningsövningarna, de mest grundläggande teknikerna inom karate, eller en kampsport som Muay Thai eller MMA.

Hur lång tid tar det att lära sig en kampsport?

Upptäck tiden det tar att lära sig boxas, bli expert på kampsport och kalorierna som förbränns i Krav Maga.

Ungefär tre år behövs för en elev att gå vidare genom kyu-nivåer, till ett svart bälte.

Utövandet av Krav Magá gör dig stark, fast och alert på alla attacker.

Självförsvarshandledning för kvinnor för vårdpersonal och Krav Maga tekniker för luxation av grönt bälte.

Upptäck Krav Maga självförsvarskombination från grunden, som använder enkla och naturliga kroppsrörelser för försvar.

Hur man lär sig att slåss och försvara sig själv med enkla självförsvarstekniker.

Självförsvar handlar om att besegra vilken angripare som helst och det är nödvändigt att kunna kampsport korrekt för att lära sig att försvara sig själv.

Mixad kampsport är en strids- och kampsport som blandar olika discipliner som:

- boxning
- aikido
- taekwondo
- muay thai
- judo
- karate
- Tai Chi
- bjj
- capoeira
- Kung Fu
- kingboxing

Lär dig slagen och självförsvarsövningarna hemma, med denna kostnadsfria självförsvarskurs:

. för kvinnor
. självförsvar för barn och hur man undviker slag
. militärt självförsvar
. personligt försvar för vården
. polisens personliga försvar, militär, vapen

Upptäck vad självförsvar är mer effektivt, varför det är viktigt att känna till självförsvar och hur man lär sig självförsvar online.