O-training
10+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Få den motivation du behöver för att hålla dig i form och uppnå dina mål med våra personliga tränings- och kostplaner.
Du kommer att ha utmanande men genomförbara program för att utveckla din fysiska kondition successivt, tillsammans med en coach anpassad efter dina behov.
Vi vill göra det enkelt att kontrollera dina framsteg genom dessa funktioner:
- Övningar med videodemonstrationer och förklarande text för att förstärka tekniska aspekter.
– Rutiner så att du kan göra din träning var du vill och med det material du har.
- Planerare för att schemalägga dina träningspass och spåra framsteg i veckan.
- Registrera vikterna som används i övningarna för att visualisera din progression.
- Kontroll av dina antropometriska data.
- Dagliga måltider anpassade efter dina behov och preferenser.
- Recept och förberedelse av inköpslistan för att göra det så enkelt som möjligt för dig.
– Mät ditt kaloriintag på ett enkelt sätt.
- Tillgång till utbildningssektion med information om kondition, kost och välmående.
Din förvandling börjar nu, du är bara ett klick bort. Jag vet att vi kan göra det tillsammans!
Du kommer att ha utmanande men genomförbara program för att utveckla din fysiska kondition successivt, tillsammans med en coach anpassad efter dina behov.
Vi vill göra det enkelt att kontrollera dina framsteg genom dessa funktioner:
- Övningar med videodemonstrationer och förklarande text för att förstärka tekniska aspekter.
– Rutiner så att du kan göra din träning var du vill och med det material du har.
- Planerare för att schemalägga dina träningspass och spåra framsteg i veckan.
- Registrera vikterna som används i övningarna för att visualisera din progression.
- Kontroll av dina antropometriska data.
- Dagliga måltider anpassade efter dina behov och preferenser.
- Recept och förberedelse av inköpslistan för att göra det så enkelt som möjligt för dig.
– Mät ditt kaloriintag på ett enkelt sätt.
- Tillgång till utbildningssektion med information om kondition, kost och välmående.
Din förvandling börjar nu, du är bara ett klick bort. Jag vet att vi kan göra det tillsammans!
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Hälsa och träning och Foton och videor
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
