Mindfulness är ett utmärkt sätt att lära sig avslappning och att minska stressnivåerna. Denna app innehåller reflektioner och meditationer baserade på de kristna principerna för biblisk meditation och kontemplativ bön. Varje reflektion är ett guidat ljud som beskriver en speciell praxis att följa. Det finns bitar av avkopplande musik som du lägger till som bakgrund till meditationerna.
Delarna av appen är: bibelreflektioner - meditationer över ett stycke ur bibeln, fantasifull kontemplation - placera dig själv i en scen från bibeln, meditationsgrunderna - en introduktion till mindfulnessövningar, reflekterande bön - guidade böneövningar, lectio divina - meditationer genom att läsa ett bibelställe, stress och oro - bibelreflektioner fokuserade på att lita på Gud, julreflektioner - bibelmeditationer över julberättelsen och klagomål - bibelreflektioner med fokus på svåra ämnen.
Varje kontemplation är fokuserad på att låta dig meditera och reflektera över Jesus. I tystnad och stillhet kan vi komma nära Gud genom den Helige Andes kraft. Ta dig tid från din dag för att tillbringa med Herren.
Meditationerna kan streamas eller laddas ner för senare användning. Använd länken "Jag har haft ett problem" på hjälpsidorna för att rapportera problem. För att följa uppdateringar på appen och ge feedback sök efter "Reflect - Christian Mindfulness" på Facebook eller @reflect.christian på Instagram.
Uppdaterades den
7 nov. 2023