Littsint utformades som ett verktyg för föräldrar som vill öva sig på att vara mer omtänksam mot sig själva och därmed förbättra sättet de interagerar med sina barn på.
Appen presenterar ett urval av de vanligaste negativa tankarna som kommer till oss innan vi blir arg, liksom de vanligaste alternativa tankarna som kan hjälpa oss att hantera denna ilska. Dessa tankar samlades under sessioner med över 800 föräldrar som sökte hjälp med att hantera deras ilska. Om du inte känner igen dina tankar i Littsint kan du skriva ner dina egna negativa och alternativa tankar där.
Uppdaterades den
19 feb. 2021