Breathwork Meditations

Breakthrough Apps Inc

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Anza safari ya mageuzi ya kujitambua na maelewano ya ndani na Tafakari ya Breathwork, programu ya kimapinduzi iliyoundwa kukuongoza kupitia mbinu dhabiti za kupumua na mazoea ya kuzingatia. Iwe wewe ni mgeni katika kutafakari au daktari aliye na uzoefu, mkusanyiko wetu wa kina wa vipindi vya kupumua hutoa kitu kwa kila mtu, kukusaidia kutumia uwezo wa ajabu wa kupumua kwa ufahamu ili kufikia manufaa makubwa ya kimwili, kiakili na kihisia.

Sifa Muhimu:

Safari za Kupumua kwa Kuongozwa: Jijumuishe katika safu mbalimbali za tafakuri za kazi ya kupumua, iliyoundwa kwa uangalifu na wakufunzi wenye uzoefu. Gundua vipindi vilivyoundwa kulingana na mahitaji tofauti, kutoka kwa kutuliza mafadhaiko hadi umakini ulioboreshwa na ubunifu ulioimarishwa.

Vipima Muda Vinavyoweza Kubinafsishwa: Unda mazoezi ya kupumua ya kibinafsi kwa kuweka muda na kasi inayolingana na mapendeleo yako. Iwe unapendelea vipindi vifupi vya mazoezi ya kila siku au vipindi virefu zaidi kwa matumizi ya kina, yote yako mikononi mwako.

Mbinu za Kupumua: Jifunze na ujizoeze mbinu mbalimbali za kazi ya kupumua, kama vile kupumua kwa diaphragmatic, kupumua kwa sanduku, na pranayama, kufungua manufaa yao ya kipekee kwa ustawi wako.

Kutafakari kwa Umakini: Boresha safari yako ya umakini na vipindi vya kutafakari vinavyoongozwa na wataalamu ambavyo vinakamilisha mazoezi yako ya kupumua, kukuza akili tulivu na iliyozingatia.

Manufaa ya Kiafya: Chunguza manufaa yaliyothibitishwa kisayansi ya kazi ya kupumua, ikiwa ni pamoja na kupunguza mfadhaiko, utendakazi bora wa mapafu, kupunguza shinikizo la damu, na mwitikio wa kinga ulioimarishwa.

Msaada wa Kulala: Furahia mkusanyiko wa vipindi vya kutuliza vya kupumua vilivyoundwa mahususi kukusaidia kutuliza na kuelekezewa katika usingizi mzito, unaokuza usingizi mzito zaidi na unaochangamsha.

Kiboreshaji Mood: Dhibiti hisia zako na uimarishe hali yako kwa kutafakari maalum kwa kazi ya kupumua ambayo inakuza hisia za furaha, shukrani na utulivu.

Ufuatiliaji wa Maendeleo: Endelea kuhamasishwa na ufuatilie maendeleo yako ya kutafakari ukitumia kiolesura chetu cha programu angavu, kukusaidia kuanzisha mazoezi thabiti na kushuhudia ukuaji wako wa kibinafsi.

Ufikiaji Nje ya Mtandao: Pakua vipindi vyako unavyovipenda vya kupumua kwa matumizi ya nje ya mtandao, ili kuhakikisha kuwa unaweza kupata utulivu na umakini hata ukiwa safarini au katika maeneo yenye muunganisho mdogo.

Kubinafsisha: Badilisha matumizi yako yakufae kwa kuunda orodha za kucheza za vipindi unavyopendelea, ili iwe rahisi kutembelea tena na kushiriki katika vipindi vinavyokuvutia.

Vikumbusho vya Kupumua: Weka vikumbusho vya upole siku nzima ili kuchukua muda na kufanya mazoezi ya kupumua kwa uangalifu, kukuza utulivu na kupunguza mkazo wakati wa ratiba yako yenye shughuli nyingi.

Usaidizi wa Jumuiya: Ungana na jumuiya inayostawi ya watu wenye nia moja, kushiriki maarifa, uzoefu, na kutia moyo kwenye safari yako ya kutafakari.

Fungua uwezo wa kupumua fahamu ukitumia Tafakari ya Breathwork na upate mabadiliko chanya katika hali yako ya kimwili, kihisia na kiakili. Kubali utulivu, tafuta usawa wako, na ugundue uwezo usio na kikomo ndani yako. Pakua programu sasa na uanze njia ya kubadilisha maisha kuelekea amani ya ndani na furaha ya kudumu.

Masharti ya bidhaa hii:
http://www.breakthroughapps.io/terms

Sera ya Faragha:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
774

Mapya

Bug fixes & app improvements.