Mlo ambao una wasiwasi zaidi ambao wanataka kupoteza uzito au anajaribu kuwa na afya bora ni chakula cha jioni,
huna kula tu vinywaji wakati wa jioni, programu hii inaleta idadi kubwa ya maelekezo
kwa ladha yote na mifuko, unaweza kufanya mapishi tofauti kwa siku.
Safi zote ni kina kwa hatua kwa hatua, maelekezo mengi huchukua dakika chache tu kufanya,
kama unapenda kichocheo una chaguo la kushiriki na kuokoa kufanya daima.
Usiondoke majamu yako ya afya mpaka kesho, kuanza kuandaa maelekezo haya ya ladha na ya afya leo.
Ilisasishwa tarehe
5 Mei 2022