Nature sounds relax & sleep
Ina matangazo
4.8star
Maoni elfu 26.6
1M+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Je! unataka kupumzika, kulala vizuri na kuongeza umakini?
Programu hii ni bora kwa watu ambao wamechoka, wamefadhaika, na kukosa usingizi na walikuwa na siku ngumu ya kazi kwa sababu ina sauti za asili za mawimbi ya bahari, sauti ya mvua, sauti ya wanyama wa msitu, sauti ya msitu, sauti ya mtiririko wa maji. maji.
Funga macho yako, vaa vipokea sauti vya masikioni na uchague mojawapo ya sauti asilia na pumzika au ulale vyema.
Funza umakini wako na pumzika kusikiliza sauti ya asili. Chagua wakati na usifikirie chochote hadi sauti itakapomalizika. Inapaswa kuongeza hatua kwa hatua wakati wa kuongeza mkusanyiko
- Unaweza kuchagua nyimbo.
- Unaweza kuchagua wakati.
Mbinu ya kupumzika (mafunzo ya kupumzika) ni njia yoyote (pamoja na tiba ya sauti, sauti za usingizi na sauti asili), mchakato, utaratibu, au shughuli ambayo husaidia mtu kupumzika, kupata hali ya kuongezeka kwa utulivu, au vinginevyo kupunguza viwango vya wasiwasi na mkazo.
Programu hii ni bora kwa watu ambao wamechoka, wamefadhaika, na kukosa usingizi na walikuwa na siku ngumu ya kazi kwa sababu ina sauti za asili za mawimbi ya bahari, sauti ya mvua, sauti ya wanyama wa msitu, sauti ya msitu, sauti ya mtiririko wa maji. maji.
Funga macho yako, vaa vipokea sauti vya masikioni na uchague mojawapo ya sauti asilia na pumzika au ulale vyema.
Funza umakini wako na pumzika kusikiliza sauti ya asili. Chagua wakati na usifikirie chochote hadi sauti itakapomalizika. Inapaswa kuongeza hatua kwa hatua wakati wa kuongeza mkusanyiko
- Unaweza kuchagua nyimbo.
- Unaweza kuchagua wakati.
Mbinu ya kupumzika (mafunzo ya kupumzika) ni njia yoyote (pamoja na tiba ya sauti, sauti za usingizi na sauti asili), mchakato, utaratibu, au shughuli ambayo husaidia mtu kupumzika, kupata hali ya kuongezeka kwa utulivu, au vinginevyo kupunguza viwango vya wasiwasi na mkazo.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine
Shughuli za programu, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Ukadiriaji na maoni
4.8
Maoni elfu 22.7
Mapya
improvements to better serve users
