-1 Maombi haya ni muhimu kama msaada wa kulala, unaweza kusikiliza, kisomo cha utulivu cha Kurani kwa kulala,
-2 ni maombi ya kukariri Kurani Tukufu ambayo inaweza kuwa muhimu kama msaada wa kulala kwa watu wengi, pia inaweza kuwa na athari chanya kwenye kupumzika na kukusaidia kulala.
-3 hapa kuna vidokezo na mbinu ambazo zinaweza kukusaidia kulala vizuri.
* Fanya michezo, epuka vichochezi, sikiliza Kurani Tukufu, tengeneza mazingira yanayofaa kwa ajili ya kulala, pumzika kabla ya kulala, epuka skrini za kielektroniki, dhibiti mkazo na wasiwasi, epuka kula milo mikubwa kabla ya kulala.
-4 sifa za maombi
* Programu ya msaidizi wa kulala na Kurani Tukufu
* Unaweza kusikiliza vizuri zaidi, kukariri kimya hukufanya upumzike na ulale kwa amani.
* Sikiliza Ruqayya halali mp3 katika ubora wa juu
* Kusoma wakati wa kulala, asubuhi, jioni
* Sauti, dua hukusaidia kuondoa kukosa usingizi na kulala kwa urahisi
* Sauti zinazosaidia kulala kutoka kwa aya za Kurani Tukufu
* Msaada katika matibabu ya kukosa usingizi na mafadhaiko
* Sikiliza nyimbo za kidini bila muziki wa MP3
* Dua hukusaidia kulala.
Natumai utashiriki programu hii na marafiki zako ili kupata thawabu kutoka kwa Mungu
Ilisasishwa tarehe
28 Mei 2024