Dieta Paleo

apps tienda

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Lishe ya paleo sio chakula, ni mtindo wa maisha kulingana na ule wa mababu zetu wa pango. Gundua lishe hii ni ya msingi gani na rudi katika hali nzuri kwa wakati wowote.

Tutaelezea hatua, vyakula vinavyoruhusiwa, hatua kwa hatua, na vidokezo na mapishi ya mfano kuanza sasa. Angalia programu yetu ya paleo ili kupunguza uzito haraka. Lishe ya paleolithic ni bora kupoteza uzito afya.

Kazi za maombi:
Diet Lishe ya Paleo inajumuisha nini?
Plan Mpango wa chakula cha chakula cha Pao
Pale Menyu ya Paleo kwa wiki
Maoni mazuri ya Paleo kwa kiamsha kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni
✔ Jinsi lishe ya Paleo inatusaidia kuboresha utendaji wetu kwa njia ya msalaba na michezo
✔ Ni vinywaji vipi vinavyoruhusiwa kwenye Lishe ya Paleo?
Plan Panga Lishe ya Lishe kupunguza uzito na kupunguza uzito haraka

Kwa kuongezea, lishe hii inaboresha utendaji wa kiwiliwili wa wanariadha wa Crossfit, kwani inakuza uondoaji wa vyakula vya kusindika, na mboga na matunda kuwa chanzo kikuu cha wanga.

Anza na lishe ya paleolithic na uishi maisha ya afya. Inafaa kwa wanariadha wa Crossfit, inasaidia kuboresha utendaji kupitia lishe. Lishe ya paleo pia husaidia kuchoma mafuta, kupunguza uzito na kupoteza uzito haraka.

Jua vyakula bora vya lishe ya paleo, itakusaidia kuondoa mafuta na kupata misuli. Kwa kuongeza, lishe ya paleo inakuza mtindo wa maisha mzuri na inaboresha utendaji wa riadha.