TUO Life
3.5star
Maoni 13
elfu 1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Anza safari yako ya kulala bora, siku zenye nguvu zaidi, umakini zaidi na hali iliyoboreshwa ukitumia TUO Circadian Smart Lighting.
TUO inashirikiana na Chuo Kikuu cha Washington, mojawapo ya vituo vya juu vya utafiti duniani vya maono na sayansi ya neva. Wanasayansi huko hivi karibuni wamegundua seli za amacrine kwenye jicho. Seli hizi zinazohimili mwanga sana ni seli ambazo teknolojia ya TUO iliyo na hati miliki, inayoongoza katika sekta huathiri kuathiri mdundo wako wa circadian. TUO ina ufanisi zaidi kuliko kitu kingine chochote kwenye soko na ndiyo bidhaa pekee ya tiba ya mwanga inayozunguka ambayo inafanya kazi katika viwango vya kawaida vya mwangaza na umbali unaofaa.
Weka balbu za TUO kwenye chumba chako cha kulala ili kupata mwangaza unapoamka mara ya kwanza. Weka balbu za TUO katika bafuni yako ili kupata mwangaza wakati wa utaratibu wako wa kawaida wa asubuhi. Weka balbu za TUO jikoni kwako, na uandae kiamsha kinywa cha familia yako huku ukipata mwanga. Weka balbu za TUO kwenye dawati lako, na uangalie barua pepe wakati unaangazia. Ukiwa na TUO, unahitaji kukaa ndani ya futi sita kutoka kwa mwanga wako wakati mwingi wa Modi yako ya Wake. Baada ya hayo, huna haja ya kuwa na wasiwasi. Endelea tu na utaratibu wako wa kila siku, na upate mwanga unaohitaji.
Mwangaza wa Bandia sio mzuri. Miili yetu hupokea ishara kutoka kwa mwanga unaotuzunguka. Ishara hizi huweka saa zetu za ndani na kudhibiti wakati tunalala na kuamka kwa kawaida. Tunapokabiliwa na mwanga wa kawaida wa nyumbani na kazini, hatupati ishara kwamba tunahitaji kuweka ratiba yetu ya kibayolojia iliyosawazishwa na ratiba yetu ya kila siku.
Matatizo ya midundo ya circadian ni matatizo yanayotokea wakati saa ya ndani ya mwili wako haijasawazishwa na mazingira yako. Dalili ni pamoja na kusinzia kupita kiasi, kukosa usingizi, kuwa mwangalifu, kuharibika kwa maamuzi, utendaji duni wa shule/kazi, mfadhaiko ulioinuliwa, kutoweza kutimiza majukumu ya kijamii, mabadiliko ya hamu ya kula na utendaji kazi wa utumbo, kupungua kwa utendaji wa moyo na mishipa, kupungua kwa hamu ya kula, matumizi mabaya ya dawa za kulevya, kuongezeka uzito, kuongezeka kwa kasi. shinikizo la damu na unyogovu.
Kutenganisha vibaya kwa muda mrefu kati ya ratiba yako ya kibaolojia na ratiba yako ya kila siku kunakuweka katika hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo, kunenepa kupita kiasi, kisukari, matatizo ya utumbo, matatizo ya mfumo wa neva ikiwa ni pamoja na shida ya akili, matatizo ya ngozi na zaidi.
Bidhaa Mahiri za TUO Circadian husawazisha ratiba yako ya kibayolojia kwa ratiba yako ya kila siku kwa kutoa ishara nyepesi ambazo akili na mwili wako unahitaji siku nzima. Programu ya TUO Life huweka ratiba iliyogeuzwa kukufaa kulingana na umri wako, mpangilio na nyakati za jumla za kuamka na kulala ili uweze kuiweka na kuisahau. Balbu Mahiri za TUO Circadian hubadilika hadi modi ifaayo kwa wakati unaofaa kiotomatiki na zinaweza kutumika katika chumba chochote. Hali yetu ya Asubuhi ya WAKE itakupa nguvu zaidi ili kuanza siku yako. Hali yetu ya ACTIVE ya siku nzima itafanya umakini wako uwe mkali siku nzima. Hali yetu ya UTULIVU jioni itakusaidia kutuliza na kulala kwa kawaida.
KUANZA
Zindua programu yetu na ubofye jisajili ili kuanza. Fuata maagizo kwenye skrini ili upitie usanidi wa awali na uongeze balbu zako. Utaombwa kuruhusu ruhusa za programu katika mchakato wote wa kusanidi. Hakikisha kuwa umeruhusu ruhusa zote kwani hatutaweza kusanidi balbu zako bila hizo.
Ongeza wanafamilia yako ili wanufaike na TUO pia. Unapoongeza wanafamilia, programu yetu inawaundia ratiba maalum ya mzunguko. Unaweza kuwapa haki za kuingia kwenye programu au kudhibiti balbu kwa niaba yao. Unaweza pia kuwapangia vyumba ili vyumba hivyo viendeshe kwa ratiba yao kila wakati.
Ongeza ratiba za kuwasha/kuzima ili kuboresha matumizi yako ya TUO kiotomatiki. Ratiba za kuwasha/kuzima huruhusu balbu zako ziwake kiotomatiki na kuzizima siku nzima. Hizi zinaweza kusanidiwa kwa vyumba vya mtu binafsi na zinaweza kuwa tofauti kwa siku tofauti za wiki. Hii huruhusu taa zako kuwaka kiotomatiki unapotaka.
Tumia programu kuwasha na kuzima vyumba na vifaa vya mtu binafsi. Badilisha mwangaza wako wa mwanga na halijoto ya rangi ili kuendana na mapendeleo yako. Batilisha hali zako za circadian wakati wowote. Jinsi unavyotumia TUO ni juu yako pekee.
TUO inashirikiana na Chuo Kikuu cha Washington, mojawapo ya vituo vya juu vya utafiti duniani vya maono na sayansi ya neva. Wanasayansi huko hivi karibuni wamegundua seli za amacrine kwenye jicho. Seli hizi zinazohimili mwanga sana ni seli ambazo teknolojia ya TUO iliyo na hati miliki, inayoongoza katika sekta huathiri kuathiri mdundo wako wa circadian. TUO ina ufanisi zaidi kuliko kitu kingine chochote kwenye soko na ndiyo bidhaa pekee ya tiba ya mwanga inayozunguka ambayo inafanya kazi katika viwango vya kawaida vya mwangaza na umbali unaofaa.
Weka balbu za TUO kwenye chumba chako cha kulala ili kupata mwangaza unapoamka mara ya kwanza. Weka balbu za TUO katika bafuni yako ili kupata mwangaza wakati wa utaratibu wako wa kawaida wa asubuhi. Weka balbu za TUO jikoni kwako, na uandae kiamsha kinywa cha familia yako huku ukipata mwanga. Weka balbu za TUO kwenye dawati lako, na uangalie barua pepe wakati unaangazia. Ukiwa na TUO, unahitaji kukaa ndani ya futi sita kutoka kwa mwanga wako wakati mwingi wa Modi yako ya Wake. Baada ya hayo, huna haja ya kuwa na wasiwasi. Endelea tu na utaratibu wako wa kila siku, na upate mwanga unaohitaji.
Mwangaza wa Bandia sio mzuri. Miili yetu hupokea ishara kutoka kwa mwanga unaotuzunguka. Ishara hizi huweka saa zetu za ndani na kudhibiti wakati tunalala na kuamka kwa kawaida. Tunapokabiliwa na mwanga wa kawaida wa nyumbani na kazini, hatupati ishara kwamba tunahitaji kuweka ratiba yetu ya kibayolojia iliyosawazishwa na ratiba yetu ya kila siku.
Matatizo ya midundo ya circadian ni matatizo yanayotokea wakati saa ya ndani ya mwili wako haijasawazishwa na mazingira yako. Dalili ni pamoja na kusinzia kupita kiasi, kukosa usingizi, kuwa mwangalifu, kuharibika kwa maamuzi, utendaji duni wa shule/kazi, mfadhaiko ulioinuliwa, kutoweza kutimiza majukumu ya kijamii, mabadiliko ya hamu ya kula na utendaji kazi wa utumbo, kupungua kwa utendaji wa moyo na mishipa, kupungua kwa hamu ya kula, matumizi mabaya ya dawa za kulevya, kuongezeka uzito, kuongezeka kwa kasi. shinikizo la damu na unyogovu.
Kutenganisha vibaya kwa muda mrefu kati ya ratiba yako ya kibaolojia na ratiba yako ya kila siku kunakuweka katika hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo, kunenepa kupita kiasi, kisukari, matatizo ya utumbo, matatizo ya mfumo wa neva ikiwa ni pamoja na shida ya akili, matatizo ya ngozi na zaidi.
Bidhaa Mahiri za TUO Circadian husawazisha ratiba yako ya kibayolojia kwa ratiba yako ya kila siku kwa kutoa ishara nyepesi ambazo akili na mwili wako unahitaji siku nzima. Programu ya TUO Life huweka ratiba iliyogeuzwa kukufaa kulingana na umri wako, mpangilio na nyakati za jumla za kuamka na kulala ili uweze kuiweka na kuisahau. Balbu Mahiri za TUO Circadian hubadilika hadi modi ifaayo kwa wakati unaofaa kiotomatiki na zinaweza kutumika katika chumba chochote. Hali yetu ya Asubuhi ya WAKE itakupa nguvu zaidi ili kuanza siku yako. Hali yetu ya ACTIVE ya siku nzima itafanya umakini wako uwe mkali siku nzima. Hali yetu ya UTULIVU jioni itakusaidia kutuliza na kulala kwa kawaida.
KUANZA
Zindua programu yetu na ubofye jisajili ili kuanza. Fuata maagizo kwenye skrini ili upitie usanidi wa awali na uongeze balbu zako. Utaombwa kuruhusu ruhusa za programu katika mchakato wote wa kusanidi. Hakikisha kuwa umeruhusu ruhusa zote kwani hatutaweza kusanidi balbu zako bila hizo.
Ongeza wanafamilia yako ili wanufaike na TUO pia. Unapoongeza wanafamilia, programu yetu inawaundia ratiba maalum ya mzunguko. Unaweza kuwapa haki za kuingia kwenye programu au kudhibiti balbu kwa niaba yao. Unaweza pia kuwapangia vyumba ili vyumba hivyo viendeshe kwa ratiba yao kila wakati.
Ongeza ratiba za kuwasha/kuzima ili kuboresha matumizi yako ya TUO kiotomatiki. Ratiba za kuwasha/kuzima huruhusu balbu zako ziwake kiotomatiki na kuzizima siku nzima. Hizi zinaweza kusanidiwa kwa vyumba vya mtu binafsi na zinaweza kuwa tofauti kwa siku tofauti za wiki. Hii huruhusu taa zako kuwaka kiotomatiki unapotaka.
Tumia programu kuwasha na kuzima vyumba na vifaa vya mtu binafsi. Badilisha mwangaza wako wa mwanga na halijoto ya rangi ili kuendana na mapendeleo yako. Batilisha hali zako za circadian wakati wowote. Jinsi unavyotumia TUO ni juu yako pekee.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na Kifaa au vitambulisho vingine
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
3.5
Maoni 13
Mapya
Improved scheduling workflow
Increased documentation and help messaging
Added screen tours
Streamlined sign up process
Simplified bulb provisioning
Updated family member workflows
SDK upgrades
Added light mode / dark mode controls
Increased documentation and help messaging
Added screen tours
Streamlined sign up process
Simplified bulb provisioning
Updated family member workflows
SDK upgrades
Added light mode / dark mode controls