最長１週間の献立が簡単に作れる『ミーニュー』
Ina matangazo
elfu 500+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
◎Unaweza kutengeneza menyu kwa urahisi, ili usiwe na wasiwasi kuhusu "nifanye nini?"
◎ Ununuzi ni rahisi kwa sababu orodha za ununuzi zinaundwa kiotomatiki!
◎Menyu rahisi ya kula kwa watoto, hakuna haja ya kupika kando, kuokoa muda!
◎Baada ya familia yako kuamua juu ya anwani ya kuingia na nenosiri, unaweza kuingia kutoka kwa kifaa chochote kwa wakati mmoja.
Unaweza pia kuishiriki na familia yako!
◎Tumeangaziwa kwenye programu nyingi za habari!
=============================
Vipengele vinne vyangu: mpya
=============================
[1] (Upeo wa juu) Unaweza kuunda menyu zenye thamani ya wiki kwa urahisi, kwa hivyo huhitaji tena kujiuliza, "Nifanye nini kila siku?"
・Menyu kulingana na umri wa mtoto
・Menyu iliyoundwa kulingana na ladha yako ・Menyu zinazozingatia lishe
・ Unaweza kubadilisha mapishi kwa uhuru
・Unaweza pia kuunda menyu otomatiki kwa kutumia mabaki kwenye jokofu au viungo vilivyonunuliwa kwa mauzo.
・Kuwa na afya bora ukitumia mipangilio ya lishe
[2] Mapendekezo ya menyu na ushauri wa mbinu ya kupikia iliyoundwa kulingana na umri wa mtoto wako na "Menyu ya Watoto na Watoto"
・Menyu ambazo ni rahisi kwa watoto kula (vitoweo, viungo, mbinu za kukata, n.k.) na ambazo watu wazima wanaweza pia kufurahia.
・ "Mapishi ya Oyakodo" ambayo yanaokoa wakati na kuondoa hitaji la kuandaa sahani tofauti za watoto
・ Inasimamiwa na Minew Registered Dietitian
[3] Orodha ya ununuzi huundwa kiotomatiki kwa ununuzi rahisi
・ Unda orodha ya ununuzi kiotomatiki kwa hadi wiki moja
・Unaweza kuonyesha viungo katika kila idara, kwa hivyo huhitaji kurudi na kurudi kati ya idara!
・ Unaweza kubadilisha idadi ya watu kwa hiari kulingana na idadi ya wanafamilia.
・Unaweza kuangalia ulichonunua, ili usiwe na wasiwasi wa kusahau kukinunua.
・ Unaweza pia kuandika, ili uweze kufanya manunuzi mengine kwa wakati mmoja.
[4] Uundaji wa menyu kiotomatiki ambao haujumuishi viungo vya mzio au visivyopendwa
・ Unda menyu ambayo ni rahisi kwa familia yako kula bila kulazimika kuifikiria
=============================
Oyakodomo (menu/mapishi) ni nini?
=============================
▼Mapishi ambayo wazazi na watoto wanaweza kula pamoja
Sifa kubwa ya Mapishi ya Oyako ni kwamba yameundwa ili wazazi na watoto waweze kula pamoja, bila usumbufu wa kuandaa na kupika chakula cha watoto wachanga mmoja mmoja. (Inasimamiwa na Me-New mtaalamu wa lishe aliyesajiliwa na kadhalika.)
▼ Kidokezo cha 1: Kupika kwa urahisi na kwa kuokoa muda
Mapishi mengi yana hadi hatua nne na idadi ya viungo inaweza kuwekwa chini.
▼ Kidokezo cha 2: Rahisi kwa watoto wadogo kula
Inajumuisha kukata na kupika njia ambazo ni rahisi kwa watoto kutoka umri wa kuhitimu kutoka kwa chakula cha watoto hadi karibu na umri wa miaka 7 kula. Kwa kuongeza, tumeondoa viungo ambavyo havifaa kwa watoto wadogo (kwa mfano, maudhui ya juu ya chumvi, ladha kali, wasiwasi kuhusu kutamani, hasira, nk).
▼Ujanja wa 3: Hata watu wazima wanaweza kufurahia
Chakula kinafanywa kwa kurekebisha njia za kukata, njia za kupikia, viungo, nk ya sahani ambazo watu wazima hula kawaida. Tuna aina mbalimbali za menyu, kutoka kwa vyakula vya Kijapani hadi vyakula vya Magharibi na vyakula vya Kichina.
=============================
Vipengele vingine muhimu
=============================
・Sajili vyakula usivyovipenda
→Tutapendekeza menyu ambazo hazijumuishi viungo ambavyo hujui vizuri.
・Sajili mapishi unayopenda
→Rahisi zaidi kuunda menyu yako uipendayo
・Mapendekezo yaliyotolewa mapema
→Ni rahisi kwa sababu sio lazima uandae sahani zote kutoka mwanzo kila siku.
· Onyesho la thamani ya lishe
→Onyesha kalori na maudhui ya chumvi
=============================
Imependekezwa kwa watu hawa!
=============================
・ Ni shida kufikiria juu ya menyu kila siku
- Repertoire ya chini ya kupikia
・Nataka kununua kwa wingi na kupunguza idadi ya safari za ununuzi.
・Nataka kuokoa pesa kwa kupunguza ununuzi usio wa lazima
・Ni uchungu kutafuta mapishi kila siku kwenye programu ya mapishi
・Ninataka kutengeneza menyu ambayo inatilia maanani lishe.
・Nataka kurekodi nilichotengeneza na lini.
=============================
Utaratibu wa kuunda menyu
=============================
Menyu ya chakula cha jioni kulingana na chakula kikuu, sahani kuu na sahani ya upande.
Milo ya asubuhi yenye shughuli nyingi na wakati wa chakula cha mchana huwa na fujo. mimi:mpya anaamini kuwa na mlo kamili kwa chakula cha jioni. Kwa kudumisha mtindo huu wa mlo wa ``chakula kikuu, sahani kuu na sahani ya kando,'' utaweza kupata virutubisho vingi unavyohitaji.
Vyakula kuu ndio msingi wa mlo, kama vile wali, mkate, na tambi, na ndio chanzo kikuu cha wanga.
"Sahani kuu" hutengenezwa hasa kutoka kwa samaki, nyama, mayai, na soya, na ni chanzo cha protini na mafuta.
"Sahani za kando" huongeza lishe na ladha, na hutengenezwa kutoka kwa mboga, viazi, nk, na ni chanzo cha vitamini, madini na nyuzi za lishe.
Pia, makini na wingi. Tunadumisha kiasi kinachofaa cha vyakula vikuu, sahani kuu, na sahani za kando, na kupendekeza menyu ya usawa kwa kutumia viungo vya msimu.
me:mpya huunda menyu kiotomatiki, lakini thamani ya lishe huhesabiwa kiotomatiki na kuundwa kulingana na data ya mapishi, na thamani ya lishe hutofautiana kulingana na mbinu ya kupika, kwa hivyo thamani ya lishe iliyokokotwa ni Tafadhali tumia uchanganuzi wa lishe kama marejeleo.
*me:new ni tovuti ya kuunda menyu mahsusi kwa watu ambao hawana magonjwa yoyote.
Ikiwa umelazwa hospitalini kwa shinikizo la damu, kisukari, ugonjwa wa figo, nk, tafadhali kula kulingana na maelekezo ya daktari wako.
=============================
mimi: mawazo mapya
=============================
"Ninapaswa kula nini usiku wa leo?"
Watu wengi wanaweza kupata shida kuandaa milo kila siku.
Ninajua kwamba kula ni muhimu, lakini kujaribu kula vizuri kila siku inaweza kuwa mzigo mkubwa.
Asante kwa kila mtu ambaye yuko busy na kufanya kazi kwa bidii kila siku.
Kwa nini usiangalie mtindo wako wa kutengeneza mlo wa kila usiku na uone kama unaweza kuufanya kuwa mzuri zaidi?
Badala ya kuandaa mlo mmoja, acha Me-New nitengeneze menyu zenye thamani ya wiki moja.
Unaweza pia kununua kwenye duka kubwa mara moja kwa wiki. Kufanya kazi kwa bidii, kulea watoto, vitu vya kufurahisha, na kucheza kwa bidii.
Lakini nataka kusaidia watu ambao hawataki kukata kona linapokuja suala la afya zao ...
Hilo ndilo wazo letu kwa Mimi Mpya.
=============================
Utangazaji wa vyombo vya habari, tuzo
=============================
■Iliyochapishwa kwenye Shogakukan Family Net
■Imechapishwa katika Habari za Mynavi
■ Iliyotumwa kwenye appwoman
■ Mshindi mara mbili wa "Grand Prix" na "Tuzo ya Hadhira" katika Docomo Innovation Village
mimi: Masharti mapya ya Matumizi
https://info.menew.jp/terms/
mimi: Sera mpya ya Faragha
https://info.menew.jp/privacy
◎ Ununuzi ni rahisi kwa sababu orodha za ununuzi zinaundwa kiotomatiki!
◎Menyu rahisi ya kula kwa watoto, hakuna haja ya kupika kando, kuokoa muda!
◎Baada ya familia yako kuamua juu ya anwani ya kuingia na nenosiri, unaweza kuingia kutoka kwa kifaa chochote kwa wakati mmoja.
Unaweza pia kuishiriki na familia yako!
◎Tumeangaziwa kwenye programu nyingi za habari!
=============================
Vipengele vinne vyangu: mpya
=============================
[1] (Upeo wa juu) Unaweza kuunda menyu zenye thamani ya wiki kwa urahisi, kwa hivyo huhitaji tena kujiuliza, "Nifanye nini kila siku?"
・Menyu kulingana na umri wa mtoto
・Menyu iliyoundwa kulingana na ladha yako ・Menyu zinazozingatia lishe
・ Unaweza kubadilisha mapishi kwa uhuru
・Unaweza pia kuunda menyu otomatiki kwa kutumia mabaki kwenye jokofu au viungo vilivyonunuliwa kwa mauzo.
・Kuwa na afya bora ukitumia mipangilio ya lishe
[2] Mapendekezo ya menyu na ushauri wa mbinu ya kupikia iliyoundwa kulingana na umri wa mtoto wako na "Menyu ya Watoto na Watoto"
・Menyu ambazo ni rahisi kwa watoto kula (vitoweo, viungo, mbinu za kukata, n.k.) na ambazo watu wazima wanaweza pia kufurahia.
・ "Mapishi ya Oyakodo" ambayo yanaokoa wakati na kuondoa hitaji la kuandaa sahani tofauti za watoto
・ Inasimamiwa na Minew Registered Dietitian
[3] Orodha ya ununuzi huundwa kiotomatiki kwa ununuzi rahisi
・ Unda orodha ya ununuzi kiotomatiki kwa hadi wiki moja
・Unaweza kuonyesha viungo katika kila idara, kwa hivyo huhitaji kurudi na kurudi kati ya idara!
・ Unaweza kubadilisha idadi ya watu kwa hiari kulingana na idadi ya wanafamilia.
・Unaweza kuangalia ulichonunua, ili usiwe na wasiwasi wa kusahau kukinunua.
・ Unaweza pia kuandika, ili uweze kufanya manunuzi mengine kwa wakati mmoja.
[4] Uundaji wa menyu kiotomatiki ambao haujumuishi viungo vya mzio au visivyopendwa
・ Unda menyu ambayo ni rahisi kwa familia yako kula bila kulazimika kuifikiria
=============================
Oyakodomo (menu/mapishi) ni nini?
=============================
▼Mapishi ambayo wazazi na watoto wanaweza kula pamoja
Sifa kubwa ya Mapishi ya Oyako ni kwamba yameundwa ili wazazi na watoto waweze kula pamoja, bila usumbufu wa kuandaa na kupika chakula cha watoto wachanga mmoja mmoja. (Inasimamiwa na Me-New mtaalamu wa lishe aliyesajiliwa na kadhalika.)
▼ Kidokezo cha 1: Kupika kwa urahisi na kwa kuokoa muda
Mapishi mengi yana hadi hatua nne na idadi ya viungo inaweza kuwekwa chini.
▼ Kidokezo cha 2: Rahisi kwa watoto wadogo kula
Inajumuisha kukata na kupika njia ambazo ni rahisi kwa watoto kutoka umri wa kuhitimu kutoka kwa chakula cha watoto hadi karibu na umri wa miaka 7 kula. Kwa kuongeza, tumeondoa viungo ambavyo havifaa kwa watoto wadogo (kwa mfano, maudhui ya juu ya chumvi, ladha kali, wasiwasi kuhusu kutamani, hasira, nk).
▼Ujanja wa 3: Hata watu wazima wanaweza kufurahia
Chakula kinafanywa kwa kurekebisha njia za kukata, njia za kupikia, viungo, nk ya sahani ambazo watu wazima hula kawaida. Tuna aina mbalimbali za menyu, kutoka kwa vyakula vya Kijapani hadi vyakula vya Magharibi na vyakula vya Kichina.
=============================
Vipengele vingine muhimu
=============================
・Sajili vyakula usivyovipenda
→Tutapendekeza menyu ambazo hazijumuishi viungo ambavyo hujui vizuri.
・Sajili mapishi unayopenda
→Rahisi zaidi kuunda menyu yako uipendayo
・Mapendekezo yaliyotolewa mapema
→Ni rahisi kwa sababu sio lazima uandae sahani zote kutoka mwanzo kila siku.
· Onyesho la thamani ya lishe
→Onyesha kalori na maudhui ya chumvi
=============================
Imependekezwa kwa watu hawa!
=============================
・ Ni shida kufikiria juu ya menyu kila siku
- Repertoire ya chini ya kupikia
・Nataka kununua kwa wingi na kupunguza idadi ya safari za ununuzi.
・Nataka kuokoa pesa kwa kupunguza ununuzi usio wa lazima
・Ni uchungu kutafuta mapishi kila siku kwenye programu ya mapishi
・Ninataka kutengeneza menyu ambayo inatilia maanani lishe.
・Nataka kurekodi nilichotengeneza na lini.
=============================
Utaratibu wa kuunda menyu
=============================
Menyu ya chakula cha jioni kulingana na chakula kikuu, sahani kuu na sahani ya upande.
Milo ya asubuhi yenye shughuli nyingi na wakati wa chakula cha mchana huwa na fujo. mimi:mpya anaamini kuwa na mlo kamili kwa chakula cha jioni. Kwa kudumisha mtindo huu wa mlo wa ``chakula kikuu, sahani kuu na sahani ya kando,'' utaweza kupata virutubisho vingi unavyohitaji.
Vyakula kuu ndio msingi wa mlo, kama vile wali, mkate, na tambi, na ndio chanzo kikuu cha wanga.
"Sahani kuu" hutengenezwa hasa kutoka kwa samaki, nyama, mayai, na soya, na ni chanzo cha protini na mafuta.
"Sahani za kando" huongeza lishe na ladha, na hutengenezwa kutoka kwa mboga, viazi, nk, na ni chanzo cha vitamini, madini na nyuzi za lishe.
Pia, makini na wingi. Tunadumisha kiasi kinachofaa cha vyakula vikuu, sahani kuu, na sahani za kando, na kupendekeza menyu ya usawa kwa kutumia viungo vya msimu.
me:mpya huunda menyu kiotomatiki, lakini thamani ya lishe huhesabiwa kiotomatiki na kuundwa kulingana na data ya mapishi, na thamani ya lishe hutofautiana kulingana na mbinu ya kupika, kwa hivyo thamani ya lishe iliyokokotwa ni Tafadhali tumia uchanganuzi wa lishe kama marejeleo.
*me:new ni tovuti ya kuunda menyu mahsusi kwa watu ambao hawana magonjwa yoyote.
Ikiwa umelazwa hospitalini kwa shinikizo la damu, kisukari, ugonjwa wa figo, nk, tafadhali kula kulingana na maelekezo ya daktari wako.
=============================
mimi: mawazo mapya
=============================
"Ninapaswa kula nini usiku wa leo?"
Watu wengi wanaweza kupata shida kuandaa milo kila siku.
Ninajua kwamba kula ni muhimu, lakini kujaribu kula vizuri kila siku inaweza kuwa mzigo mkubwa.
Asante kwa kila mtu ambaye yuko busy na kufanya kazi kwa bidii kila siku.
Kwa nini usiangalie mtindo wako wa kutengeneza mlo wa kila usiku na uone kama unaweza kuufanya kuwa mzuri zaidi?
Badala ya kuandaa mlo mmoja, acha Me-New nitengeneze menyu zenye thamani ya wiki moja.
Unaweza pia kununua kwenye duka kubwa mara moja kwa wiki. Kufanya kazi kwa bidii, kulea watoto, vitu vya kufurahisha, na kucheza kwa bidii.
Lakini nataka kusaidia watu ambao hawataki kukata kona linapokuja suala la afya zao ...
Hilo ndilo wazo letu kwa Mimi Mpya.
=============================
Utangazaji wa vyombo vya habari, tuzo
=============================
■Iliyochapishwa kwenye Shogakukan Family Net
■Imechapishwa katika Habari za Mynavi
■ Iliyotumwa kwenye appwoman
■ Mshindi mara mbili wa "Grand Prix" na "Tuzo ya Hadhira" katika Docomo Innovation Village
mimi: Masharti mapya ya Matumizi
https://info.menew.jp/terms/
mimi: Sera mpya ya Faragha
https://info.menew.jp/privacy
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Mapya
いつもミーニューをご利用いただきありがとうございます。
不具合を修正をしました。
毎日忙しいみなさんの時間と心に、ゆとりがうまれますように。
不具合を修正をしました。
毎日忙しいみなさんの時間と心に、ゆとりがうまれますように。