De Stopcoach

Trimbos-instituut

Kuhusu programu hii

Programu ya Stopcoach inakusaidia kuacha sigara. Na kusimamisha kukaa. Chagua kocha yako mwenyewe ambayo itakupa msaada wakati una wakati mgumu.

Programu inakuonyesha siku ngapi umesimamisha, ni sigara ngapi ambazo haukuvuta sigara na ni kiasi gani cha fedha ambacho umehifadhiwa.

Kocha wako binafsi hukutuma mara kwa mara ujumbe ili uweke moyo na kukusaidia ikiwa unajitahidi. Utasaidiwa pia kwa vidokezo, video, hadithi za kibinafsi na maelezo kuhusu jinsi vizuri kuacha sigara.

Wakati unapopata vigumu kukaa kusimamishwa, unaweza kuangalia "Vidokezo na mazoezi" katika programu kwa msaada wa ziada.

Stopcoach inakusaidia kujiandaa vizuri kwa kuacha, kuacha kwa njia nzuri na kuendelea kuacha. Kwa Stopcoach una kocha yako mwenyewe ambaye anaongoza katika njia ya kuwa mvutaji sigara.

KATIKA STOPCOACH APP:
- Chagua kocha yako mwenyewe ambayo inakusaidia kwa vidokezo, video, hadithi za kibinafsi na habari
- Anza vizuri: programu husaidia kujiandaa vizuri kwa kuacha sigara
- Pata ushauri kwa wiki 8 wakati wa kuacha
- Weka kwa urahisi jinsi ulivyoacha siku ngapi, ni sigara ngapi ambazo haukuvuta sigara na umehifadhi kiasi gani cha fedha?
- Endelea kuchochewa na ujumbe kutoka kwa kocha wako
- Pata nyota kwa kukaa kusimamishwa

NINI UNAJUMUZA APP?
- Ikiwa unaishi katika moja ya manispaa ambapo jaribio la programu hii linaendesha: Goeree, Hulst, Roermond, Stadskanaal au Weststellingwerf na kama programu imependekezwa kwako na mtoa huduma wako.
- Kama unataka kuacha sigara sigara. Programu haijafanywa kwa watu wanaovuta sigara au tumbaku ya bomba.

MAELEZO YA STOPCOACH APP
Programu ya "Stopcoach" imetengenezwa kwa na kwa watu wenye sigara wenye hali ya chini ya kiuchumi na kiuchumi, ili iwezekanavyo mahitaji ya kundi la watu wanaovuta sigara ambao wanahitaji msaada kwa kuacha zaidi. Stopcoach inategemea uingiliaji unaozingatia na ufanisi wa "StopAdvisor" uingiliaji, ambao ulianzishwa na utafiti nchini England chini ya uongozi wa watafiti kutoka Chuo Kikuu cha London.

Programu ya Kiholanzi The Stop Coach imeanzishwa na Chuo Kikuu cha Leiden Medical Center, Pharos na Taasisi ya Trimbo, kwa ushirikiano na Shirika la Brthrs.