Ivan Steele
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
திருமணம், விவாகரத்து மற்றும் பிரிவினையைத் தடுப்பது போன்ற வாழ்க்கைச் சவால்கள் மற்றும் தீவிர மாற்றங்களின் பின்னணியில், உங்கள் சவால் இரு மடங்கு:
1. உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை (சட்ட மற்றும் நடைமுறை அர்த்தத்தில்) அறிந்திருக்க, நீங்கள் விரும்புவது அல்லது விரும்புவது போல் அல்ல, மற்றும்
2. அதே விழிப்புணர்வை உங்களைப் பற்றியும், உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள நிகழ்வுகள் மற்றும் நபர்களைப் பற்றியும் நீங்கள் சுழலும் பல கதைகளுக்குப் பயன்படுத்துதல்.
இந்த இரண்டு இலக்குகளையும் தீவிர நேர்மை அல்லது கேண்டோர்(டிஎம்) பயிற்சி மூலம் அடையலாம்.
வழக்கமான மற்றும் உண்மையான இரக்கம் மற்றும் ஆர்வத்துடன் பயிற்சி செய்யும் போது, நேர்மையானது உறவு முறிவின் வலியை தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் இயந்திரமாக மாற்றும். நேர்மைப் புரட்சி என்பது உணர்வுப்பூர்வமான வனாந்தரத்தில் உங்களின் பாதை வரைபடமாக நீங்கள் இருந்தால்:
• இனி உங்களை நிறைவேற்றாத அல்லது புதிய உறவில் நுழைய முடியாத உறவை விட்டு வெளியேற வலிமை மற்றும் தைரியத்தைத் தேடுதல்;
• நீங்கள் பிரிந்து செல்லும் அல்லது பெறும் முடிவில் இருந்தால் அமைதி மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளல் நோக்கி நகரும்;
• நீங்கள் சமீபத்தில் பிரிந்து சென்றிருந்தாலோ அல்லது பிரிந்த பிறகு அவதிப்பட்டாலோ;
• நீங்கள் இன்னும் சுய விழிப்புணர்வு பெற விரும்பினால், கடந்த காலத்தின் செயலற்ற இயக்கவியலைத் தவிர்ப்பது மற்றும் எதிர்காலத்தில் நீடித்த, அன்பான உறவுகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை அறியவும்.
• நடைமுறைச் சட்டத் தகவலுடன் கூடுதலாக, இந்த வழிகாட்டி நேர்மையை ஒரு சுருக்கமான இலட்சியமாகவோ அல்லது கடுமையான தார்மீகக் கட்டாயமாகவோ அல்ல, மாறாக சமநிலை, இரக்கம் மற்றும் நிறைவை நோக்கிய ஒரு உறுதியான சாலை வரைபடமாக உள்ளது. தவறான உறவுக் கதைகளை விட்டுவிடுவதன் மூலமும், உங்களைப் பற்றியும், உங்கள் திறன்களைப் பற்றியும், உங்கள் மதிப்பு பற்றியும் நீங்கள் உருவாக்கிய கட்டுக்கதைகளை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் உறவுகளில் எப்படி உண்மையாக முடிவெடுப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், கடந்த காலத்தில் உங்களை விட்டு வெளியேற வேண்டிய பயம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மையால் அல்ல. மிகவும் சீக்கிரம் அல்லது இடைவிடாமல் நீடிக்க வேண்டும். ஒரு தேங்கி நிற்கும் அல்லது நச்சு உறவில் இருந்து வெளியேறும் நேரம் வரும்போது நேர்மை உங்களுக்குக் காண்பிக்கும் மற்றும் நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்.
உண்மையான நேர்மையைக் கடைப்பிடிக்க, நீங்கள் முதலில் உங்கள் நம்பிக்கைகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உண்மையான சுயத்துடன் அவற்றைக் கேள்வி கேட்கவும் மறுசீரமைக்கவும் தைரியமாக இருக்க வேண்டும். உண்மையான ஆர்வம் மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சி நிலைகள் பற்றிய இரக்க உணர்வு மற்றும் சிந்தனை மற்றும் எதிர்வினை ஆகியவற்றின் பழக்கவழக்க முறைகள் நேர்மைக்கான முன்நிபந்தனைகள். CANDOR அணுகுமுறை உங்கள் சுய விழிப்புணர்வை உயர்த்தவும், சுய நாசவேலைகளை கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் "உண்மைகளை" ஏற்றுக்கொள்ளவும், நேர்மையின் பாதையில் தொடர்ந்து இருக்கவும் தேவையான விமர்சன திறன்கள் மற்றும் நுண்ணறிவை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
இந்த வகுப்பின் மூலம், அழிவுகரமான நடத்தைகளிலிருந்து உங்களை விடுவித்து, நிபந்தனையற்ற சுய-அன்பு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும் வாழ்க்கையை உருவாக்க உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் நேரடி ஆதரவு மற்றும் கருவிகளை நீங்கள் அணுகுவீர்கள்.
இந்த 6-வார வகுப்பில் கற்பிக்கப்படும் பயிற்சிகள் எப்படி செய்ய வேண்டும் என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்:
• பயத்தின் முடக்குதலை கடந்து, உங்கள் முடிவெடுப்பதை மேம்படுத்தவும்
• பிரிவினையில் இருந்து எழும் நடைமுறை மற்றும் சட்டரீதியான சவால்களை எதிர்கொள்ளுங்கள்
• இழப்பு, நிராகரிப்பு மற்றும் துக்கத்தின் வலியை எளிதாக்குங்கள்
• குற்றம், பழி மற்றும் சுய தீர்ப்பின் சுமைகளில் இருந்து விடுபடுங்கள்
• வெறித்தனமான மற்றும் பேரழிவு சிந்தனையைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் சமநிலை மற்றும் உள் அமைதியை மீண்டும் பெறுங்கள் மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான பின்னடைவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தை முறைகளைக் கண்டறிந்து, உங்கள் மூளையை மறுசீரமைக்கவும்
இந்த வகுப்பு என்ன அல்ல: இது உங்கள் முன்னாள் நபரை எப்படி வெறுப்பது அல்லது திருமண ஒப்பந்தத்தை நியாயமற்ற முறையில் பேச்சுவார்த்தை நடத்துவது பற்றிய பாடம் அல்ல. இவை இப்போது நீங்கள் விரும்புவதைப் பெற உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்றவர்களைக் கையாளுவதற்கான குறிப்புகள் மற்றும் குறிப்புகள் அல்ல.
1. உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை (சட்ட மற்றும் நடைமுறை அர்த்தத்தில்) அறிந்திருக்க, நீங்கள் விரும்புவது அல்லது விரும்புவது போல் அல்ல, மற்றும்
2. அதே விழிப்புணர்வை உங்களைப் பற்றியும், உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள நிகழ்வுகள் மற்றும் நபர்களைப் பற்றியும் நீங்கள் சுழலும் பல கதைகளுக்குப் பயன்படுத்துதல்.
இந்த இரண்டு இலக்குகளையும் தீவிர நேர்மை அல்லது கேண்டோர்(டிஎம்) பயிற்சி மூலம் அடையலாம்.
வழக்கமான மற்றும் உண்மையான இரக்கம் மற்றும் ஆர்வத்துடன் பயிற்சி செய்யும் போது, நேர்மையானது உறவு முறிவின் வலியை தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் இயந்திரமாக மாற்றும். நேர்மைப் புரட்சி என்பது உணர்வுப்பூர்வமான வனாந்தரத்தில் உங்களின் பாதை வரைபடமாக நீங்கள் இருந்தால்:
• இனி உங்களை நிறைவேற்றாத அல்லது புதிய உறவில் நுழைய முடியாத உறவை விட்டு வெளியேற வலிமை மற்றும் தைரியத்தைத் தேடுதல்;
• நீங்கள் பிரிந்து செல்லும் அல்லது பெறும் முடிவில் இருந்தால் அமைதி மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளல் நோக்கி நகரும்;
• நீங்கள் சமீபத்தில் பிரிந்து சென்றிருந்தாலோ அல்லது பிரிந்த பிறகு அவதிப்பட்டாலோ;
• நீங்கள் இன்னும் சுய விழிப்புணர்வு பெற விரும்பினால், கடந்த காலத்தின் செயலற்ற இயக்கவியலைத் தவிர்ப்பது மற்றும் எதிர்காலத்தில் நீடித்த, அன்பான உறவுகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை அறியவும்.
• நடைமுறைச் சட்டத் தகவலுடன் கூடுதலாக, இந்த வழிகாட்டி நேர்மையை ஒரு சுருக்கமான இலட்சியமாகவோ அல்லது கடுமையான தார்மீகக் கட்டாயமாகவோ அல்ல, மாறாக சமநிலை, இரக்கம் மற்றும் நிறைவை நோக்கிய ஒரு உறுதியான சாலை வரைபடமாக உள்ளது. தவறான உறவுக் கதைகளை விட்டுவிடுவதன் மூலமும், உங்களைப் பற்றியும், உங்கள் திறன்களைப் பற்றியும், உங்கள் மதிப்பு பற்றியும் நீங்கள் உருவாக்கிய கட்டுக்கதைகளை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் உறவுகளில் எப்படி உண்மையாக முடிவெடுப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், கடந்த காலத்தில் உங்களை விட்டு வெளியேற வேண்டிய பயம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மையால் அல்ல. மிகவும் சீக்கிரம் அல்லது இடைவிடாமல் நீடிக்க வேண்டும். ஒரு தேங்கி நிற்கும் அல்லது நச்சு உறவில் இருந்து வெளியேறும் நேரம் வரும்போது நேர்மை உங்களுக்குக் காண்பிக்கும் மற்றும் நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்.
உண்மையான நேர்மையைக் கடைப்பிடிக்க, நீங்கள் முதலில் உங்கள் நம்பிக்கைகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உண்மையான சுயத்துடன் அவற்றைக் கேள்வி கேட்கவும் மறுசீரமைக்கவும் தைரியமாக இருக்க வேண்டும். உண்மையான ஆர்வம் மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சி நிலைகள் பற்றிய இரக்க உணர்வு மற்றும் சிந்தனை மற்றும் எதிர்வினை ஆகியவற்றின் பழக்கவழக்க முறைகள் நேர்மைக்கான முன்நிபந்தனைகள். CANDOR அணுகுமுறை உங்கள் சுய விழிப்புணர்வை உயர்த்தவும், சுய நாசவேலைகளை கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் "உண்மைகளை" ஏற்றுக்கொள்ளவும், நேர்மையின் பாதையில் தொடர்ந்து இருக்கவும் தேவையான விமர்சன திறன்கள் மற்றும் நுண்ணறிவை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
இந்த வகுப்பின் மூலம், அழிவுகரமான நடத்தைகளிலிருந்து உங்களை விடுவித்து, நிபந்தனையற்ற சுய-அன்பு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும் வாழ்க்கையை உருவாக்க உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் நேரடி ஆதரவு மற்றும் கருவிகளை நீங்கள் அணுகுவீர்கள்.
இந்த 6-வார வகுப்பில் கற்பிக்கப்படும் பயிற்சிகள் எப்படி செய்ய வேண்டும் என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்:
• பயத்தின் முடக்குதலை கடந்து, உங்கள் முடிவெடுப்பதை மேம்படுத்தவும்
• பிரிவினையில் இருந்து எழும் நடைமுறை மற்றும் சட்டரீதியான சவால்களை எதிர்கொள்ளுங்கள்
• இழப்பு, நிராகரிப்பு மற்றும் துக்கத்தின் வலியை எளிதாக்குங்கள்
• குற்றம், பழி மற்றும் சுய தீர்ப்பின் சுமைகளில் இருந்து விடுபடுங்கள்
• வெறித்தனமான மற்றும் பேரழிவு சிந்தனையைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் சமநிலை மற்றும் உள் அமைதியை மீண்டும் பெறுங்கள் மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான பின்னடைவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தை முறைகளைக் கண்டறிந்து, உங்கள் மூளையை மறுசீரமைக்கவும்
இந்த வகுப்பு என்ன அல்ல: இது உங்கள் முன்னாள் நபரை எப்படி வெறுப்பது அல்லது திருமண ஒப்பந்தத்தை நியாயமற்ற முறையில் பேச்சுவார்த்தை நடத்துவது பற்றிய பாடம் அல்ல. இவை இப்போது நீங்கள் விரும்புவதைப் பெற உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்றவர்களைக் கையாளுவதற்கான குறிப்புகள் மற்றும் குறிப்புகள் அல்ல.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதியது என்ன
Welcome to our 9.0 version. In this update we have added new features including ActionClips, Podcast module, Favorites, & new options to our course module. We have also improved the menu, navigation & how we organize content. Enjoy our update.