Lose Belly Fat Naturally Guide

sporthealth

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

பல மக்கள் எடை இழப்பு பிரச்சினைகள் போராட்டம். குறிப்பாக வயிற்று கொழுப்பு இழப்பு மட்டும் அழகியல் விட அதிகமாக உள்ளது: உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு, midsection சுற்றி குடியேற முனைகிறது என்று கொழுப்பு வகையான, உங்கள் உடலின் இன்சுலின் உற்பத்தி பாதிக்கும் என்று மன அழுத்தம் ஹார்மோன்கள் உங்கள் உடலின் உற்பத்தி அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக, அதிகமாக தொண்டை கொழுப்பு வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் போன்ற தீவிர சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். [1] தொப்பை கொழுப்பை இலக்காகக் கொள்ள வழி இல்லை, ஆனால் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி இறுதியில் வயிற்று கொழுப்பை எரிக்கும். முதல் படி எடுத்து எப்படி தெரியும் நீங்கள் நன்றாக உணர மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான, இன்னும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை சாலைக்கு நீங்கள் பெற முடியும்.
பெல்லி கொழுப்பு, அல்லது உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு, உங்கள் உறுப்புகளை சுற்றி உட்கார்ந்து கொழுப்பு ஒரு குறிப்பாக தீங்கு வகை. வயிற்று கொழுப்பு இழப்பு முதல் 2 வாரங்கள் மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மாற்றங்கள் ஒரு குறுகிய காலத்தில் ஒப்பீட்டளவில் அதிக எடை இழப்பு ஏற்படலாம். உடல் எவ்வாறு சேமிப்பது மற்றும் வயிற்று கொழுப்பை நீக்குவது பற்றி உண்மையை அறிந்துகொள், பின்னர் அதிகபட்ச கொழுப்பு குறைப்புக்கான உங்கள் வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்யவும்.
           .. எங்களுக்கு ஆதரவு 5 நட்சத்திரங்கள் மூலம் எங்களுக்கு ஆதரவு ..
     .. நீங்கள் ஏதாவது கேள்விகள் இருந்தால் எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்! ..