وجبات سريعة وخفيفة
விளம்பரங்கள் உள்ளன
1+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
துரித உணவு மற்றும் சிற்றுண்டி பயன்பாடு
பலர் தங்கள் அன்றாட உணவை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். அவர்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உண்ண விரும்புகிறார்கள். அவர்களில் பெரும்பாலோர் வேகமாக சாப்பிட விரும்புகிறார்கள், இதனால் மற்ற விஷயங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும். எடை அதிகரிக்காமல் இருக்க வேகமான மற்றும் லேசான உணவை உண்ண வேண்டும். இவ்வாறு செய்வதால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். சரிவிகித உணவை உட்கொள்வது ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் உடல் சரியாக செயல்பட தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. மேலும், வெளிச்சம் சாப்பிடுவது உங்களை நீண்ட நேரம் நிறைவாக வைத்திருக்கும். இது உங்கள் உணவில் ஒட்டிக்கொள்வதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் நீங்கள் பசியாக இருக்கும்போது சரியாக சாப்பிடலாம். கூடுதலாக, மெதுவாக சாப்பிடுவது உண்ணும் உணவின் அளவைக் குறைக்கிறது. இது உடல் எடையை குறைத்து ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது. உணவு என்பது நமது உடல் செயல்பாடுகளை கவனித்து ஆரோக்கியத்தை பேணுவதற்கான வழி. உயிர்வாழ நீங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட வேண்டும். இந்த இலக்கை அடைய இலகுவாக சாப்பிடுவது எளிதான வழியாகும். அதிகமாக உண்பதால் சோர்வு ஏற்படாது. விரைவான மற்றும் எளிதான உணவு தயாரிப்பு நேரத்தையும் முயற்சியையும் மிச்சப்படுத்துகிறது. இந்த வழியில், உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க அதிக நேரம் செலவிடலாம் - உங்கள் வேலை, உங்கள் குடும்பம் அல்லது உங்கள் பொழுதுபோக்குகள்.
பயன்பாட்டு அம்சங்கள் - துரித உணவு மற்றும் தின்பண்டங்கள்
நீங்கள் பல துரித உணவு மற்றும் தின்பண்டங்களைப் பயன்படுத்தலாம்
பொத்தான்கள் அழகாக அமைக்கப்பட்டுள்ளன
துரித உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளின் பயன்பாடு உங்கள் பதிலைப் பெறும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்
பலர் தங்கள் அன்றாட உணவை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். அவர்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உண்ண விரும்புகிறார்கள். அவர்களில் பெரும்பாலோர் வேகமாக சாப்பிட விரும்புகிறார்கள், இதனால் மற்ற விஷயங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும். எடை அதிகரிக்காமல் இருக்க வேகமான மற்றும் லேசான உணவை உண்ண வேண்டும். இவ்வாறு செய்வதால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். சரிவிகித உணவை உட்கொள்வது ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் உடல் சரியாக செயல்பட தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. மேலும், வெளிச்சம் சாப்பிடுவது உங்களை நீண்ட நேரம் நிறைவாக வைத்திருக்கும். இது உங்கள் உணவில் ஒட்டிக்கொள்வதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் நீங்கள் பசியாக இருக்கும்போது சரியாக சாப்பிடலாம். கூடுதலாக, மெதுவாக சாப்பிடுவது உண்ணும் உணவின் அளவைக் குறைக்கிறது. இது உடல் எடையை குறைத்து ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது. உணவு என்பது நமது உடல் செயல்பாடுகளை கவனித்து ஆரோக்கியத்தை பேணுவதற்கான வழி. உயிர்வாழ நீங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட வேண்டும். இந்த இலக்கை அடைய இலகுவாக சாப்பிடுவது எளிதான வழியாகும். அதிகமாக உண்பதால் சோர்வு ஏற்படாது. விரைவான மற்றும் எளிதான உணவு தயாரிப்பு நேரத்தையும் முயற்சியையும் மிச்சப்படுத்துகிறது. இந்த வழியில், உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க அதிக நேரம் செலவிடலாம் - உங்கள் வேலை, உங்கள் குடும்பம் அல்லது உங்கள் பொழுதுபோக்குகள்.
பயன்பாட்டு அம்சங்கள் - துரித உணவு மற்றும் தின்பண்டங்கள்
நீங்கள் பல துரித உணவு மற்றும் தின்பண்டங்களைப் பயன்படுத்தலாம்
பொத்தான்கள் அழகாக அமைக்கப்பட்டுள்ளன
துரித உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளின் பயன்பாடு உங்கள் பதிலைப் பெறும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
புதியது என்ன
الاصدار الاول
