Pomodoro Tech

Danilo Valerio da Silva

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நாளின் முடிவைப் பெறுவது மற்றும் சில செயல்பாடுகள் வழங்கப்படுவது போன்ற உணர்வு உங்களுக்குத் தெரியும், அல்லது நீங்கள் உண்மையில் எதையும் செய்யவில்லை என உணரும் அளவுக்கு பல்வேறு விஷயங்களைச் செய்தீர்கள். இந்த உணர்வு சாதாரணமானது அல்லது ஒரு விஷயத்தில் மட்டும் கவனம் செலுத்தி அதை உண்மையில் வழங்க முடியாது, எனவே இன்று நிலைமை நிலையானது. பொமோடோரோ தொழில்நுட்பப் பணியின் மூலம், வேலை, படிப்பு, வாசிப்பு என 5 நிமிட இடைவெளியில் கவனம் செலுத்தவும் தேவையான பணிகளில் கவனம் செலுத்தவும் 25 நிமிட தொகுதிகளாகப் பிரிப்பதைக் குறிக்கும் பொமோடோரோ நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் நாளைப் பிரிக்க முடியும். அல்லது வேறு ஏதேனும் செயல்பாடு. நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் அவ்வாறு செய்ய உங்களை நீங்களே ஒழுங்கமைக்க முடியாது.

நன்மைகள்
இடைவெளிகளுடன் நேரத்தை சமநிலைப்படுத்துகிறது மற்றும் அதிக உற்பத்தித்திறன் தருணங்களை வழங்குகிறது
அதிக விழிப்புணர்வுடன் பணிகளைச் செய்ய உதவுங்கள்
உங்கள் பணிகள் மற்றும் ஓய்வு நேரத்தில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது

பொமோடோரோ உத்திகள் மூலம் பணிகளைச் செய்ய உங்கள் நேரத்தை ஒழுங்கமைப்பதற்கான ஒரு பயன்பாடு, உங்கள் வேலை, படிப்பு, வாசிப்பு போன்றவற்றில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தும் நேரத்தைக் குறிப்பிடலாம் மற்றும் ஓய்வு நேரம்.
பொமோடோரோ நுட்பம் ஒரு சுழற்சியை பரிந்துரைக்கிறது:
25 நிமிடம் வேலை
05 நிமிடம் ஓய்வு
25 நிமிடம் வேலை
05 நிமிடம் ஓய்வு
25 நிமிடம் வேலை
05 நிமிடம் ஓய்வு
25 நிமிடம் வேலை
15 நிமிடம் ஓய்வு

பயன்பாட்டின் எடுத்துக்காட்டு, நடைமுறை மற்றும் புறநிலை வாசிப்பு:
[https://www.napratica.org.br/pomodoro/](https://www.napratica.org.br/pomodoro/)