ஷிப்ட் வேலை தனிப்பட்ட மற்றும் சமூக வாழ்க்கையில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் மோசமாக தூங்குகிறீர்கள், தவறாக சாப்பிடுங்கள், ஒருவேளை உங்களுக்கு அதிக எடை இருக்கலாம், நீங்கள் போதுமான அளவு நகரவில்லை, நீங்கள் குறைவான நெகிழ்ச்சி மற்றும் அமைதியற்றவராக இருக்கலாம், ஒருவேளை சமூக தொடர்புகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
3 ஏப்., 2024