Hashtag Lift and Eat
10+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
అల్టిమేట్ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌ని పరిచయం చేస్తున్నాము - హ్యాష్‌ట్యాగ్ లిఫ్ట్ అండ్ ఈట్, మీ అన్ని ఫిట్‌నెస్ అవసరాలకు మీ వన్-స్టాప్ పరిష్కారం. ప్రతి ఒక్కరికి వేర్వేరు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు ఉన్నాయని మేము అర్థం చేసుకున్నాము, అందుకే మేము కొవ్వును కోల్పోవాలనుకునే, కండరాలను పెంచుకోవాలనుకునే మరియు పోషకాహారం మరియు ఆలోచనా విధానంపై మార్గదర్శకత్వం పొందాలనుకునే ప్రారంభకులకు అందించే కోర్సులను అందిస్తున్నాము. మా యాప్ జిమ్‌లో మరియు ఆన్‌లైన్‌లో పరివర్తనను అందిస్తుంది, ఫిట్‌నెస్‌ని అందరికీ అందుబాటులోకి తెస్తుంది!
మా ఫిట్‌నెస్ బిగినర్స్ ఫ్యాట్ లాస్ కోర్సు మీరు బరువు తగ్గడానికి మరియు కొవ్వును ఆరోగ్యకరమైన మరియు స్థిరమైన పద్ధతిలో బర్న్ చేయడంలో సహాయపడేలా రూపొందించబడింది. ప్రారంభించడానికి ఇది ఎంత సవాలుగా ఉంటుందో మేము అర్థం చేసుకున్నాము, అందుకే మేము మీకు వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ దినచర్యలు మరియు పోషకాహార ప్రణాళికలను కలిగి ఉన్న సమగ్ర ప్రోగ్రామ్‌ను అందిస్తాము. మా నిపుణులైన శిక్షకులు ప్రక్రియ ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు, మీరు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి ప్రేరణ మరియు ట్రాక్‌లో ఉండేలా చూస్తారు.
ప్రారంభకులకు కండరాల పెరుగుదల కోసం, కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడంలో మరియు మీరు కోరుకున్న శరీరాకృతిని సాధించడంలో మీకు సహాయపడే ప్రోగ్రామ్‌ను మేము అందిస్తున్నాము. మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా అనుకూలీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడంలో మా నిపుణులైన శిక్షకులు మీకు సహాయం చేస్తారు. మా పోషకాహార మార్గదర్శకత్వంతో, కండరాల పెరుగుదల మరియు పునరుద్ధరణకు తోడ్పడేందుకు సరైన ఆహారాలతో మీ శరీరానికి ఇంధనం ఎలా అందించాలో మీరు నేర్చుకుంటారు.
మా పోషకాహారం మరియు మైండ్‌సెట్ గైడెన్స్ కోర్సు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలకు మద్దతిచ్చే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని మరియు మనస్తత్వాన్ని అలవర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఫిట్‌నెస్‌లో పోషకాహారం కీలకమైన భాగమని మేము అర్థం చేసుకున్నాము, అందుకే మేము మీ ఆహార ప్రాధాన్యతలు మరియు లక్ష్యాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళికలను అందిస్తున్నాము. మా నిపుణులైన కోచ్‌లు మీకు సానుకూల మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడతారు మరియు మీ పురోగతికి ఆటంకం కలిగించే మానసిక అడ్డంకులను అధిగమించడానికి మీకు మెళకువలను నేర్పిస్తారు.
హ్యాష్‌ట్యాగ్ లిఫ్ట్ అండ్ ఈట్ ఫిట్‌నెస్‌ని అందరికీ అందుబాటులోకి మరియు ఆనందించేలా చేసే అనేక రకాల ఉత్పత్తి ఫీచర్‌లను అందిస్తుంది. మా యాప్ ఇంటరాక్టివ్ లైవ్ క్లాస్‌లను అందిస్తుంది, ఇక్కడ మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను పంచుకునే సారూప్య వ్యక్తుల సంఘంలో చేరవచ్చు. మా స్టేట్ ఆఫ్ ది ఆర్ట్ లైవ్ క్లాస్ ఇంటర్‌ఫేస్ సమగ్ర చర్చలు మరియు సందేహ నివృత్తి సెషన్‌లను అనుమతిస్తుంది. మీరు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి అసైన్‌మెంట్‌లను సమర్పించవచ్చు మరియు పనితీరు నివేదికలను కూడా స్వీకరించవచ్చు.
మేము మీ కోర్సులు మరియు మెటీరియల్‌లను ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడి నుండైనా యాక్సెస్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ఇంటర్‌ఫేస్‌ను కూడా అందిస్తాము. మా యాప్‌తో, మీరు తరగతులకు రిమైండర్‌లను సెట్ చేయవచ్చు మరియు కొత్త కోర్సులు మరియు అప్‌డేట్‌ల గురించి నోటిఫికేషన్‌లను స్వీకరించవచ్చు. మా యాప్ యాడ్-రహితం, అతుకులు లేని అధ్యయన అనుభవాన్ని అందిస్తుంది. వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతును స్వీకరించడానికి మీరు ఒకరితో ఒకరు సెషన్‌ల కోసం మా నిపుణులైన కోచ్‌లతో కూడా కనెక్ట్ కావచ్చు.
హ్యాష్‌ట్యాగ్ లిఫ్ట్ అండ్ ఈట్‌లో, చేయడం ద్వారా నేర్చుకోవడాన్ని మేము విశ్వసిస్తున్నాము, అందుకే మేము ఫిట్‌నెస్‌కు ఆచరణాత్మక విధానాన్ని ఉపయోగిస్తాము. మీ డేటా భద్రతకు అత్యంత ప్రాముఖ్యతనిస్తూ, మీరు నేర్చుకోవడానికి మరియు ఎదగడానికి మా యాప్ సురక్షితమైన మరియు సురక్షితమైన ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను అందిస్తుంది. మేము తల్లిదండ్రుల-ఉపాధ్యాయుల చర్చలను కూడా అందిస్తాము, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మద్దతును అందించడానికి వీలు కల్పిస్తాము.
మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు అయినా, హ్యాష్‌ట్యాగ్ లిఫ్ట్ అండ్ ఈట్ అన్ని ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలు మరియు లక్ష్యాలను తీర్చగల కోర్సులను అందిస్తుంది. ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికుల లీగ్‌లో చేరండి మరియు మా యాప్‌తో మీ జీవితాన్ని మార్చుకోండి. హ్యాష్‌ట్యాగ్ లిఫ్ట్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఇప్పుడే తినండి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ఈరోజే ప్రారంభించండి!
మా ఫిట్‌నెస్ బిగినర్స్ ఫ్యాట్ లాస్ కోర్సు మీరు బరువు తగ్గడానికి మరియు కొవ్వును ఆరోగ్యకరమైన మరియు స్థిరమైన పద్ధతిలో బర్న్ చేయడంలో సహాయపడేలా రూపొందించబడింది. ప్రారంభించడానికి ఇది ఎంత సవాలుగా ఉంటుందో మేము అర్థం చేసుకున్నాము, అందుకే మేము మీకు వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ దినచర్యలు మరియు పోషకాహార ప్రణాళికలను కలిగి ఉన్న సమగ్ర ప్రోగ్రామ్‌ను అందిస్తాము. మా నిపుణులైన శిక్షకులు ప్రక్రియ ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు, మీరు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి ప్రేరణ మరియు ట్రాక్‌లో ఉండేలా చూస్తారు.
ప్రారంభకులకు కండరాల పెరుగుదల కోసం, కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడంలో మరియు మీరు కోరుకున్న శరీరాకృతిని సాధించడంలో మీకు సహాయపడే ప్రోగ్రామ్‌ను మేము అందిస్తున్నాము. మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా అనుకూలీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడంలో మా నిపుణులైన శిక్షకులు మీకు సహాయం చేస్తారు. మా పోషకాహార మార్గదర్శకత్వంతో, కండరాల పెరుగుదల మరియు పునరుద్ధరణకు తోడ్పడేందుకు సరైన ఆహారాలతో మీ శరీరానికి ఇంధనం ఎలా అందించాలో మీరు నేర్చుకుంటారు.
మా పోషకాహారం మరియు మైండ్‌సెట్ గైడెన్స్ కోర్సు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలకు మద్దతిచ్చే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని మరియు మనస్తత్వాన్ని అలవర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఫిట్‌నెస్‌లో పోషకాహారం కీలకమైన భాగమని మేము అర్థం చేసుకున్నాము, అందుకే మేము మీ ఆహార ప్రాధాన్యతలు మరియు లక్ష్యాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళికలను అందిస్తున్నాము. మా నిపుణులైన కోచ్‌లు మీకు సానుకూల మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడతారు మరియు మీ పురోగతికి ఆటంకం కలిగించే మానసిక అడ్డంకులను అధిగమించడానికి మీకు మెళకువలను నేర్పిస్తారు.
హ్యాష్‌ట్యాగ్ లిఫ్ట్ అండ్ ఈట్ ఫిట్‌నెస్‌ని అందరికీ అందుబాటులోకి మరియు ఆనందించేలా చేసే అనేక రకాల ఉత్పత్తి ఫీచర్‌లను అందిస్తుంది. మా యాప్ ఇంటరాక్టివ్ లైవ్ క్లాస్‌లను అందిస్తుంది, ఇక్కడ మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను పంచుకునే సారూప్య వ్యక్తుల సంఘంలో చేరవచ్చు. మా స్టేట్ ఆఫ్ ది ఆర్ట్ లైవ్ క్లాస్ ఇంటర్‌ఫేస్ సమగ్ర చర్చలు మరియు సందేహ నివృత్తి సెషన్‌లను అనుమతిస్తుంది. మీరు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి అసైన్‌మెంట్‌లను సమర్పించవచ్చు మరియు పనితీరు నివేదికలను కూడా స్వీకరించవచ్చు.
మేము మీ కోర్సులు మరియు మెటీరియల్‌లను ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడి నుండైనా యాక్సెస్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ఇంటర్‌ఫేస్‌ను కూడా అందిస్తాము. మా యాప్‌తో, మీరు తరగతులకు రిమైండర్‌లను సెట్ చేయవచ్చు మరియు కొత్త కోర్సులు మరియు అప్‌డేట్‌ల గురించి నోటిఫికేషన్‌లను స్వీకరించవచ్చు. మా యాప్ యాడ్-రహితం, అతుకులు లేని అధ్యయన అనుభవాన్ని అందిస్తుంది. వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతును స్వీకరించడానికి మీరు ఒకరితో ఒకరు సెషన్‌ల కోసం మా నిపుణులైన కోచ్‌లతో కూడా కనెక్ట్ కావచ్చు.
హ్యాష్‌ట్యాగ్ లిఫ్ట్ అండ్ ఈట్‌లో, చేయడం ద్వారా నేర్చుకోవడాన్ని మేము విశ్వసిస్తున్నాము, అందుకే మేము ఫిట్‌నెస్‌కు ఆచరణాత్మక విధానాన్ని ఉపయోగిస్తాము. మీ డేటా భద్రతకు అత్యంత ప్రాముఖ్యతనిస్తూ, మీరు నేర్చుకోవడానికి మరియు ఎదగడానికి మా యాప్ సురక్షితమైన మరియు సురక్షితమైన ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను అందిస్తుంది. మేము తల్లిదండ్రుల-ఉపాధ్యాయుల చర్చలను కూడా అందిస్తాము, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మద్దతును అందించడానికి వీలు కల్పిస్తాము.
మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు అయినా, హ్యాష్‌ట్యాగ్ లిఫ్ట్ అండ్ ఈట్ అన్ని ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలు మరియు లక్ష్యాలను తీర్చగల కోర్సులను అందిస్తుంది. ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికుల లీగ్‌లో చేరండి మరియు మా యాప్‌తో మీ జీవితాన్ని మార్చుకోండి. హ్యాష్‌ట్యాగ్ లిఫ్ట్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఇప్పుడే తినండి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ఈరోజే ప్రారంభించండి!
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
