How To Do Gymnastics Splits
యాడ్స్ ఉంటాయి
500+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
"జిమ్నాస్టిక్స్ స్ప్లిట్‌లు ఎలా చేయాలి"తో మాస్టర్ ఇంప్రెసివ్ స్ప్లిట్‌లు: ఫ్లెక్సిబిలిటీ మరియు గ్రేస్‌కి మీ అల్టిమేట్ గైడ్!
మీరు విభజనల కళను జయించి, మీ జిమ్నాస్టిక్స్ నైపుణ్యాలను కొత్త ఎత్తులకు తీసుకెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? "జిమ్నాస్టిక్స్ స్ప్లిట్‌లు ఎలా చేయాలి" అనే దాని కంటే ఎక్కువ వెతకకండి - ఇది మీకు అనుకూలత మరియు దయతో ఖచ్చితమైన విభజనలను సాధించడానికి మార్గనిర్దేశం చేయడానికి రూపొందించబడిన అంతిమ యాప్. మీరు జిమ్నాస్ట్ అయినా, డ్యాన్సర్ అయినా లేదా మీ సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపరచాలనే లక్ష్యంతో ఉన్నా, మా యాప్ మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం, సమర్థవంతమైన పద్ధతులు మరియు విలువైన అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది.
"జిమ్నాస్టిక్స్ స్ప్లిట్‌లను ఎలా చేయాలి"తో, మీరు ఆకట్టుకునే స్ప్లిట్‌లను సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన సమగ్ర శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభిస్తారు. మా యాప్ దశల వారీ ట్యుటోరియల్‌లు, లక్ష్య వ్యాయామాలు మరియు నిరూపితమైన స్ట్రెచింగ్ టెక్నిక్‌లను అందిస్తుంది, అది క్రమంగా మీ సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని మీ లక్ష్యానికి చేరువ చేస్తుంది. మీ ప్రస్తుత స్థాయి వశ్యతతో సంబంధం లేకుండా, మా యాప్ మీకు అడుగడుగునా మద్దతునిస్తుంది.
విభజనల రహస్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయడానికి అంకితభావం మరియు స్థిరత్వం అవసరం. మా యాప్ స్ప్లిట్స్‌లో పాల్గొన్న కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాల శ్రేణిని అందిస్తుంది. జాగ్రత్తగా నిర్వహించబడిన దినచర్య ద్వారా, మీరు క్రమంగా మీ సౌలభ్యాన్ని పెంచుతారు, మీ చలన పరిధిని మెరుగుపరుస్తారు మరియు కాలక్రమేణా గుర్తించదగిన పురోగతిని అనుభవిస్తారు. విభజనల మార్గం ఒకే స్ట్రెచ్‌తో ప్రారంభమవుతుంది మరియు మా యాప్ మిమ్మల్ని విజయం వైపు నడిపిస్తుంది.
వశ్యత శిక్షణతో పాటు, "హౌ టు డూ జిమ్నాస్టిక్స్ స్ప్లిట్స్" సరైన సన్నాహక పద్ధతులు మరియు గాయం నివారణను నొక్కి చెబుతుంది. మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మేము అర్థం చేసుకున్నాము, అందుకే మా యాప్‌లో మీ కండరాలను సాగదీయడానికి సిద్ధం చేయడానికి డైనమిక్ వార్మప్ వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. మా నిపుణుల మార్గదర్శకాన్ని అనుసరించడం ద్వారా, మీరు గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తారు మరియు సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన శిక్షణ అనుభవాన్ని అందిస్తారు.
మా యాప్ విభజనల వద్ద ఆగదు - ఇది జిమ్నాస్టిక్స్ వశ్యత యొక్క అన్ని అంశాలపై సమగ్ర మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది. బ్యాక్‌బెండ్‌లు, స్ట్రాడిల్స్ మరియు మరిన్నింటిని లక్ష్యంగా చేసుకుని మీ మొత్తం సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు వ్యాయామాలు మరియు చిట్కాలను కనుగొంటారు. ఒక బహుముఖ మరియు నిష్ణాతుడైన జిమ్నాస్ట్‌గా మారడానికి ఫ్లెక్సిబిలిటీకి ఒక చక్కని విధానం కీలకమని మేము నమ్ముతున్నాము.
లీప్ తీసుకోవడానికి మరియు ఖచ్చితమైన విభజనలను సాధించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? ఇప్పుడు Google Play నుండి "జిమ్నాస్టిక్స్ స్ప్లిట్స్ ఎలా చేయాలి"ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ నిజమైన సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయండి. మీరు జిమ్నాస్ట్ అయినా, డ్యాన్సర్ అయినా లేదా మీ సౌలభ్యాన్ని పెంపొందించడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉన్నా, మా యాప్ మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడే సాధనాలు, సాంకేతికతలు మరియు మార్గదర్శకాలను అందిస్తుంది. వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులు మరియు లక్ష్య వర్కౌట్‌లతో, మీరు స్ప్లిట్‌లను మాస్టరింగ్ చేయడం మరియు కొత్త స్థాయి సౌలభ్యాన్ని పొందడం వంటి ఆనందాన్ని అనుభవిస్తారు.
మీ జిమ్నాస్టిక్స్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి మరియు ఆకట్టుకునే విభజనలను సాధించడానికి అవకాశాన్ని కోల్పోకండి. "జిమ్నాస్టిక్స్ స్ప్లిట్‌లు ఎలా చేయాలి" ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ నైపుణ్యం యొక్క సరికొత్త స్థాయికి వశ్యత, దయ మరియు సరికొత్త స్థాయికి మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. మీ అద్భుతమైన విభజనలతో ప్రేక్షకులను ఆశ్చర్యపరిచేందుకు మరియు గురుత్వాకర్షణను ధిక్కరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి!
మీరు విభజనల కళను జయించి, మీ జిమ్నాస్టిక్స్ నైపుణ్యాలను కొత్త ఎత్తులకు తీసుకెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? "జిమ్నాస్టిక్స్ స్ప్లిట్‌లు ఎలా చేయాలి" అనే దాని కంటే ఎక్కువ వెతకకండి - ఇది మీకు అనుకూలత మరియు దయతో ఖచ్చితమైన విభజనలను సాధించడానికి మార్గనిర్దేశం చేయడానికి రూపొందించబడిన అంతిమ యాప్. మీరు జిమ్నాస్ట్ అయినా, డ్యాన్సర్ అయినా లేదా మీ సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపరచాలనే లక్ష్యంతో ఉన్నా, మా యాప్ మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం, సమర్థవంతమైన పద్ధతులు మరియు విలువైన అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది.
"జిమ్నాస్టిక్స్ స్ప్లిట్‌లను ఎలా చేయాలి"తో, మీరు ఆకట్టుకునే స్ప్లిట్‌లను సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన సమగ్ర శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభిస్తారు. మా యాప్ దశల వారీ ట్యుటోరియల్‌లు, లక్ష్య వ్యాయామాలు మరియు నిరూపితమైన స్ట్రెచింగ్ టెక్నిక్‌లను అందిస్తుంది, అది క్రమంగా మీ సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని మీ లక్ష్యానికి చేరువ చేస్తుంది. మీ ప్రస్తుత స్థాయి వశ్యతతో సంబంధం లేకుండా, మా యాప్ మీకు అడుగడుగునా మద్దతునిస్తుంది.
విభజనల రహస్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయడానికి అంకితభావం మరియు స్థిరత్వం అవసరం. మా యాప్ స్ప్లిట్స్‌లో పాల్గొన్న కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాల శ్రేణిని అందిస్తుంది. జాగ్రత్తగా నిర్వహించబడిన దినచర్య ద్వారా, మీరు క్రమంగా మీ సౌలభ్యాన్ని పెంచుతారు, మీ చలన పరిధిని మెరుగుపరుస్తారు మరియు కాలక్రమేణా గుర్తించదగిన పురోగతిని అనుభవిస్తారు. విభజనల మార్గం ఒకే స్ట్రెచ్‌తో ప్రారంభమవుతుంది మరియు మా యాప్ మిమ్మల్ని విజయం వైపు నడిపిస్తుంది.
వశ్యత శిక్షణతో పాటు, "హౌ టు డూ జిమ్నాస్టిక్స్ స్ప్లిట్స్" సరైన సన్నాహక పద్ధతులు మరియు గాయం నివారణను నొక్కి చెబుతుంది. మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మేము అర్థం చేసుకున్నాము, అందుకే మా యాప్‌లో మీ కండరాలను సాగదీయడానికి సిద్ధం చేయడానికి డైనమిక్ వార్మప్ వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. మా నిపుణుల మార్గదర్శకాన్ని అనుసరించడం ద్వారా, మీరు గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తారు మరియు సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన శిక్షణ అనుభవాన్ని అందిస్తారు.
మా యాప్ విభజనల వద్ద ఆగదు - ఇది జిమ్నాస్టిక్స్ వశ్యత యొక్క అన్ని అంశాలపై సమగ్ర మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది. బ్యాక్‌బెండ్‌లు, స్ట్రాడిల్స్ మరియు మరిన్నింటిని లక్ష్యంగా చేసుకుని మీ మొత్తం సౌలభ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు వ్యాయామాలు మరియు చిట్కాలను కనుగొంటారు. ఒక బహుముఖ మరియు నిష్ణాతుడైన జిమ్నాస్ట్‌గా మారడానికి ఫ్లెక్సిబిలిటీకి ఒక చక్కని విధానం కీలకమని మేము నమ్ముతున్నాము.
లీప్ తీసుకోవడానికి మరియు ఖచ్చితమైన విభజనలను సాధించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? ఇప్పుడు Google Play నుండి "జిమ్నాస్టిక్స్ స్ప్లిట్స్ ఎలా చేయాలి"ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ నిజమైన సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయండి. మీరు జిమ్నాస్ట్ అయినా, డ్యాన్సర్ అయినా లేదా మీ సౌలభ్యాన్ని పెంపొందించడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉన్నా, మా యాప్ మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడే సాధనాలు, సాంకేతికతలు మరియు మార్గదర్శకాలను అందిస్తుంది. వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులు మరియు లక్ష్య వర్కౌట్‌లతో, మీరు స్ప్లిట్‌లను మాస్టరింగ్ చేయడం మరియు కొత్త స్థాయి సౌలభ్యాన్ని పొందడం వంటి ఆనందాన్ని అనుభవిస్తారు.
మీ జిమ్నాస్టిక్స్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి మరియు ఆకట్టుకునే విభజనలను సాధించడానికి అవకాశాన్ని కోల్పోకండి. "జిమ్నాస్టిక్స్ స్ప్లిట్‌లు ఎలా చేయాలి" ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ నైపుణ్యం యొక్క సరికొత్త స్థాయికి వశ్యత, దయ మరియు సరికొత్త స్థాయికి మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. మీ అద్భుతమైన విభజనలతో ప్రేక్షకులను ఆశ్చర్యపరిచేందుకు మరియు గురుత్వాకర్షణను ధిక్కరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి!
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
