زيادة الوزن

أحمد بن محمد‎

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

బరువు పెరుగుట చిట్కాలను వర్తించండి

"బరువు పెరుగుట చిట్కాలు" అప్లికేషన్ ఒక అద్భుతమైన అప్లికేషన్, ఇది ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమర్థవంతమైన మార్గంలో బరువు పెరగాలనుకునే వ్యక్తులకు సహాయపడే లక్ష్యంతో ఉంది. ఈ అప్లికేషన్ వినియోగదారులకు అనేక ముఖ్యమైన చిట్కాలు మరియు మార్గదర్శకాలను అందిస్తుంది, వారి బరువు పెరుగుట లక్ష్యాలను సాధించడంలో మరియు వారి మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో వారికి సహాయపడుతుంది.

అప్లికేషన్ లక్షణాలు:

1. ప్రత్యేక చిట్కాలు: అప్లికేషన్ పోషకాహారం మరియు ఫిట్‌నెస్ నిపుణులచే రూపొందించబడిన అనేక రకాల ప్రత్యేక చిట్కాలను కలిగి ఉంది. ఈ చిట్కాలు సమతుల్య పోషణ నుండి సరైన వ్యాయామ కార్యక్రమాల వరకు బరువు పెరగడానికి సంబంధించిన అన్ని అంశాలను కవర్ చేస్తాయి.

2. వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళిక: అప్లికేషన్ మీ వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళికను అందిస్తుంది. బరువు పెరగడానికి సరైన భోజనం, స్నాక్స్ మరియు సప్లిమెంట్లపై మీరు మార్గదర్శకత్వం మరియు సలహాలను అందుకుంటారు.


3. అనుకూలీకరించిన వ్యాయామాలు: అప్లికేషన్ బరువు పెరగడానికి మరియు కండరాలను నిర్మించడానికి తగిన వ్యాయామాల సమితిని అందిస్తుంది. వ్యాయామాలను సరిగ్గా నిర్వహించడానికి మీరు వివరణలు మరియు ఫోటోలతో కూడిన సమగ్ర వ్యాయామ కార్యక్రమాలను కనుగొంటారు.

మీరు తక్కువ బరువుతో ఉన్నా లేదా బలమైన కండరాలను నిర్మించుకోవాలనుకున్నా, "బరువు పెరుగుట చిట్కాలు" యాప్ మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య జీవనశైలిని పొందడంలో మీకు సహాయపడే పరిపూర్ణ సహచరుడు. ఈ గొప్ప యాప్‌తో ఆరోగ్యకరమైన మరియు స్థిరమైన బరువు పెరగడానికి మీ ప్రయాణాన్ని ఆస్వాదించండి.

అధిక బరువుతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని కీలక పదాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

. కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచండి
. ఆరోగ్యకరమైన బరువు పెరుగుట
. కండరాల నిర్మాణం
. కేలరీలను పెంచండి
. సమతుల్య పోషణ
. అనుకూలీకరించిన పోషకాహార కార్యక్రమం
. శక్తి వ్యాయామాలు
. పోషక పదార్ధాలు
. ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే భోజనం
. అధిక కేలరీల స్నాక్స్
. అదనపు శక్తి
. పెద్ద భోజనాలు
. పెరిగిన కొవ్వు ద్రవ్యరాశి
. సమతుల్య ఆహారం
. అల్పాహారం తిను
. శక్తి వ్యాయామాలు మరియు వెయిట్ లిఫ్టింగ్
. ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల యొక్క గొప్ప మూలాలు
. ఆరోగ్యకరమైన కార్బోహైడ్రేట్లను తినండి
. బరువు మరియు శరీర కొలతలను పర్యవేక్షించండి
. పోషణను మెరుగుపరచండి
. అధిక బరువు
. కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచండి
. కేలరీలను పెంచండి
. ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే భోజనం
. ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు అధికంగా ఉండే భోజనం
. ఆరోగ్యకరమైన కార్బోహైడ్రేట్లు
. కండరాల నిర్మాణం
. బరువు పెరగడానికి వ్యాయామ కార్యక్రమాలు
. బరువు పెరగడానికి ఆరోగ్యకరమైన పోషణ
. బరువు పెరుగుట సప్లిమెంట్స్
. కేలరీలు అధికంగా ఉండే ప్రధాన భోజనం
. కండరాలను పెంచడానికి తీవ్రమైన వ్యాయామాలు
. అధిక శక్తి వనరులు
. అధిక పోషక సాంద్రత కలిగిన ఆహారాలు

. బరువు పెరుగుట కోసం కూరగాయల ప్రోటీన్లు
. ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో బరువు పెరగడానికి చిట్కాలు
. బరువు పెరగడానికి పోషక సమతుల్యత
. బరువు పెరుగుట కోసం పోషక పదార్ధాలు
. సహజంగా బరువు పెరుగుతారు
. పోషకాహారం మరియు ఫిట్‌నెస్ నిపుణులతో సంప్రదింపులు.

మీరు అదనపు వనరులు మరియు బరువు పెరుగుట మరియు ఆరోగ్యకరమైన పోషణ గురించి సమాచారాన్ని శోధించడానికి ఈ పదాలను ఉపయోగించవచ్చు.