My Heartlet: BP & Cholesterol
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
3.5star
1.06వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మై హార్ట్‌లెట్‌తో మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఈ యాప్ మీ కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు మరియు బరువును సులభంగా ట్రాక్ చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు మీ డైట్‌ని మెరుగుపరచాలని చూస్తున్నా లేదా మీ హెల్త్ నంబర్‌లలో అగ్రగామిగా ఉండాలని చూస్తున్నా, మై హార్ట్‌లెట్‌లో మీకు అవసరమైన సాధనాలు ఉన్నాయి.
నా హృదయం ఎందుకు?
* త్వరిత కొలెస్ట్రాల్, కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్ సమాచారం: వివిధ ఆహారాలలో కొలెస్ట్రాల్, కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్ కంటెంట్‌ను కనుగొనండి. ఇది మీరు గుండె-ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో కట్టుబడి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
* మీ రక్తపోటు మరియు బరువును పర్యవేక్షించండి: స్పష్టమైన చార్ట్‌లు మరియు గణాంకాలతో మీ రక్తపోటు మరియు బరువు మార్పులపై నిఘా ఉంచండి.
* న్యూట్రిషన్ కాలిక్యులేటర్: మీ భోజనంలో కొలెస్ట్రాల్, కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్లను లెక్కించండి. ఇది మీరు తినేదాన్ని చూడటం సులభం చేస్తుంది.
* గుండె ఆరోగ్యంపై చదవండి: కొలెస్ట్రాల్ మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఎలా బాగా తినాలి అనే దాని గురించి ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని పొందండి.
కీ ఫీచర్లు
* ప్రారంభించడం సులభం: అనువర్తనాన్ని తెరిచి, వెంటనే దాన్ని ఉపయోగించండి-సైన్ అప్ లేదా లాగిన్ చేయవలసిన అవసరం లేదు.
* వ్యాధిని నివారించండి: అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు పేలవమైన ఆహారపు అలవాట్లకు సంబంధించిన వ్యాధులను నివారించడానికి మా చిట్కాలను ఉపయోగించండి.
* మీ డైట్‌కు మద్దతు ఇవ్వండి: మా ఆహార జాబితాలు మీ హృదయానికి మంచి ఆహారాలను ఎంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
కొలెస్ట్రాల్‌ను అర్థం చేసుకోవడం
కొలెస్ట్రాల్ అన్నింటికీ చెడ్డది కాదు, కానీ చాలా ఎక్కువ గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్‌లకు దారి తీస్తుంది, ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణానికి ప్రధాన కారణాలు. మీ స్థాయిలను ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోండి మరియు మీ హృదయాన్ని మంచి స్థితిలో ఉంచుకోండి.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం చిట్కాలు
చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, ధూమపానం మరియు తగినంత వ్యాయామం మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి. మేము మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు చేయగల సాధారణ మార్పులను అందిస్తున్నాము.
మరిన్నింటి కోసం ప్రీమియంకు వెళ్లండి
* ప్రకటనలు లేవు: ఎటువంటి అంతరాయాలు లేకుండా యాప్‌ని ఉపయోగించండి.
* మెరుగైన కాలిక్యులేటర్‌లు: సర్వింగ్‌లు మరియు భోజనం కోసం వివరణాత్మక సమాచారాన్ని పొందండి.
* అధునాతన ట్రాకింగ్: మీ రక్తపోటు మరియు బరువును ట్రాక్ చేయడానికి మరిన్ని సాధనాలు.
మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?
మై హార్ట్‌లెట్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈ రోజు మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటును నియంత్రించడం ప్రారంభించండి. మీ ఆహారంలో నిజంగా ఏమి ఉందో చూడండి మరియు మెరుగైన ఆరోగ్యానికి చర్యలు తీసుకోండి.
నా హృదయం ఎందుకు?
* త్వరిత కొలెస్ట్రాల్, కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్ సమాచారం: వివిధ ఆహారాలలో కొలెస్ట్రాల్, కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్ కంటెంట్‌ను కనుగొనండి. ఇది మీరు గుండె-ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో కట్టుబడి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
* మీ రక్తపోటు మరియు బరువును పర్యవేక్షించండి: స్పష్టమైన చార్ట్‌లు మరియు గణాంకాలతో మీ రక్తపోటు మరియు బరువు మార్పులపై నిఘా ఉంచండి.
* న్యూట్రిషన్ కాలిక్యులేటర్: మీ భోజనంలో కొలెస్ట్రాల్, కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్లను లెక్కించండి. ఇది మీరు తినేదాన్ని చూడటం సులభం చేస్తుంది.
* గుండె ఆరోగ్యంపై చదవండి: కొలెస్ట్రాల్ మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఎలా బాగా తినాలి అనే దాని గురించి ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని పొందండి.
కీ ఫీచర్లు
* ప్రారంభించడం సులభం: అనువర్తనాన్ని తెరిచి, వెంటనే దాన్ని ఉపయోగించండి-సైన్ అప్ లేదా లాగిన్ చేయవలసిన అవసరం లేదు.
* వ్యాధిని నివారించండి: అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు పేలవమైన ఆహారపు అలవాట్లకు సంబంధించిన వ్యాధులను నివారించడానికి మా చిట్కాలను ఉపయోగించండి.
* మీ డైట్‌కు మద్దతు ఇవ్వండి: మా ఆహార జాబితాలు మీ హృదయానికి మంచి ఆహారాలను ఎంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
కొలెస్ట్రాల్‌ను అర్థం చేసుకోవడం
కొలెస్ట్రాల్ అన్నింటికీ చెడ్డది కాదు, కానీ చాలా ఎక్కువ గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్‌లకు దారి తీస్తుంది, ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణానికి ప్రధాన కారణాలు. మీ స్థాయిలను ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోండి మరియు మీ హృదయాన్ని మంచి స్థితిలో ఉంచుకోండి.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం చిట్కాలు
చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, ధూమపానం మరియు తగినంత వ్యాయామం మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి. మేము మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు చేయగల సాధారణ మార్పులను అందిస్తున్నాము.
మరిన్నింటి కోసం ప్రీమియంకు వెళ్లండి
* ప్రకటనలు లేవు: ఎటువంటి అంతరాయాలు లేకుండా యాప్‌ని ఉపయోగించండి.
* మెరుగైన కాలిక్యులేటర్‌లు: సర్వింగ్‌లు మరియు భోజనం కోసం వివరణాత్మక సమాచారాన్ని పొందండి.
* అధునాతన ట్రాకింగ్: మీ రక్తపోటు మరియు బరువును ట్రాక్ చేయడానికి మరిన్ని సాధనాలు.
మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?
మై హార్ట్‌లెట్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈ రోజు మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటును నియంత్రించడం ప్రారంభించండి. మీ ఆహారంలో నిజంగా ఏమి ఉందో చూడండి మరియు మెరుగైన ఆరోగ్యానికి చర్యలు తీసుకోండి.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.5
991 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
The "Cholesterol" app gets a makeover! Take care of your heart and update now:
* App name is now "My Heartlet"
* Expanded product list to over 7000 items
* New details on protein, saturated, mono- and polyunsaturated fats
* Blood pressure and pulse tracking feature, with charts and stats
* Revamped, refreshed interface
* App name is now "My Heartlet"
* Expanded product list to over 7000 items
* New details on protein, saturated, mono- and polyunsaturated fats
* Blood pressure and pulse tracking feature, with charts and stats
* Revamped, refreshed interface
