సున్నితత్వం మిమ్మల్ని మెరుగుపరుస్తుంది. డ్రిబ్లింగ్లో మెరుగ్గా ఉండటానికి ఇక్కడ మీరు కనిపిస్తోంది.
ఈ డ్రిబ్లింగ్ అనువర్తనం మీ హ్యాండిల్స్ టైట్ మరియు క్విక్ లపై దృష్టి పెడుతుంది, తద్వారా మీ కదలికలు కోర్టులో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
ఇది ఒక రకమైన బాస్కెట్బాల్ డ్రిబ్లింగ్ ప్రోగ్రామ్లో ఒకటి - ప్రత్యేకంగా శీఘ్ర చేతులు, బలమైన మణికట్టు మరియు ముంజేతులు మరియు కంటి చేతి సమన్వయాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి. మీకు బలమైన ముంజేతులు మరియు చేతులు ఉంటే రక్షకులను దాటడం చాలా సులభం అవుతుంది. ఈ ప్రోగ్రామ్ ఈ కండరాల సమూహాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది, ఈ కండరాలు వేగంగా మెలితిప్పిన ఫైబర్లను పని చేస్తుంది, తద్వారా మీరు బంతిని డ్రిబ్లింగ్ చేసినప్పుడు, అది త్వరగా మీ చేతికి తిరిగి వస్తుంది. అదనంగా, ఈ ప్రోగ్రామ్ చేతి వేగాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి డ్రిబ్లింగ్ కసరత్తులు మరియు కంటి చేతి సమన్వయ కసరత్తులను మీకు పరిచయం చేస్తుంది.
ఈ వ్యాయామం కింది రకాల కసరత్తులు మరియు వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది:
- అధునాతన శీఘ్రత బంతి నిర్వహణ కసరత్తులు
- ఎగువ బాడీ ప్లైయోమెట్రిక్ కసరత్తులు
- ముంజేయి మరియు చేతి బలం వ్యాయామాలు
ఈ ఆట ఆడే ఉత్తమ ప్రో గార్డ్ల మాదిరిగా మీ హ్యాండిల్స్ వేగంగా, వేగంగా మరియు మరింత పేలుడుగా ఉంటాయి!
మీ వారపు వ్యాయామాలతో పాటు, ఫిటివిటీ బీట్స్ ప్రయత్నించండి! బీట్స్ అనేది అత్యంత ఆకర్షణీయమైన వ్యాయామ అనుభవం, ఇది DJ మరియు సూపర్ మోటివేటింగ్ శిక్షకుల మిశ్రమాలను మిళితం చేసి మిమ్మల్ని వర్కౌట్ల ద్వారా నెట్టివేస్తుంది.
Personal మీ వ్యక్తిగత డిజిటల్ శిక్షకుడి నుండి ఆడియో మార్గదర్శకత్వం
Each ప్రతి వారం మీ కోసం రూపొందించిన అనుకూలీకరించిన అంశాలు.
Work ప్రతి వ్యాయామం కోసం మీరు శిక్షణా పద్ధతులను పరిదృశ్యం చేయడానికి మరియు నేర్చుకోవడానికి HD సూచన వీడియోలను అందిస్తారు.
Online ఆన్లైన్లో వర్కౌట్లను ప్రసారం చేయండి లేదా ఆఫ్లైన్లో వర్కౌట్లను చేయండి.
నేను ప్రీమియానికి అప్గ్రేడ్ చేయాలా?
ప్రీమియం సభ్యునిగా, మీరు మాకు చాలా ప్రత్యేకమైనవారు. మిమ్మల్ని మెరుగుపరచడానికి మేము ఏమైనా చేస్తాము, ఏమైనప్పటికీ!
ప్రీమియం సభ్యత్వం ఫిటివిటీ యొక్క మొత్తం 500+ అనువర్తనాల సేకరణను అన్లాక్ చేస్తుంది. ఏదైనా అనువర్తనం కోసం, అన్ని కంటెంట్కు ప్రాప్యతను పొందండి.
సున్నితత్వం ప్రీమియం మీకు వేలాది HD వీడియోలు, 55,000 వర్కౌట్స్ మరియు 10,000 వారాల క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్ శిక్షణకు ప్రాప్తిని ఇస్తుంది!
మొత్తం ఐదు (5) Android పరికరాల్లో మీ ఫిటివిటీ ప్రీమియం సభ్యత్వాన్ని ఉపయోగించడానికి ఒకే ఇమెయిల్ను ఉపయోగించండి.
నెలకు 99 5.99 కంటే తక్కువకు ఫిటివిటీ ప్రీమియం పొందండి!
కుటుంబానికి పర్ఫెక్ట్! తల్లిదండ్రులు వారి జీవితాల యొక్క ఉత్తమ ఆకృతిలోకి ప్రవేశించేటప్పుడు పిల్లలు వందలాది క్రీడలు, నృత్యం మరియు మార్షల్ ఆర్ట్స్ అనువర్తనాల నుండి ఎంచుకోనివ్వండి!
మీరు కోచ్ అయితే, మీ బృందానికి ఫిటివిటీకి చందాతో ప్రయోజనం ఇవ్వండి!
కొనుగోలు నిర్ధారణ వద్ద మీ Google Play ఖాతా ద్వారా మీ క్రెడిట్ కార్డుకు చెల్లింపు వసూలు చేయబడుతుంది. చందా వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే చందా స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. పునరుద్ధరించేటప్పుడు ధర పెరుగుదల లేదు.
కొనుగోలు చేసిన తర్వాత Google Play లోని ఖాతా సెట్టింగ్లలో సభ్యత్వాలను నిర్వహించవచ్చు మరియు స్వీయ-పునరుద్ధరణ ఆపివేయబడుతుంది. కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, ఈ పదం యొక్క ఉపయోగించని భాగానికి వాపసు ఇవ్వబడదు.
అప్డేట్ అయినది
2 నవం, 2021