Gestational Diabetes Diet
యాడ్స్ ఉంటాయి
500+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
గర్భధారణ మధుమేహం (గర్భధారణ సమయంలో మధుమేహం) అనేది గర్భధారణ సమయంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగే ఒక రుగ్మత. ఇది ప్రతి సంవత్సరం U.S.లో గర్భవతి అయిన 10 శాతం మంది స్త్రీలను ప్రభావితం చేస్తుంది. గర్భధారణ మధుమేహం యొక్క రెండు రూపాలు సంభవిస్తాయి. A1 తరగతికి చెందిన మహిళలు ఆహారం మరియు వ్యాయామం ద్వారా దీనిని నియంత్రించవచ్చు. A2 తరగతి ఉన్న వారికి ఇన్సులిన్ లేదా ఇతర మందులు అవసరమవుతాయి.
గర్భధారణ మధుమేహం పరీక్ష లేదా మూడు గంటల గ్లూకోజ్ పరీక్ష లేదా ప్రినేటల్ గ్లూకోజ్ పరీక్ష మీరు గ్లూకోజ్, 100 గ్రాములు (గ్రా) ఉన్న ద్రవాన్ని తాగమని అడగబడతారు. మీరు ద్రవాన్ని త్రాగడానికి ముందు మీకు రక్తం తీయబడుతుంది మరియు మీరు త్రాగిన తర్వాత ప్రతి 60 నిమిషాలకు మరో 3 సార్లు. ప్రతిసారీ, మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి తనిఖీ చేయబడుతుంది. ఈ పరీక్ష కోసం కనీసం 3 గంటల సమయం ఇవ్వండి.
గర్భధారణ సమయంలో, కొంతమంది స్త్రీలలో అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఈ పరిస్థితిని జెస్టేషనల్ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (GDM) లేదా గర్భధారణ మధుమేహం అంటారు. గర్భధారణ మధుమేహం సాధారణంగా గర్భం యొక్క 24 మరియు 28 వారాల మధ్య అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇతర రకాల మధుమేహం వలె, గర్భధారణ మధుమేహం మీ కణాలు చక్కెరను (గ్లూకోజ్) ఎలా ఉపయోగిస్తుందో ప్రభావితం చేస్తుంది. గర్భధారణ మధుమేహం మీ గర్భధారణ మరియు మీ శిశువు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అధిక రక్త చక్కెరను కలిగిస్తుంది. మీరు మధుమేహంతో గర్భం గురించి సమాచారాన్ని పొందవచ్చు. ఈ యాప్‌లు మీ కోసం ఉచితం మరియు మధుమేహం ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా గర్భం దాల్చాలనుకునే వారి కోసం ఉద్దేశించబడ్డాయి.
డయాబెటిక్ వంట ఒక సవాలుగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఈ వంటకాలు రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన, డయాబెటిక్-ఫ్రెండ్లీ భోజనాన్ని సులభంగా తయారు చేస్తాయి. గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్నవారికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అనేది కేవలం ఒక వ్యక్తి తినే విషయం మాత్రమే కాదు, ఒక వ్యక్తి ఎప్పుడు తింటాడు. డయాబెటిక్ డైట్‌కి సరిపోయే రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను కనుగొనండి. గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్నవారు తమకు కావలసిన ఏదైనా ఆహారాన్ని తినవచ్చు, కొన్ని కార్బోహైడ్రేట్‌లతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మంచిది, అయితే వారు ఆహారాలలో కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్ గురించి మరింత అవగాహన కలిగి ఉండాలి మరియు రసాలు మరియు చక్కెర-తీపి పానీయాలు వంటి సాధారణ చక్కెరలను నివారించాలి.
గర్భధారణ మధుమేహ ఆహారం అంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని మితమైన మొత్తంలో తినడం మరియు సాధారణ భోజన సమయాలకు కట్టుబడి ఉండటం. డయాబెటిస్ డైట్ అనేది సహజంగా పోషకాలు మరియు కొవ్వు మరియు కేలరీలు తక్కువగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళిక. ప్రధాన అంశాలు పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు. నిజానికి, డయాబెటిస్ డైట్ అనేది చాలా మందికి ఉత్తమమైన ఆహార ప్రణాళిక.
గర్భధారణ మధుమేహ భోజన వంటకాలు మీకు ఆరోగ్యకరమైన చక్కెర రహిత వంటకాలను అందజేస్తాయి. మీ బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడానికి మరియు డయాబెటిస్‌ను నివారించడానికి పోషకమైన పండ్లు, తాజా కూరగాయలు మొదలైన వాటితో షుగర్ ఫ్రీ డైట్ వంటకాలను ఉడికించాలి. ఆరోగ్యకరమైన డయాబెటిక్ ఫ్రెండ్లీ వంటకాలను వండడానికి ముందు, డయాబెటిక్ డైట్‌లో అనుసరించాల్సిన ప్రయోజనాలు మరియు పాయింట్లను తెలుసుకోండి.
గర్భధారణ మధుమేహం పరీక్ష లేదా మూడు గంటల గ్లూకోజ్ పరీక్ష లేదా ప్రినేటల్ గ్లూకోజ్ పరీక్ష మీరు గ్లూకోజ్, 100 గ్రాములు (గ్రా) ఉన్న ద్రవాన్ని తాగమని అడగబడతారు. మీరు ద్రవాన్ని త్రాగడానికి ముందు మీకు రక్తం తీయబడుతుంది మరియు మీరు త్రాగిన తర్వాత ప్రతి 60 నిమిషాలకు మరో 3 సార్లు. ప్రతిసారీ, మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి తనిఖీ చేయబడుతుంది. ఈ పరీక్ష కోసం కనీసం 3 గంటల సమయం ఇవ్వండి.
గర్భధారణ సమయంలో, కొంతమంది స్త్రీలలో అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఈ పరిస్థితిని జెస్టేషనల్ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (GDM) లేదా గర్భధారణ మధుమేహం అంటారు. గర్భధారణ మధుమేహం సాధారణంగా గర్భం యొక్క 24 మరియు 28 వారాల మధ్య అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇతర రకాల మధుమేహం వలె, గర్భధారణ మధుమేహం మీ కణాలు చక్కెరను (గ్లూకోజ్) ఎలా ఉపయోగిస్తుందో ప్రభావితం చేస్తుంది. గర్భధారణ మధుమేహం మీ గర్భధారణ మరియు మీ శిశువు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అధిక రక్త చక్కెరను కలిగిస్తుంది. మీరు మధుమేహంతో గర్భం గురించి సమాచారాన్ని పొందవచ్చు. ఈ యాప్‌లు మీ కోసం ఉచితం మరియు మధుమేహం ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా గర్భం దాల్చాలనుకునే వారి కోసం ఉద్దేశించబడ్డాయి.
డయాబెటిక్ వంట ఒక సవాలుగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఈ వంటకాలు రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన, డయాబెటిక్-ఫ్రెండ్లీ భోజనాన్ని సులభంగా తయారు చేస్తాయి. గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్నవారికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అనేది కేవలం ఒక వ్యక్తి తినే విషయం మాత్రమే కాదు, ఒక వ్యక్తి ఎప్పుడు తింటాడు. డయాబెటిక్ డైట్‌కి సరిపోయే రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను కనుగొనండి. గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్నవారు తమకు కావలసిన ఏదైనా ఆహారాన్ని తినవచ్చు, కొన్ని కార్బోహైడ్రేట్‌లతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మంచిది, అయితే వారు ఆహారాలలో కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్ గురించి మరింత అవగాహన కలిగి ఉండాలి మరియు రసాలు మరియు చక్కెర-తీపి పానీయాలు వంటి సాధారణ చక్కెరలను నివారించాలి.
గర్భధారణ మధుమేహ ఆహారం అంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని మితమైన మొత్తంలో తినడం మరియు సాధారణ భోజన సమయాలకు కట్టుబడి ఉండటం. డయాబెటిస్ డైట్ అనేది సహజంగా పోషకాలు మరియు కొవ్వు మరియు కేలరీలు తక్కువగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళిక. ప్రధాన అంశాలు పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు. నిజానికి, డయాబెటిస్ డైట్ అనేది చాలా మందికి ఉత్తమమైన ఆహార ప్రణాళిక.
గర్భధారణ మధుమేహ భోజన వంటకాలు మీకు ఆరోగ్యకరమైన చక్కెర రహిత వంటకాలను అందజేస్తాయి. మీ బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడానికి మరియు డయాబెటిస్‌ను నివారించడానికి పోషకమైన పండ్లు, తాజా కూరగాయలు మొదలైన వాటితో షుగర్ ఫ్రీ డైట్ వంటకాలను ఉడికించాలి. ఆరోగ్యకరమైన డయాబెటిక్ ఫ్రెండ్లీ వంటకాలను వండడానికి ముందు, డయాబెటిక్ డైట్‌లో అనుసరించాల్సిన ప్రయోజనాలు మరియు పాయింట్లను తెలుసుకోండి.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
