SportlerPlus - Fitness Workout
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మా అభిరుచి, ప్రామాణికత మరియు నైపుణ్యంతో, మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని చేరుకోవడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.
• మీ టీమ్ స్పోర్ట్ కోసం టార్గెటెడ్ వర్కౌట్‌లు
• ఇంట్లో చేయడానికి 300 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాలతో వ్యాయామాలు
• అన్ని క్రీడాకారులు మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయిల కోసం
• మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
• ఎక్కడైనా మరియు ఎప్పుడైనా ఫ్లెక్సిబుల్
• కోచ్‌ల నుండి శిక్షణ సిఫార్సులు
• ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్ & సవాళ్లు
• ఫిట్‌నెస్ మరియు పోషకాహార చిట్కాలు
• 100% ఉచితం
మీ టీమ్ స్పోర్ట్స్ కోసం టార్గెటెడ్ వర్కౌట్‌లు
మీ క్రీడ కోసం అదనపు శిక్షణ వ్యాయామాలతో మీ పనితీరును మెరుగుపరచండి. మేము ఫుట్‌బాల్, హ్యాండ్‌బాల్, బాస్కెట్‌బాల్, టెన్నిస్ మరియు మరెన్నో క్రీడల కోసం తగిన బలం, ఓర్పు, స్థిరత్వం మరియు చలనశీలత వ్యాయామాలను అందిస్తున్నాము. పిచ్ వెలుపల మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయిని పెంచుకోండి మరియు మీ బృందాన్ని ముందుకు తీసుకురండి.
మీరే ఒక వర్క్‌అవుట్‌ని సృష్టించండి
AthletePlusతో మీరు జిమ్ లేకుండా కూడా ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండగలరు. 300 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాల నుండి ఎంచుకోండి మరియు మీ సంపూర్ణ శిక్షణను సులభంగా మరియు వ్యక్తిగతంగా కలపండి. మా కోచ్‌లతో, మేము గరిష్ట విజయం కోసం విభిన్న వర్కౌట్‌లను ఒకచోట చేర్చాము - పరికరాలతో మరియు లేకుండా.
అన్ని క్రీడాకారులు మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయిల కోసం
అథ్లెట్‌ప్లస్ వర్కౌట్‌ల ఎంపికలో ఇవి ఉంటాయి:
- ఎగువ శరీరం, దిగువ శరీరం, కోర్ మరియు మొత్తం శరీరం కోసం వ్యాయామాలతో నిర్దిష్ట శరీర ప్రాంతాలను బలోపేతం చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
- బలం, ఓర్పు, చలనశీలత, యోగా, ఫుట్‌బాల్ మరియు అనేక ఇతర జట్టు మరియు వ్యక్తిగత క్రీడల కోసం వ్యాయామాలు
- ప్రారంభ, అధునాతన మరియు నిపుణుల కోసం వివిధ వ్యాయామ తీవ్రతలు
- మీ స్వంత బరువు లేదా తక్కువ పరికరాలతో వ్యాయామాలు
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
యాక్టివిటీస్ ఏరియాలో మీరు పూర్తి చేసిన వర్కవుట్‌లతో మీరు ఎంత కష్టపడి శిక్షణ పొందారో నలుపు మరియు తెలుపు రంగులలో చూడవచ్చు. అక్కడ మీరు పూర్తి చేసిన యూనిట్లు, మీ శిక్షణ వ్యవధి, బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు మరియు దూరం గురించి మొత్తం డేటాను మీరు కనుగొంటారు. ఈ విధంగా మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ఫిట్‌నెస్ పురోగతిని గమనించవచ్చు. Google Fit నుండి మీ డేటాను కూడా దిగుమతి చేసుకోవచ్చు.
ఎక్కడైనా మరియు సమయానికి అనువైనది
మీరు మీ శిక్షణను ఎక్కడ మరియు ఎప్పుడు చేయాలనుకుంటున్నారో మీరు నిర్ణయించుకుంటారు. ఇది లివింగ్ రూమ్, బెడ్‌రూమ్ లేదా ఏదైనా ఇతర ఖాళీ స్థలం అయినా - అథ్లెట్‌ప్లస్‌తో మీరు పూర్తిగా అనువైనవారు. వ్యక్తిగత సమయ సెట్టింగ్ మరియు వర్కౌట్‌లతో విభిన్న సమయాలతో, వర్కౌట్‌లు మీ లభ్యతకు సరిగ్గా సరిపోతాయి.
ప్రొఫెషనల్స్ నుండి శిక్షణ సిఫార్సులు
మా ప్రొఫెషనల్ కోచ్‌లకు ఇష్టమైన వర్కౌట్‌ల నుండి ఎంచుకోండి మరియు ప్రేరణ పొందండి. మీ కోచ్‌ని అనుసరించండి మరియు సిఫార్సు చేసిన వ్యాయామాలను వెంటనే ఉపయోగించండి.
శిక్షణ ప్రణాళిక మరియు సవాళ్లు
శిక్షణ ప్రణాళికతో మీరు మీ వర్కవుట్‌లను ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు, కానీ యాప్ వెలుపల కూడా మీ శిక్షణను సులభంగా మరియు స్పష్టంగా ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు. విభిన్న ఫోకస్‌లతో సవాళ్లతో కూడిన సవాళ్లు కూడా మీ కోసం వేచి ఉన్నాయి.
ఫిట్‌నెస్ మరియు డైట్‌పై చిట్కాలు
TheAthletePlus మ్యాగజైన్‌తో మీరు ఎల్లప్పుడూ ఫిట్‌నెస్ మరియు పోషకాహారానికి సంబంధించిన విషయాలపై తాజాగా ఉంటారు. మేము మీకు అత్యంత ఆసక్తిని కలిగించే విషయాలపై ఉత్తేజకరమైన కంటెంట్ మరియు విలువైన ఇన్‌పుట్‌ను మీకు అందిస్తాము - కథనాలుగా మరియు పోడ్‌కాస్ట్ ఫార్మాట్‌లో.
100% ఉచితం
అనువర్తనం యొక్క కంటెంట్ పూర్తిగా ఉచితం.
వ్యాపార సాధారణ నిబంధనలు మరియు షరతులు:
https://www.sportlerplus.de/info/48
డేటా రక్షణ నిబంధనలు:
https://www.sportlerplus.de/49
మీకు అథ్లెట్‌ప్లస్ నచ్చిందా? అప్పుడు మేము యాప్ స్టోర్‌లో సమీక్ష గురించి సంతోషిస్తాము.
మీరు మా కోసం ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉన్నారా? ఆపై support@sportlerplus.deకి మాకు ఇమెయిల్ రాయండి మరియు సోషల్ మీడియా @SportlerPlusలో మమ్మల్ని అనుసరించండి!
• మీ టీమ్ స్పోర్ట్ కోసం టార్గెటెడ్ వర్కౌట్‌లు
• ఇంట్లో చేయడానికి 300 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాలతో వ్యాయామాలు
• అన్ని క్రీడాకారులు మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయిల కోసం
• మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
• ఎక్కడైనా మరియు ఎప్పుడైనా ఫ్లెక్సిబుల్
• కోచ్‌ల నుండి శిక్షణ సిఫార్సులు
• ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్ & సవాళ్లు
• ఫిట్‌నెస్ మరియు పోషకాహార చిట్కాలు
• 100% ఉచితం
మీ టీమ్ స్పోర్ట్స్ కోసం టార్గెటెడ్ వర్కౌట్‌లు
మీ క్రీడ కోసం అదనపు శిక్షణ వ్యాయామాలతో మీ పనితీరును మెరుగుపరచండి. మేము ఫుట్‌బాల్, హ్యాండ్‌బాల్, బాస్కెట్‌బాల్, టెన్నిస్ మరియు మరెన్నో క్రీడల కోసం తగిన బలం, ఓర్పు, స్థిరత్వం మరియు చలనశీలత వ్యాయామాలను అందిస్తున్నాము. పిచ్ వెలుపల మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయిని పెంచుకోండి మరియు మీ బృందాన్ని ముందుకు తీసుకురండి.
మీరే ఒక వర్క్‌అవుట్‌ని సృష్టించండి
AthletePlusతో మీరు జిమ్ లేకుండా కూడా ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండగలరు. 300 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాల నుండి ఎంచుకోండి మరియు మీ సంపూర్ణ శిక్షణను సులభంగా మరియు వ్యక్తిగతంగా కలపండి. మా కోచ్‌లతో, మేము గరిష్ట విజయం కోసం విభిన్న వర్కౌట్‌లను ఒకచోట చేర్చాము - పరికరాలతో మరియు లేకుండా.
అన్ని క్రీడాకారులు మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయిల కోసం
అథ్లెట్‌ప్లస్ వర్కౌట్‌ల ఎంపికలో ఇవి ఉంటాయి:
- ఎగువ శరీరం, దిగువ శరీరం, కోర్ మరియు మొత్తం శరీరం కోసం వ్యాయామాలతో నిర్దిష్ట శరీర ప్రాంతాలను బలోపేతం చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
- బలం, ఓర్పు, చలనశీలత, యోగా, ఫుట్‌బాల్ మరియు అనేక ఇతర జట్టు మరియు వ్యక్తిగత క్రీడల కోసం వ్యాయామాలు
- ప్రారంభ, అధునాతన మరియు నిపుణుల కోసం వివిధ వ్యాయామ తీవ్రతలు
- మీ స్వంత బరువు లేదా తక్కువ పరికరాలతో వ్యాయామాలు
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
యాక్టివిటీస్ ఏరియాలో మీరు పూర్తి చేసిన వర్కవుట్‌లతో మీరు ఎంత కష్టపడి శిక్షణ పొందారో నలుపు మరియు తెలుపు రంగులలో చూడవచ్చు. అక్కడ మీరు పూర్తి చేసిన యూనిట్లు, మీ శిక్షణ వ్యవధి, బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు మరియు దూరం గురించి మొత్తం డేటాను మీరు కనుగొంటారు. ఈ విధంగా మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ఫిట్‌నెస్ పురోగతిని గమనించవచ్చు. Google Fit నుండి మీ డేటాను కూడా దిగుమతి చేసుకోవచ్చు.
ఎక్కడైనా మరియు సమయానికి అనువైనది
మీరు మీ శిక్షణను ఎక్కడ మరియు ఎప్పుడు చేయాలనుకుంటున్నారో మీరు నిర్ణయించుకుంటారు. ఇది లివింగ్ రూమ్, బెడ్‌రూమ్ లేదా ఏదైనా ఇతర ఖాళీ స్థలం అయినా - అథ్లెట్‌ప్లస్‌తో మీరు పూర్తిగా అనువైనవారు. వ్యక్తిగత సమయ సెట్టింగ్ మరియు వర్కౌట్‌లతో విభిన్న సమయాలతో, వర్కౌట్‌లు మీ లభ్యతకు సరిగ్గా సరిపోతాయి.
ప్రొఫెషనల్స్ నుండి శిక్షణ సిఫార్సులు
మా ప్రొఫెషనల్ కోచ్‌లకు ఇష్టమైన వర్కౌట్‌ల నుండి ఎంచుకోండి మరియు ప్రేరణ పొందండి. మీ కోచ్‌ని అనుసరించండి మరియు సిఫార్సు చేసిన వ్యాయామాలను వెంటనే ఉపయోగించండి.
శిక్షణ ప్రణాళిక మరియు సవాళ్లు
శిక్షణ ప్రణాళికతో మీరు మీ వర్కవుట్‌లను ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు, కానీ యాప్ వెలుపల కూడా మీ శిక్షణను సులభంగా మరియు స్పష్టంగా ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు. విభిన్న ఫోకస్‌లతో సవాళ్లతో కూడిన సవాళ్లు కూడా మీ కోసం వేచి ఉన్నాయి.
ఫిట్‌నెస్ మరియు డైట్‌పై చిట్కాలు
TheAthletePlus మ్యాగజైన్‌తో మీరు ఎల్లప్పుడూ ఫిట్‌నెస్ మరియు పోషకాహారానికి సంబంధించిన విషయాలపై తాజాగా ఉంటారు. మేము మీకు అత్యంత ఆసక్తిని కలిగించే విషయాలపై ఉత్తేజకరమైన కంటెంట్ మరియు విలువైన ఇన్‌పుట్‌ను మీకు అందిస్తాము - కథనాలుగా మరియు పోడ్‌కాస్ట్ ఫార్మాట్‌లో.
100% ఉచితం
అనువర్తనం యొక్క కంటెంట్ పూర్తిగా ఉచితం.
వ్యాపార సాధారణ నిబంధనలు మరియు షరతులు:
https://www.sportlerplus.de/info/48
డేటా రక్షణ నిబంధనలు:
https://www.sportlerplus.de/49
మీకు అథ్లెట్‌ప్లస్ నచ్చిందా? అప్పుడు మేము యాప్ స్టోర్‌లో సమీక్ష గురించి సంతోషిస్తాము.
మీరు మా కోసం ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉన్నారా? ఆపై support@sportlerplus.deకి మాకు ఇమెయిల్ రాయండి మరియు సోషల్ మీడియా @SportlerPlusలో మమ్మల్ని అనుసరించండి!
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
కొత్తగా ఏముంది
Kleinere Fehlerbehebungen.
