آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

Yung philz devS

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

డిప్రెషన్ మరియు ఒత్తిడికి డ్యాన్స్ సహజ నివారణ అని కూడా అంటారు. డ్యాన్స్ చేయడం ద్వారా, మేము నేరుగా మన భావోద్వేగాలను పరిష్కరించుకుంటాము మరియు విడుదల చేస్తాము. అలాగే, నృత్యంలో కదలికలు మరియు శక్తిని మార్చడం ద్వారా, మన ప్రతికూల భావోద్వేగాలను సానుకూల శక్తిగా మార్చవచ్చు, ఇది మన హృదయాలను ఆనందం మరియు ఆశతో నింపుతుంది.

ఈ కారణంగా, కొన్ని మానసిక వ్యాధులలో నృత్యాన్ని చికిత్సా పద్ధతిగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, కొన్ని యాంగ్జయిటీ మరియు డిప్రెషన్ డిజార్డర్స్‌లో, డ్రగ్ ట్రీట్‌మెంట్స్‌తో పాటు డ్యాన్స్ ఉపయోగించబడుతుంది మరియు చాలా మంచి ఫలితాలను చూపించింది.

చివరగా, నృత్యం శారీరక శ్రమ మాత్రమే కాదు, మనస్సు మరియు శరీరానికి వైద్యం చేసే పద్ధతి కూడా. నృత్యం చేయడం ద్వారా, మనం ప్రత్యక్షంగా మరియు పరోక్షంగా ఆనందాన్ని చేరుకుంటాము మరియు అది జీవితాన్ని మరింత ఆనందించేలా చేస్తుంది. కాబట్టి, విచారంగా లేదా నిస్పృహతో ఉన్న ఎవరికైనా, సమస్యల గురించి ఆలోచించే బదులు, ప్రస్తుత క్షణంలో పూర్తిగా జీవించి, నృత్యం చేయడం ద్వారా ఆనందం మరియు ఆనందాన్ని ఆస్వాదించమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.