Optimum - routine, goal

Stephen Perrin

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీరు కొత్త ఆరోగ్యకరమైన నిత్యకృత్యాలను సృష్టించాలని మరియు మీ చెడు అలవాట్లను తగ్గించుకోవాలని చూస్తున్నారా? మీ వ్యసనాల నుండి విముక్తి పొందాలంటే? ఆప్టిమమ్ మీరు మార్చాలనుకుంటున్న మీ జీవితంలోని లక్ష్యాలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు సెట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ఆప్టిమమ్ మీరు రోజులలో మీ పురోగతిని దృశ్యమానం చేయడానికి మరియు మీ ప్రేరణను చెక్కుచెదరకుండా ఉంచడానికి మరియు మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ జీవితంలో ఏర్పాటు చేయబడిన ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యలకు ధన్యవాదాలు, మీరు మీ జీవితాన్ని నియంత్రించవచ్చు.

ఈ యాప్ మీకు మెరుగైన అలవాట్లను అలవర్చుకోవడంలో మరియు మీ వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది:

- మరింత క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం 🥇
- మీ ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని తగ్గించడం 🍻
- మరింత చదవడం 📚
- బాగా తినడం
- ధ్యానం సాధన 🧘
- వ్యసనాన్ని విడిచిపెట్టడం 🚬

Optimum ఎలా పని చేస్తుంది?

1. రోజూ అనుసరించాల్సిన అలవాట్లు మరియు రొటీన్‌లను జోడించండి
2. ప్రతిరోజూ సృష్టించిన అలవాట్లను అనుసరించండి
3. పురోగతిని దృశ్యమానం చేయడానికి మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఈ అలవాట్ల గణాంకాలను సంప్రదించండి

కొత్తగా ఏముంది

- visual improvements
- bug fixes