WHOLE: Boost Your Happiness

Happy Broadcast, Inc.

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

హ్యాపీ బ్రాడ్‌కాస్ట్ ద్వారా మొత్తం, సంతోషకరమైన జీవితం వైపు ప్రయాణంలో మీకు తోడుగా ఉండేలా రూపొందించిన స్వీయ సంరక్షణ యాప్. ఈ యాప్‌లో రోజువారీ మూడ్-ట్రాకింగ్, జర్నలింగ్, సామాజిక కృతజ్ఞతా ఫీడ్, శ్వాస వ్యాయామాలు, హైడ్రేషన్ రిమైండర్‌లు, నిద్ర శబ్దాలు, ధ్యానం మరియు మీ హోమ్ మెనూకు జోడించడానికి మీరు అనుకూలీకరించదగిన అనేక ఇతర అలవాట్లు ఉన్నాయి, ఇది మీకు నిజంగా అనుకూలమైన అనుభవాన్ని రూపొందించడానికి అనుమతిస్తుంది మీ రోజువారీ అవసరాలు. సహజమైన మరియు అందంగా రూపొందించిన అనువర్తనం మీ సాధారణ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే సాధారణ రోజువారీ అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మొత్తం అంటే ఏమిటి?

మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి శాస్త్రీయంగా చూపిన మార్గాల్లో మీ ప్రవర్తనకు శిక్షణ ఇవ్వడం ద్వారా మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మొత్తం సహాయపడుతుంది. మీ మానసిక స్థితులను మరియు వాటిని ప్రేరేపించే ట్రిగ్గర్‌లను అర్థం చేసుకోవడానికి రోజువారీ మూడ్ ట్రాకింగ్ ఫీచర్లు, కృతజ్ఞతా పత్రిక కాబట్టి మీరు కమ్యూనిటీ నుండి కృతజ్ఞతా క్షణాలను చదవగలరు (మరియు పంచుకోవచ్చు) మరియు ప్రత్యేక శిక్షణ మాడ్యూల్‌లను ఎంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే బలమైన అలవాటు బిల్డర్ మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అలవాట్లను రూపొందించడంలో మరియు బలోపేతం చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి.

మొత్తం లక్షణాలన్నీ వ్యక్తిగతీకరించిన డైరీ స్క్రీన్‌లో కలిసి ఉంటాయి మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు దానికి దోహదపడే కారకాలపై అంతర్దృష్టులను అందించడానికి యాప్‌లో బలమైన గణాంకాలు ఉన్నాయి.

మొత్తం ఎలా పని చేస్తుంది?

పూర్తిగా ఉపయోగించడానికి ఉచితం, కొన్ని అప్‌గ్రేడ్ ఫీచర్‌లు ప్రీమియం చందాదారులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటాయి. సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఆప్షన్ ఉన్నప్పటికీ, యూజర్లు చాలా వరకు యాప్ యొక్క ముఖ్య ఫీచర్‌లను ఉచితంగా ఆస్వాదించవచ్చు. ఇమెయిల్ చిరునామాను ఉపయోగించి సైన్ ఇన్ చేయండి మరియు గైడెడ్ ఆన్‌బోర్డింగ్ సమయంలో మేము యాప్ యొక్క ముఖ్య లక్షణాల ద్వారా మిమ్మల్ని నడిపిస్తాము.

కీలక ఫీచర్లు:

- మీ మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేయండి మరియు ఒక గమనికను జోడించండి, తద్వారా మీరు ఎలా ఫీల్ అవుతున్నారో మరియు మీకు ఆ అనుభూతిని కలిగించిన చరిత్రను మీరు ఉంచుకోవచ్చు

- మా నిలువు స్క్రోలింగ్ "కృతజ్ఞతా ఫీడ్" లో సామాజిక సంఘంతో కృతజ్ఞతా ఆలోచనలను పంచుకోండి మరియు ఇష్టపడండి

- మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యానికి సానుకూలంగా దోహదపడే ప్రవర్తనలను రూపొందించడంలో సహాయపడటానికి మా పెరుగుతున్న కంటెంట్ లైబ్రరీ నుండి అనుకూలమైన అలవాట్ల సమితిని సృష్టించండి. అలవాట్లు విస్తృత శ్రేణి కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటాయి: మంచి నిద్ర లేదా ఆర్ద్రీకరణ పొందడం, కోపం యొక్క భావాలను నియంత్రించడం, ఆందోళన భావాలను తగ్గించడం మరియు ఇంకా చాలా.

- గైడెడ్ శ్వాస వ్యాయామంతో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి లేదా సంతోషకరమైన బ్రాడ్‌కాస్ట్ నుండి మీ రోజువారీ మోతాదు సచిత్ర వార్తలను పొందండి

- మీ మానసిక శ్రేయస్సుకి ఏ రకమైన అంశాలు దోహదపడుతున్నాయో చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే బలమైన గణాంకాల విభాగంతో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.

- మొత్తం యాప్‌లో మీ రోజువారీ కార్యకలాపాల వ్యక్తిగతీకరించిన జర్నల్‌గా పనిచేసే మా హోమ్ పేజీ డైరీలో మీ అన్ని కార్యకలాపాల చరిత్రను వీక్షించండి

- సంతోషకరమైన మానసిక స్థితిని సాధించడానికి మీ శిక్షణలో భాగంగా పూర్తి చేయాల్సిన పనుల రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి

- ప్రీమియం అవతారాలు మరియు నేపథ్య రంగులతో మీ పబ్లిక్ ఫీడ్‌ను అనుకూలీకరించండి

మొత్తం వెనుక ఉన్న వ్యక్తులు ఎవరు?

ది హ్యాపీ బ్రాడ్‌కాస్ట్ (@the_happy_broadcast) అని పిలువబడే ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లోని సంఘం నుండి మొత్తం జన్మించారు. 2018 నుండి, ది హ్యాపీ బ్రాడ్‌కాస్ట్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1 మిలియన్ల మందికి పైగా పెరుగుతున్న కమ్యూనిటీకి సానుకూల వార్తలను అందించింది. పాజిటివ్ న్యూస్‌పై దృష్టి కేంద్రీకరించడం, సౌందర్యంగా ఆహ్లాదకరమైన ఫార్మాట్‌లో అందించబడింది, ఇది మిలియన్ల మంది ప్రజలకు ఆహ్లాదాన్ని కలిగించింది మరియు ఆందోళన, డిప్రెషన్ మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల పట్ల కళంకం కలిగించే ఉద్యమాన్ని సృష్టించింది. సంవత్సరాలుగా, పరిశోధన సానుకూలతను ధృవీకరించింది, మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి వ్యక్తిగత శిక్షకుడిగా మారడం, సమాచారం, సాంకేతికతలు మరియు వినియోగదారులకు మెరుగైన మరియు బలమైన మానసిక స్థితిని పెంపొందించే కార్యకలాపాల ద్వారా ఆ శక్తిని ఉపయోగించుకోవడంలో సహాయపడటమే మొత్తం లక్ష్యం.

గోప్యత

మీరు మా సామాజిక కృతజ్ఞతా ఫీడ్‌లో కమ్యూనిటీతో షేర్ చేసుకోవాలని ఎంచుకుంటే మినహా మొత్తం సమాచారం మీకు ప్రైవేట్‌గా ఉంటుంది. మరిన్ని కోసం, getwhole.co లో మా పూర్తి గోప్యతా విధానం మరియు ఉపయోగ నిబంధనలను చూడండి.