షిఫ్ట్ పని వ్యక్తిగత మరియు సామాజిక జీవితంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరు చెడుగా నిద్రపోతారు, తప్పుగా తినండి, బహుశా మీకు ఎక్కువ బరువు ఉండవచ్చు, మీరు తగినంతగా కదలరు, మీరు తక్కువ స్థితిస్థాపకంగా మరియు చంచలంగా ఉంటారు, సామాజిక పరిచయాలు కూడా బాధపడవచ్చు.
అప్డేట్ అయినది
3 ఏప్రి, 2024