ఈ అప్లికేషన్ మీకు సులభంగా మీ ProPoints ఆహారం త్వరగా నిర్వహించడానికి మరియు చేయవచ్చు. ఈ ఆహారం పాయింట్లు ఆధారంగా. ప్రతి వ్యక్తి వీక్లీ పాయింట్లు రిజర్వ్ పాయింట్ల సంఖ్యను (వారి వయస్సు, ఎత్తు మరియు లింగ ఆధారపడి) ప్రతి రోజు మించి లేకుండా తినే ఉంది, ప్లస్ కేటాయించిన. ప్రతి ఆహార పాయింట్లు నిర్దిష్ట సంఖ్యలో ఖర్చవుతుంది. ఈ అప్లికేషన్ మీరు మీ భోజనం పాయింట్లు (మీరు 'పాన్' మరియు 'సాసేజ్' అభిప్రాయపడుతున్నారు ఉంటుంది మాంసపు శాండ్విచ్ తినడానికి ఉంటే, ఉదాహరణకు) గణించాలి ప్రాథమిక ఆహారాలు జాబితా ప్రాప్యత కలిగి ఉంటుంది. మీరు ట్రాక్ భోజనం పాటు, త్వరగా మరియు సులభంగా మీ పాయింట్లు ఉంచుకోవచ్చు ఈ విధంగా మునుపటి రోజులు సంప్రదించండి లక్ష్యంగా.
ఈ ఆహారం చేసినందుకు నియమాలు:
-------------------------------------------------- -------
ఇది క్రింది కనీస రోజువారీ కలిసే మంచిది:
- 2 పండ్లు
- కూరగాయలు 300 గ్రాముల
- 2 సిసి కొవ్వులు
- ప్రోటీన్ FOODS 200 గ్రాముల (మాంసం, గుడ్లు, చేపలు కనీసం 3 సార్లు ఒక వారం చేపలు)
- Cacio లో గొప్ప ఆహారాలు యొక్క 2-3 సేర్విన్గ్స్ (పాల)
- పిండి పదార్ధాలు సమృద్ధిగా ఆహారాలు 300 గ్రాముల
- నీటి 1.5 l
అదనంగా, అది రోజువారీ వ్యాయామం 30 నిమిషాల మద్దతిస్తుంది.
F.A.Q.
====
+ నా ఖాతా ఆహార జోడించాలి?
- మీరు జోడించడానికి మరియు సెకెన్ల భంగమైంది కావలసిన ఆహార కనుగొనేందుకు. ఒక మెనూ కనిపిస్తుంది: మీరు "జోడించు ..." నేడు ఆహారాలు మీ జాబితాకు చేర్చబడుతుంది ఎంచుకుంటే, కానీ మీరు ఎంచుకుంటే "ఒక అదనపు జోడించండి .." ఆ వారం బోనస్ పాయింట్లు మీ జాబితాలో చేర్చబడుతుంది. అప్పుడు మీరు ప్లస్ (+) మరియు సైన్ నేటి ఆహారాలు మీ జాబితా నేరుగా జోడిస్తారు బటన్ నొక్కిన, ఒక గుణకం (డబుల్ 0.5 సగం 2, మొదలైనవి) సూచిస్తూ జోడించు కోరుకుంటున్న భాగం ఎన్నుకోవాలి.
+ నేను జోడించిన ఒక ఆహారం ఎలా తొలగించండి లేదు?
ఇన్ - "నా ఖాతా" -> "ఇతర రోజుల్లో చూడండి" మీరు ఏ రోజు జోడించిన ఏమి చూస్తారు. అక్కడ నుండి మీరు తొలగించాలనుకుంటున్నారా అంశం డౌన్ తెలియజేసినందుకు తొలగించవచ్చు.
+ ఆకుపచ్చ పునరావృతం ఆహారాలు ఎందుకు?
- ఆహార మీరు చుక్కలు సంఖ్య ద్వారా మీ పూరక కావలసిన మీరు చాలా తినడానికి ఆ ఆకుపచ్చ మార్గంగా ఉంది చేసినప్పుడు.
+ నా సొంత వంటకాలు ఎలా చేర్చాలి?
- మీరు రెండు విధాలుగా చేయవచ్చు:
"నా ఖాతా" మరియు "మై డిషెస్" (క్రింద) బటన్ క్లిక్ 1.Entra. అప్పుడు క్లిక్ "ఒక కొత్త చేర్చండి."
మీ పరికరంలో "కనుగొను ఆహార" పత్రికా మెను బటన్ లో 2. మరియు ఎంచుకోండి "అనుకూల డిష్ జోడించు ...".
+ పాయింట్లు కాలిక్యులేటర్ ఎక్కడ ఉంది?
- మీరు ఒక వ్యక్తిగతీకరించిన ప్లేట్ జోడించడం చేసినప్పుడు (మునుపటి ప్రశ్న చూడండి) కాలిక్యులేటర్ మీరు పడుతుంది ఒక బటన్ ఉంది.
+ ఒక బ్యాకప్ సృష్టించడానికి ఏమిటి?
- ఒక బ్యాకప్ సృష్టించడానికి కేవలం "బ్యాకప్" వెళ్ళడానికి కలిగి "నా ఖాతా" లో ఉంది మరియు ఒక బ్యాకప్ సృష్టించడానికి. ఈ మీ అప్లికేషన్ యొక్క డేటా కలిగి ఒక ఫైల్ (వినియోగదారులు, వ్యాఖ్యానించిన వంటలలో ...) అప్పుడు మీరు (ఉదాహరణకు, ఒక PC తో) ఆ ఫైలు కాపీ సృష్టిస్తుంది మరియు (అదే ఫోల్డర్ లో కొత్త ఫోన్ సేవ్ ఆండ్రాయిడ్ / డేటా / PPM). కాబట్టి మీరు అప్లికేషన్ నుండి దిగుమతి చేసుకోవచ్చు. ఈ కోసం మీరు గాని "బ్యాకప్" యాక్సెస్ చేయడానికి ఒక యూజర్ సృష్టించుకోండి "నా ఖాతా" లో ఉంది మరియు బ్యాకప్ దిగుమతి చేసుకుంటుంది.
అప్డేట్ అయినది
15 మే, 2019