కండరాల విస్తరణకు చిట్కాలు అనుభవం లేని బాడీబిల్డర్లకు మరియు వారి క్రీడా వృత్తిలో నిపుణులకు అవసరమైన కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలను కలిగి ఉన్న ఒక అప్లికేషన్. ఇక్కడ మీరు బాడీబిల్డింగ్ కోచ్కి వెళ్లే బదులు ఇంట్లోనే తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాల్సిన అనేక నిరూపితమైన వంటకాలు మరియు వ్యాయామాలను కనుగొంటారు. 100% సహజ మార్గాలు
అప్డేట్ అయినది
9 డిసెం, 2021