ฝึกรับมือกับความท้าทาย เช่น การนำเสนอ การจัดการกับคำวิจารณ์ การใช้ชีวิตกับความทรงจำที่ไม่ดี ความคิดฆ่าตัวตาย และความสัมพันธ์ที่หยาบคาย เรียนรู้วิธีการแก้ปัญหาที่ยืดหยุ่นซึ่งจะเป็นประโยชน์ในชีวิตของคุณและเมื่อช่วยเหลือเพื่อนและครอบครัวของคุณ มันใช้งานได้ - และมันสนุกนิดหน่อย!