อาหารเบาหวานขณะตั้งครรภ์

DevoDreamTeam

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

เบาหวานขณะตั้งครรภ์ (เบาหวานระหว่างตั้งครรภ์) เป็นโรคที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ มีผลกระทบถึงร้อยละ 10 ของผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปี โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์เกิดขึ้นได้ 2 รูปแบบ สามารถควบคุมได้โดยการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายของผู้หญิงประเภท A1 จำเป็นต้องใช้อินซูลินหรือยาอื่นๆ สำหรับผู้ที่มีคลาส A2

การทดสอบเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หรือ การทดสอบกลูโคส 3 ชั่วโมง หรือ การทดสอบกลูโคสก่อนคลอด คุณจะต้องดื่มของเหลวที่มีกลูโคส 100 กรัม (กรัม) คุณจะมีเลือดไหลก่อนดื่มของเหลว และอีก 3 ครั้งทุกๆ 60 นาทีหลังจากดื่ม แต่ละครั้งจะมีการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ ให้เวลาอย่างน้อย 3 ชั่วโมงสำหรับการทดสอบนี้
ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ภาวะนี้เรียกว่าเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GDM) หรือเบาหวานขณะตั้งครรภ์ เบาหวานขณะตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่ 24 ถึง 28 ของการตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับโรคเบาหวานประเภทอื่นๆ เบาหวานขณะตั้งครรภ์ส่งผลต่อวิธีที่เซลล์ใช้น้ำตาล (กลูโคส) เบาหวานขณะตั้งครรภ์ทำให้เกิดน้ำตาลในเลือดสูงซึ่งอาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์และสุขภาพของทารก คุณสามารถดูข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่เป็นโรคเบาหวานได้ แอพนี้ฟรีสำหรับคุณและมีไว้สำหรับสตรีมีครรภ์ที่เป็นเบาหวานหรือต้องการตั้งครรภ์

การทำอาหารสำหรับผู้เป็นเบาหวานไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องที่ท้าทาย สูตรอาหารเหล่านี้ทำให้ง่ายต่อการปรุงอาหารที่อร่อย ดีต่อสุขภาพ และเป็นมิตรกับผู้ป่วยเบาหวาน สำหรับผู้ป่วยเบาหวานขณะตั้งครรภ์ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพไม่ใช่แค่เรื่องของการกินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเวลารับประทานอาหารด้วย ค้นพบสูตรอาหารแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพที่เหมาะกับผู้เป็นเบาหวาน ผู้ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถรับประทานอาหารใดก็ได้ที่ต้องการ โดยควรเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีคาร์โบไฮเดรตบ้าง แต่พวกเขาจำเป็นต้องตระหนักถึงปริมาณคาร์โบไฮเดรตในอาหารให้มากขึ้นและหลีกเลี่ยงน้ำตาลเชิงเดี่ยว เช่น น้ำผลไม้และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล

อาหารที่เป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์หมายถึงการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดในปริมาณปานกลางและรับประทานอาหารเป็นประจำ อาหารที่เป็นโรคเบาหวานเป็นแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยสารอาหารตามธรรมชาติ และมีไขมันและแคลอรี่ต่ำ ส่วนประกอบสำคัญ ได้แก่ ผลไม้ ผัก และธัญพืช ที่จริงแล้ว การรับประทานอาหารที่เป็นโรคเบาหวานเป็นแผนการรับประทานอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนส่วนใหญ่

สูตรอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวานขณะตั้งครรภ์นำเสนอสูตรอาหารปราศจากน้ำตาลเพื่อสุขภาพมากมาย ปรุงสูตรอาหารปลอดน้ำตาลด้วยผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ผักสด ฯลฯ เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณและหลีกเลี่ยงโรคเบาหวาน ก่อนที่จะปรุงอาหารสูตรอาหารที่เป็นมิตรต่อผู้ป่วยเบาหวาน โปรดเรียนรู้ประโยชน์และประเด็นที่ควรปฏิบัติตามในอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน