āđ€āļāļĄāļŠāđŒāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”

āļĄāļĩāđ‚āļ†āļĐāļ“āļē
1K+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

“āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”” āđ€āļāļĄāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļŠāļļāļ”āđ€āļˆāđ‹āļ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļĄāļļāļ”āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāđāļĨāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩ āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāđāļĨāļ°āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĄāļ­āļ­āļŸāđ„āļĨāļ™āđŒ āđ€āļāļĄāļŸāļĢāļĩ āđāļĨāļ°āđ€āļāļĄāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļ āļŠāļĄāļļāļ”āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āđāļĨāļ°āđ€āļāļĄāļ­āļ­āļŸāđ„āļĨāļ™āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ āļ”āļģāļ”āļīāđˆāļ‡āļŠāļđāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļĄāļąāļ™āļ”āļēāļĨāļē āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāđƒāļ™āđ€āļāļĄāļŸāļĢāļĩ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩ "āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩ Antistress" āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļāļĄāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļāļĄāļ­āļ­āļŸāđ„āļĨāļ™āđŒ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ„āđ‰āļ™āļžāļšāļŠāļĄāļļāļ”āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ‚āļąāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ›āļĨāļēāļĒāļ™āļīāđ‰āļ§āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļŸāļĢāļĩ ðŸŽĻ

🌟 āļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļŠāđ‰āđ€āļāļĄāļ­āļ­āļŸāđ„āļĨāļ™āđŒ “āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ””:

ðŸŽĻ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“: āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļˆāļēāļāđ€āļ‰āļ”āļŠāļĩāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ„āļĨāđˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļ—āļķāđˆāļ‡āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļŸāļĢāļĩ

ðŸŽĻāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩ: āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļžāļšāļāļąāļšāļ„āļ­āļĨāđ€āļĨāļāļŠāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āļ”āļēāļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™ āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļŠāļ™āđˆāļŦāđŒ āļ—āļīāļ§āļ—āļąāļĻāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āļ—āđˆāļ­āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāđˆāļ™āđƒāļ™āđāļ­āļ›āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩ

āļ§āļēāļ”āļ āļēāļžāļ•āļēāļĄāļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“: āļ”āļģāļ”āļīāđˆāļ‡āļŠāļđāđˆāđ‚āļĨāļāđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļĩāļŠāļąāļ™āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāđƒāļ™āļŠāļĄāļļāļ”āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļāļĄāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āļĢāļ°āļšāļšāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđāļšāļšāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ āļēāļĒāđƒāļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļ™āđ€āļāļĄāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ

ðŸŽĻāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļžāļĨāļīāļ”āđ€āļžāļĨāļīāļ™: āđ€āļžāļĨāļīāļ”āđ€āļžāļĨāļīāļ™āļāļąāļšāđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāđāļŠāļ™āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļ”āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ§āļēāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāđƒāļ™āđ€āļāļĄāļŸāļĢāļĩ “āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ””

🌟 āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļŦāļĨāļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļāļĄāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ “āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ””:

âœĻ āļ„āļ­āļĨāđ€āļĨāļāļŠāļąāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāđāļĨāļ°āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ: āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ„āļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ‡āđˆāļēāļ‡āļēāļĄ āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒ āļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ„āļĨāđˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļĩāđāļĨāļ°āđ€āļ‰āļ”āļŠāļĩāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļžāļšāđƒāļ™āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļ āđ€āļāļĄāļ­āļ­āļŸāđ„āļĨāļ™āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ”āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ

âœĻ āđ€āļžāļĨāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļĄāļēāļ˜āļī: āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļžāļĨāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļąāļ™āđ€āļ‡āļĩāļĒāļšāļŠāļ‡āļšāļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļāļĄāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļŸāļĢāļĩ āļŦāļēāļāđ€āļžāļĨāļ‡āļĢāļšāļāļ§āļ™āļ„āļļāļ“āļ‚āļ“āļ°āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļāļĄāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļ›āļīāļ”āļĄāļąāļ™

âœĻ āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđ„āļ›āļāļąāļšāđ€āļāļĄāļ­āļ­āļŸāđ„āļĨāļ™āđŒ: āđ€āļžāļĨāļīāļ”āđ€āļžāļĨāļīāļ™āđ„āļ›āļāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ­āļ­āļŸāđ„āļĨāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ‡āļšāđāļĨāļ°āļšāļģāļšāļąāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ—āļĩāđˆāļ—āļļāļāđ€āļ§āļĨāļē āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđ€āļ™āđ‡āļ• āđ€āļāļĄāļ­āļ­āļŸāđ„āļĨāļ™āđŒāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ”āļ·āđˆāļĄāļ”āđˆāļģāđ„āļ›āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ­āļ­āļŸāđ„āļĨāļ™āđŒ

âœĻ āļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ§āļąāļĒ: āđ€āļāļĄāļŸāļĢāļĩ “āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”” āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āļĄāļ­āļšāļāļēāļĢāļŦāļĨāļšāļŦāļ™āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļ‡āļšāļŠāļļāļ‚āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāđ€āļāļĄāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļŸāļĢāļĩāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ§āļąāļĒ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļāļĄāļ­āļ­āļŸāđ„āļĨāļ™āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ āļŠāļĄāļļāļ”āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āđāļĨāļ°āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļ

âœĻ āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđāļĨāļ°āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™: āđ€āļāđ‡āļšāļĢāļąāļāļĐāļēāļ‡āļēāļ™āļĻāļīāļĨāļ›āļ°āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļšāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āļŠāļĄāļļāļ”āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāđƒāļ™ "āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”" āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĻāļīāļĨāļ›āļīāļ™āđƒāļ™āļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“

āđƒāļ™āđ‚āļĨāļāļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļļāļ™āđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ­āļēāļĻāļąāļĒāļ­āļĒāļđāđˆ āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļ­āļĒāļ­āļ­āļāļĄāļēāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāđ‰āļēāļ§āđāļĨāļ°āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļšāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāļŠāļ•āļī āđ€āļāļĄāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ “āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”” āļĄāļ­āļšāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļšāļšāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāđ€āļāļĄāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āđāļ­āļ›āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāđāļĨāļ°āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļŸāļĢāļĩāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ™āļĩāđ‰āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩ āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļĨāļ°āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĻāļīāļĨāļ›āļīāļ™āđƒāļ™āļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“āļ‚āļ“āļ°āļ§āļēāļ”āļ āļēāļžāđƒāļ™āđāļ­āļ›āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩ āđ€āļāļĄāļŸāļĢāļĩ “āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩ Antistress” āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļšāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļāļĄāļ­āļ­āļŸāđ„āļĨāļ™āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĄāļļāļ”āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļŦāļąāļĻāļˆāļĢāļĢāļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāđāļšāļšāļ­āļ­āļŸāđ„āļĨāļ™āđŒāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ­āļ›āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļŸāļĢāļĩ āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”āđ€āļāļĄāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ “āđ€āļāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩ Antistress” āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļ”āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāđāļĨāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļŠāļĩāđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđ€āļāļĄāļ­āļ­āļŸāđ„āļĨāļ™āđŒ ðŸŽĻ
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
17 āļĄ.āļ„. 2567

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđ„āļ§āđ‰
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰