āđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļĄāļąāļāļāļ·āļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĄāļāđāđāļĄāđāļāļĩ? āđāļĄāđāļāļāđāļāļāļąāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāļīāļāđāļĨāļ°āđāļāļĄāļąāļāļŦāļāđāļēāļāđāļāļ? āļāļ§āļēāļĄāļāļĨāđāļēāļŦāļēāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāđāļāļāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļāļāļāļļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ? āļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĨāđāļ? āļāđāļēāđāļāđāđāļĨāđāļ§ app āļāļĩāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļ!
app āļāļĩāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļ āđ āļāļāļīāļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļāļĢāļđāļāļĢāđāļēāļ āļāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļąāļāļāļāđāļŦāđāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāđāļāļĄāļąāļāļāļāļāļāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāđāļāđāđāļāļĢāđāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĩāđāļāļąāļāļĢāļđāđāđāļāđāļāļāļāļāļāļāļąāļ āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāđāļ ketogenic āđāļĢāļēāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ
āļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļĢāļļāļāļāļĨāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§:
1. āļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§
2. āļĨāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļāļąāļāļĒāļēāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ
3. āļĄāļĩāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļąāđāļāļāļ
4. āļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāđāļāļĒāđāļĄāđāđāļāđāļĒāļē
5. āļāļĨāļēāļāļāļķāđāļ
6. āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļāļāļ
7. āļāļĒāđāļēāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļŦāļīāļ§
8. āļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļąāļ§āļāđāļāļāļĩāđāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļĨāļ·āļāļ
9. āļāļģāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļāđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ
10. āļĄāļēāļāļāļķāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĒ āđ ...
āļāļąāļāļāļąāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ°āļāļāđāļ app āļāļĩāđ?
1. āļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļāļĩāļāļīāļ
2. āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļāļĩāļāļīāļ
3. āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļīāļ / āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļ
4. āļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļ Slow Cooker
5. 70 āļŠāļđāļāļĢāļāļĢāđāļāļĒāđāļĨāļ°āļāđāļēāļĒ
6. āđāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩ 14 āļ§āļąāļ
7. āļĄāļēāļāļāļķāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĒ āđ ...
app āļāļĩāđāļāļ°āđāļāļīāļāđāļĨāļāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāđāļāļĒāđāļŦāđāļāļąāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āđāļŠāļāļāđāļŦāđāļāļļāļāđāļŦāđāļāļĢāļđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļĩāļāļāļąāļ āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļ°āļāļĢāđāļāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāđāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļļāļāļāļ°āđāļĄāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļĢāļļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĒāđāļēāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļŦāļāļķāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļ§āļāđāļāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāļ§āļāļļāļāđāļāļ app āļāļĩāđāļāļ°āļŦāļĄāļāļŠāļīāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāđāļēāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļāđāļēāļāļāđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāļ āļēāļĢāļ°āđāļŦāđāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļāļĢāļāļāļāļąāļ§āļāļļāļ
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
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