KouSopheap

PHSAR TECH

เกี่ยวกับแอปนี้

ในขณะที่เราอาศัยอยู่ในโลกแห่งเทคโนโลยีชั้นสูงเราจะพบกับความเครียดและแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า การฝึกสติเป็นเทคนิคที่แนะนำอย่างสูงซึ่งสามารถช่วยปลดปล่อยความเครียด งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถปรับปรุงกระบวนการกู้คืนผู้ป่วยหน่วยความจำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ฯลฯ การมีสติสำหรับทุกคนไม่ใช่แค่พระหรือแม่ชี มันสามารถพัฒนาได้ทุกวันโดยทุกคน มีประโยชน์ แต่ถูกลืมส่วนใหญ่