เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
google_logo Play
เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
none
search
help_outline
ลงชื่อเข้าใช้ด้วย Google
play_apps
คลังและอุปกรณ์
payment
การชำระเงินและการสมัครใช้บริการ
reviews
กิจกรรมของฉันใน Play
redeem
ข้อเสนอพิเศษ
Play Pass
settings
การตั้งค่า
นโยบายความเป็นส่วนตัว
•
ข้อกำหนดในการให้บริการ
เกม
แอป
ภาพยนตร์และทีวี
หนังสือ
เด็ก
ออกกำลังกายที่บ้าน
Rstream Labs
มีโฆษณา
การซื้อในแอป
1K+
ดาวน์โหลด
วัยรุ่น
info
ติดตั้ง
แชร์
เพิ่มเป็นสิ่งที่อยากได้
เกี่ยวกับแอปนี้
arrow_forward
กำลังมองหาแบบฝึกหัดเพาะกายและการออกกำลังกายที่บ้านที่สามารถช่วยให้คุณฟิตได้ที่บ้านอย่างสบายใจใช่หรือไม่? ตอนนี้ คุณไม่จำเป็นต้องเข้าร่วมแผนการออกกำลังกายสำหรับฟิตเนส กิจวัตรการฝึกอบรมของเราออกแบบมาเพื่อเผาผลาญแคลอรีในบ้านของคุณอย่างสะดวกสบาย การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับฟิตเนสและสร้างกล้ามเนื้อไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ และสามารถทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของคุณ
ออกกำลังกายสักสองสามนาทีทุกวันและพบกับความมหัศจรรย์ของการออกกำลังกายที่บ้านอย่างแท้จริง การออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน HIIT วอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อเป็นการออกกำลังกายที่บ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ชายและผู้หญิง เหล่านี้คือการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อสร้างกล้ามเนื้อในอุดมคติสำหรับผู้ชาย
แบบฝึกหัดแต่ละรายการจะอธิบายโดยใช้แบบฝึกหัดการออกกำลังกายแบบละเอียด เรียนรู้เส้นทางสู่การมีสุขภาพที่ดีจากโค้ชฟิตเนสของเรา แอปการฝึกอบรมของเราได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและช่วยให้คุณลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อได้โดยไม่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บใดๆ แอปออกกำลังกายที่บ้านยังมีการออกกำลังกายแบบ HIIT เผาผลาญไขมัน การออกกำลังกายแบบสปอร์ตและยิม การออกกำลังกายแบบพิเศษสำหรับผู้ชาย การออกกำลังกายแบบ HIIT สำหรับผู้หญิง และอีกมากมาย มันเป็นหนึ่งในแอพสร้างกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ
บ่อยครั้งเป็นเรื่องยากที่จะปฏิบัติตามกิจวัตรการฝึกความแข็งแรงโดยไม่มีแรงจูงใจที่เหมาะสม เราอยู่ที่นี่เพื่อทำให้เส้นทางของคุณง่ายขึ้นในการสร้างกล้ามเนื้อ ต่างจากแอพสร้างกล้ามเนื้ออื่น ๆ เรามีการจัดการการออกกำลังกายอย่างระมัดระวังซึ่งจัดหมวดหมู่ตามความยากและความเชี่ยวชาญ การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อมาพร้อมกับคำอธิบายและเคล็ดลับโดยละเอียดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในระยะเวลาอันสั้น การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายเป็นการผสมผสานระหว่างกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายแบบ HIIT
รวมกิจวัตรการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อเข้ากับการออกกำลังกายแบบวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อ แล้วพบกับความมหัศจรรย์ของการออกกำลังกายที่บ้าน การออกกำลังกายของเราเหมาะอย่างยิ่งสำหรับแผนการเล่นกีฬาและยิมด้วย อันที่จริงแล้ว เรานำเสนอกีฬาและการออกกำลังกายในยิมที่หลากหลาย การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน การออกกำลังกายที่บ้านซึ่งออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส HIIT และอีกมากมาย ตอนนี้ไม่จำเป็นต้องไปยิมและชำระค่าสมัครจำนวนมาก แอพเพาะกายของเราครอบคลุมคุณ คุณสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้หากคุณออกกำลังกายในเวลาเพียงไม่กี่นาทีในเวลากลางวัน
การออกกำลังกายในแอพสร้างกล้ามเนื้อของเรานั้นทำตามได้ง่ายและไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อรับประสบการณ์และความสมบูรณ์แบบเหมือนยิม แบบฝึกหัดของเราออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญและให้การฝึกความแข็งแรงที่บ้าน ออกกำลังกายเพียงไม่กี่นาทีต่อวันและพบกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายคุณ ปรับกล้ามเนื้อของคุณและมีร่างกายที่แข็งแรงในเวลาไม่นาน
อัปเดตเมื่อ
28 ก.พ. 2567
กีฬา
ความปลอดภัยของข้อมูล
arrow_forward
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
แอปนี้อาจแชร์ข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้กับบุคคลที่สาม
กิจกรรมบนแอป ข้อมูลและประสิทธิภาพของแอป และอุปกรณ์หรือรหัสอื่นๆ
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
กิจกรรมบนแอป ข้อมูลและประสิทธิภาพของแอป และอุปกรณ์หรือรหัสอื่นๆ
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
ลบข้อมูลไม่ได้
ดูรายละเอียด
flag
แจ้งว่าไม่เหมาะสม
การสนับสนุนของแอป
expand_more
public
เว็บไซต์
email
อีเมลทีมสนับสนุน
rstreamlabs@gmail.com
place
ที่อยู่
KTIZ, Kinfra hitech park Kalamassery
shield
นโยบายความเป็นส่วนตัว
เพิ่มเติมจาก Rstream Labs
arrow_forward
Drawing App : วาดเขียน Lessons
Rstream Labs
4.1
star
แอพวาดรูปอนิเมะ
Rstream Labs
3.9
star
บำรุงผิวและใบหน้า
Rstream Labs
4.3
star
ดูแลผม App: ทรีตเมนต์ผม
Rstream Labs
4.1
star
แอพทรงผมผู้ชาย
Rstream Labs
3.0
star
เรียนรู้แอปกลอง: Learn Drums
Rstream Labs
4.2
star
flag
แจ้งว่าไม่เหมาะสม