Genuine Happiness

Education World Media

Bu uygulama hakkında

Gerçek ve kalıcı mutluluğu bulma yolunda kişisel arkadaşınız olan Genuine Happiness Uygulamasına hoş geldiniz. Bu uygulama, hayatınızda gerçek mutluluğu geliştirmeniz için size araçlar, kaynaklar ve rehberlik sağlamak üzere tasarlanmıştır. Bilimsel araştırma, pozitif psikoloji ve mindfulness uygulamalarını birleştiren bütüncül bir yaklaşımla, sizi daha mutlu ve tatmin edici bir hayata doğru dönüştürücü bir yolculuğa davet ediyoruz.

Ana Özellikler:

Mutluluk Değerlendirmeleri: Yolculuğunuza mevcut mutluluk seviyenizi değerlendirerek başlayın. Bilimsel olarak doğrulanmış değerlendirmelerimiz, yaşamınızın çeşitli yönleri hakkında fikir edinmenize ve iyileştirme alanlarını belirlemenize yardımcı olur. Mutluluk yolculuğunuzun temelini atarken güçlü yanlarınızı, değerlerinizi ve kişisel hedeflerinizi anlayın.

Pozitif Psikoloji Teknikleri: Pozitif psikolojiye dayanan çok çeşitli kanıta dayalı teknikleri ve alıştırmaları keşfedin. Minnettarlık günlüğe kaydetme ve farkındalık meditasyonundan olumlu onaylamalara ve nezaket eylemlerine kadar bu teknikler, zihniyetinizi değiştirmenize, olumlu duyguları beslemenize ve dirençliliği geliştirmenize yardımcı olur.