MindLand, ciddi oyunlar, aktiviteler ve yönlendirmelerle gençlere mindfulness eğitimi verecek, kişisel farkındalık odaklı dijital bir müdahaledir.
Müdahalenin temel amacı, gençlerin özellikle aşağıdaki yollarla öz farkındalık geliştirmeleridir:
- Kendilerini ve otomatik davranış kalıplarını etkileyen inançlar konusunda daha dikkatli olmak
- Kim olduklarını onurlandıran önemli kararlar almak için özgüven ve güven oluşturmak
- Onları neyin etkilediğini seçmek
- Zor duygularla çalışmak
Güncellenme tarihi
5 Kas 2023