Uygulama tüm kullanıcılar için etkili ve enterteining şekilde karın egzersizleri yapmak ve sert abs ulaşmak için.
1'den 12-16 tekrarlar 3 serisine gerçekleştirebilecektir.
Eğer arka sorunlarınız varsa (servikal, lomber problemleri ..) bu egzersizleri yapmak için deneyin önce doktorunuza danışın.
Güncellenme tarihi
20 Eyl 2012