Weight Loss Exercise Plan at H

gamer4u

Reklam içerir

Bu uygulama hakkında

"Evde Kilo Verme Egzersiz Planı 30 Gün Mücadelesi", fitness ve vücut geliştirme profesyonelleri tarafından her zaman ve her yerde herkese yönelik, evde egzersiz için basit ve etkili bir uygulama olan, dört haftalık bir eğitmen programıdır.

Bir güçlendirme programından sonra inanılmaz sonuçlar alacaksınız. Bu spor salonu egzersiz programı ile, bir seviyeden diğerine kademeli olarak artan egzersizlerin yoğunluğunu hissetmeyeceksiniz.

Ekipmana ihtiyaç duymadan ve sadece vücut ağırlığınızı kullanarak birkaç dakika evde egzersiz yapın (20 Dakikalık Vücut Ağırlığı Egzersizi).

Bir gün antrenman yaptığınızda, herhangi bir kas ağrısını unutacaksınız; Kolay egzersiz rutini ile.

Bu kilo egzersizi ve Kilo Verme programı; size talimatlar ve videolarla gösterilen çok sayıda Kolay Egzersiz sunar:

+ Yukarı itin

+ Çömelme

+ Sit up

+ Plank

+ Crunch

+ Duvar oturması

+ Zıplama krikosu

+ Punch ...


Özellikleri:


- Ayrıntılı video kılavuzları

- Egzersiz yoğunluğunu adım adım artırın

- Altı zorluk seviyesi.

- tam vücut egzersizi

- karın kası egzersizi

- popo egzersizi

- kol egzersizi

- bacak egzersizi

- dinlenme süreleri

- Yağ yak

- Meydan okumanın ilerlemesini sosyal medya aracılığıyla arkadaşlarınızla paylaşın


Vücut ve zihin üzerindeki tüm yararlı etkilerinin yanı sıra, "Evde 30 Günlük Kilo Verme Egzersiz Planı", sizi futbol, ​​boks, meditasyon, yoga, atletizm, yüzme gibi diğer fitness aktivitelerini uygulamaya teşvik eder.


Şimdi ücretsiz deneme zamanı!

Yenilikler

optimize app.