Robin Z

Universität Zürich

Про цей додаток

Додаток Робін було розроблено та розвинуто з клініки дитячої та підліткової психіатрії в Цюриху.
Додаток можна розглядати як щоденник вашого психічного стану. Крім того, додаток надає поради та інформацію про те, як можна краще боротися зі своїм почуттям та своїми проблемами.


Особливості програми Робін:
-Логбук: Тут ви можете написати записи про свій настрій, проблеми з психічним здоров’ям, будь-які ліки, які ви приймаєте, та спеціальні заходи.
-Симптоми: У цьому розділі ви можете знайти інформацію про цілий спектр психіатричних симптомів та способи краще з ними впоратися.
- План кризових ситуацій: Ви можете створити заздалегідь і, таким чином, отримати легкий доступ до плану про те, що вам слід робити, коли виникає кризова ситуація. Це допоможе вам отримати необхідну допомогу та покращитись.
- Цілі в цілях: Ви можете ввести список завдань із цілями, яких хочете досягти на цьому тижні.
- Бібліотека: У цьому розділі ви можете отримати допомогу у вирішенні своїх щоденних проблем. Ви можете створити список ваших сильних сторін, і є щоденник подяки, де ви пишете про позитивні враження, які ви мали кожен день. Усі вони легкодоступні, і ви можете будь-коли звернутися до них, якщо відчуваєте себе вниз, як спосіб допомогти вам підбадьоритись. У бібліотеці також є розділ із ідеями для заходів, які ви могли б зробити, щоб полегшити настрій та день.

Зауважте, що ця програма не є заміною для відповідного медичного лікування та управління. Додаток не призначений для заміни медикаментозного лікування, і його не слід розглядати як таке. Це не медичний виріб у розумінні Швейцарського закону про розпорядження про медичні прилади (MepV). Якщо ви відчуваєте будь-який із симптомів, перелічених у додатку в розділі "Симптоми", і це спричиняє проблеми у вашому житті, вам слід поговорити з ким-небудь і подумати про те, щоб отримати допомогу у фахівця з психічного здоров'я.

Додаток працює в автономному режимі і не підключений до Інтернету. Дані, зібрані додатком, зберігаються у його приватному каталозі. Ці дані захищені операційною системою та є недоступними іншим програмним забезпеченням на пристрої. Додаток передає або зберігає будь-які дані в Інтернеті, і жодні дані не зберігаються за межами приватного каталогу. Крім того, додаток також захищений паролем.