Це таймер Pomodoro, який відтворює анімовані GIF-файли.
Причина відтворення анімованих GIF-файлів полягає в тому, що коли ви дивитеся на екран, ви коли-небудь відчували себе самотніми, оскільки відображається лише час?
Що ж, відтворення анімованого GIF-файлу вирішує цю самотність!
Техніка Pomodoro — це техніка тайм-менеджменту з багатьма перевагами
Це корисна техніка, яку багато людей у всьому світі практикували та визнали ефективною.
Якщо вам не вистачає часу або концентрації, спробуйте цю техніку.
Що таке техніка Pomodoro?
Техніка Pomodoro — це техніка тайм-менеджменту, за якої ви розподіляєте робоче або навчальне завдання на 25-хвилинні сегменти з 5-хвилинною перервою між ними.
Це техніка тайм-менеджменту, за якої ви розподіляєте робоче або навчальне завдання на сегменти по 25 хвилин, роблячи п’ятихвилинну перерву між кожним сегментом.
Здійснюючи це, ви максимізуєте свою концентрацію та значно підвищите свою продуктивність.
Рекомендується, щоб кожне завдання тривало 25 хвилин або «1 помодоро», з більшою перервою кожні 4 помодоро.
Техніка Pomodoro була винайдена в 1987 році італійським консультантом Франческо Сірілло.
Будучи тоді студентом університету, він був стурбований власною нездатністю залишатися зосередженим і переосмислив, як він використовує свій час.
Він використовував кухонний таймер у формі помідора (pomodoro в перекладі з італійської означає помідор).
Використовуючи таймер, він намагався визначити, скільки хвилин роботи буде достатньо, щоб підтримувати його концентрацію, і шляхом проб і помилок дійшов остаточного висновку: «25 хвилин роботи + 25 хвилин роботи.
Підсумковий висновок був «25 хвилин роботи + 5 хвилин відпочинку.
Які переваги техніки Pomodoro?
(1) Це допомагає вам залишатися зосередженим.
(2) Краще управління часом
(3) Покращення змісту роботи
(4) Це покращує ефективність роботи.
Давайте тренуватися!
1. встановити таймер на 25 хвилин
2. інтенсивно працювати 25 хв
3. зробити 5-хвилинну перерву
4. Робіть більш тривалу перерву кожні 4 pomodoro
Дуже проста техніка!