BJJ 101 Volume 2

Roy Harris Apps

Про цей додаток

Це відео підбирається там, де гучність на одному відключена. У центрі уваги цього додатка є позиційне домінування та контроль.

Ось огляд програми:

Відео 1: ВСТУП
Після короткого ознайомлення з моїми знімальними групами я ділюсь деякими важливими рекомендаціями щодо позиційного домінування, а також чотирма правилами взаємодії. Ці вказівки та правила лежать в основі для наступного розділу.

Відео 2: КОНТРОЛЮВАННЯ І ДОМІНУВАННЯ З ПРЯМОГО РУХА
Це відео зосереджене на технічних аспектах управління та домінування з положення переднього кріплення.

Відео 3: КОНТРОЛЮВАННЯ та ДОМІННУВАННЯ З ОГРАНИЧЕННЯ
У цьому відео присвячено технічні аспекти контролю та домінування з позиції охорони.

Відео 4: ВКЛЮЧЕННЯ ТОЧКІВ: БОЛЬНА МОНТА, ПОВЕРХНЕ ШКАРФА, ТУРТЛІ ТА КНЕГУ НА БЕЛЛІ
Це відео присвячено технічним аспектам контролю та домінування з боку бокового кріплення, тримання шарфа, черепахи та коліна на положеннях живота.

Відео 5: ДРУГИ
У цьому відео ви знайдете кілька способів використання тренувань, щоб розвинути свою здатність контролювати своїх навчальних партнерів.

Відео 6: СКЛАДНІ МАТИ
Це відео показує три мої матчі турніру з середини до кінця 1990-х.

Стаття 1:
Ця стаття - це вичерпний огляд всього додатка. У цій статті є понад чотири сторінки додаткової інформації - інформація, яку не було в оригінальній програмі. Ця додаткова інформація виведе вас далеко за межі техніки та допоможе вам розробити корисні, повторювані та вимірювані набори навичок!

Стаття 2:
Ця стаття представляє чотиристорінкові презентації про те, як тренувати інформацію, що міститься в цій програмі.

У статті я навчаю вас чотириступеневий прогрес підготовки елементів, знайдених у цій програмі.

Коли інформація, знайдена у відео та статтях, поєднується, у вас буде достатньо матеріалів для тренувань протягом декількох місяців. Це поєднання позитивно вплине на ваші набори навичок!

Придбайте зараз!