Ви втомилися від надскладних програм для звичок?
У вас болить голова, дивлячись на безглузду аналітику?
Втрата смуг змушує вас повністю відмовитися від звичок?
Приєднуйтесь до революції малих перемог!
Приділяйте один тиждень тому, щоб сформувати свої звички!
Ми всі зайняті... і деякі дні кращі за інші... Тому вам варто зосередитися на тому, що ви можете контролювати - лише один тиждень.
Інші програми для відстеження звичок використовують негативний відгук і покарання. Це досить часто призводить до занепокоєння. Вони показують вам, що ви досягли лише 40% цілей... що ви недостатньо хороші... або вони використовують серії, які так важко підтримувати. Дослідження показали, що чим жорсткіше ми ставимося до себе, щоб розірвати смуги, тим менше шансів, що ми їх відновимо.
А якщо є інший шлях? Що, якщо замість того, щоб бути суворим до себе, ви зможете святкувати кожну маленьку перемогу? Що, якщо замість того, щоб побачити, які звички ви зробили в четвер 16 місяців тому, ви можете просто порівняти поточний тиждень з минулим, щоб побачити, чи рухаєтесь ви в правильному напрямку?
Спробуйте Small Wins - це БЕЗКОШТОВНО! І ми не обмежуємо кількість ваших звичок, як інші програми!
Немає більше розчарувань під час відстеження своїх звичок! Тільки гарний настрій! 🎉 Тиждень за раз...