BASE® - Everyday insights

Applied Tech‏

اس ایپ کے بارے میں

اپنے سلوک کے بارے میں ویزر حاصل کریں - مفت کے لئے

کس چیز سے آپ خوش ہوں؟ کس چیز سے آپ کو دباؤ پڑتا ہے؟ آپ کو رات کے وقت جاگنے کی کیا ضرورت ہے؟ BASE® بہتر زندگی کے ل to آپ کا رہنما ہے۔ BASE you آپ کو ایک ایسی کائنات تک رسائی فراہم کرتا ہے جو آپ کی روزمرہ کی زندگی کو بہتر بنانے ، ذہن سازی کو بڑھانے ، اور خوشگوار زندگی کے لئے ایک بہتر ماحول بنانے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ عالمی معیار کے ماہرین سے تکنیک اور مشقیں سیکھیں اور یہ سمجھیں کہ آپ کے دور میں مایوسی اور مسائل پیدا کرنے والے کون سے محرکات ہیں۔

آپ کس طرح محسوس کرتے ہیں یہ اہم ہے۔ چاہے آپ غمگین ، خوفزدہ یا تناؤ کا شکار ہو ، BASE® آپ کو اپنی زندگی ، جذبات اور خیالات پر قابو پانے میں مدد کے ل an ایک جائزہ اور ٹولز مہیا کرتا ہے۔ اپنی بھلائی میں اضافہ کریں اور BASE® کے ذریعہ معمولات بنا کر اور اپنی اور اپنی روزمرہ کی زندگی کے بارے میں زیادہ سمجھدار ہوکر اپنی ذہنی صحت کو تقویت دیں۔

ہماری دستاویزی تکنیکوں کو معروف محققین اور ماہرین نے تیار کیا ہے جنہوں نے مثبت نفسیات ، ذہن سازی ، اور علمی سلوک تھراپی میں ثبوت پر مبنی مداخلت کا مطالعہ کیا ہے۔

BASE® آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے ، آپ کون سے حالات کا سامنا کرتے ہیں اور جو روزمرہ کی زندگی میں مایوسی پیدا کرتا ہے۔ ان سب کا آپ اور آپ کی صحت کو کیسے محسوس ہوتا ہے اس پر ایک خاص اثر پڑتا ہے۔ یہ ایپلی کیشن آپ کو اپنے جذبات ، حالات اور رشتوں کے مابین باہمی مداخلت کو سمجھنے کی اجازت دیتی ہے اور آپ کو ان کے ساتھ کام کرنے کے ل tools ٹولز دیتی ہے۔

ہوم آفس میں مشقوں سے لے کر فیصلہ کن عوامل کی بصیرت تک۔ BASE® آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی کے عناصر کے ساتھ کس طرح کام کرسکتا ہے ، اس کا ایک جائزہ بنانے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔ اپنے جذبات پر قابو پالیں اور ایسے حالات سے بچیں جو آپ کو غمزدہ کردیں۔ اپنے ذہن پر قابو پالیں اور اپنے منفی خیالات کو صاف کریں اور BASE® کا استعمال کرکے اپنی ذہنی صحت میں اضافہ کریں۔

BASE® کے ذریعہ آپ کو اس بات کی بصیرت ملتی ہے کہ تناؤ کس چیز سے پیدا ہوتا ہے اور افسردگی سے کس طرح نمٹنا ہے ، اور نجی اور کام کے دونوں سیاق و سباق میں ہونے والی تبدیلیوں کو کیسے اپنانا ہے۔ BASE® کے ذریعہ آپ کو ماہرین کے بہت سارے دلچسپ مشوروں ، مضامین ، اور بصیرت تک رسائی حاصل ہوتی ہے ، یہ سبھی اپنے آپ اور اپنی ذہنی صحت کے بارے میں سمجھدار بننے میں مدد کرسکتے ہیں۔

اپنی صبح BASE® کے ساتھ شروع کریں اور جب آپ سوتے ہو تو اپنی پیشرفت دیکھیں ، تاکہ آپ کل کو بہتر بنائیں اور BASE® کے آس پاس کی بڑی جماعت کے ساتھ مل کر اپنے خیالات کو خالی کردیں - ہم وعدہ کرتے ہیں کہ آپ خود ایک بہتر ورژن بنیں گے۔

ایپلی کیشن آپ کو انوکھے BASE® طریقہ کار تک رسائی فراہم کرتی ہے ، جہاں آپ صارف دوست نظریات کے ذریعے اپنی روزمرہ کی زندگی اور اپنی روز مرہ کی صحت کے بارے میں زیادہ سمجھدار بن سکتے ہیں۔ اس کی مدد سے ، آپ اپنی عادات کو تبدیل کرسکتے ہیں اور اپنے نتائج کی جگہوں کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ BASE for کی بنیاد تنظیمی طرز عمل میں جدید ترین تحقیق پر مبنی ہے ، جسے آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں اپنے بارے میں سمجھدار بننے کے ل can سب کو مفت میں استعمال کرسکتے ہیں۔

BASE® کو نفسیات اور فلاح و بہبود کے ماہر ماہرین کے اشتراک سے تیار کیا گیا ہے اور یہ بہبود ، جذبات اور گروپ حرکیات کی تازہ ترین تحقیق پر مبنی ہے۔ اس ایپ میں دماغی صحت کی اہم مشقوں کا استعمال کیا گیا ہے اور صارف کو پیٹنٹ نالج بک through کے ذریعہ ایپلیکیشن کے پیچھے تحقیق اور کائنات میں غوطہ لگانے کا موقع فراہم کرتا ہے۔ BASE® کے ذریعہ اپنی فلاح و بہبود اور دماغی صحت میں اضافہ کریں اور موڈ ٹریکنگ اور طرز عمل کے تجزیے کے ذریعے اپنی روزمرہ کی زندگی میں محرکات کو سمجھیں۔ 100٪ محفوظ اور گمنام۔

فی دن میں چند منٹ BASE minutes کی مدد سے آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں توازن بڑھا سکتے ہیں اور زیادہ متحرک اور وسیع و عریض روزمرہ کی زندگی گزار سکتے ہیں۔

باس کے ساتھ ® آپ حاصل کریں:

- پیٹنٹ BASE® کائنات تک رسائی
- آپ کی روزمرہ کی زندگی اور آپ کی ذہنی صحت کے بارے میں بصیرت
- فیصلہ کن عوامل جو آپ کے جذبات کو متاثر کرتے ہیں
- 30+ زمرے اور 1000+ عنوانات میں اشارے اور تربیت
- وقت گزرنے کے ساتھ اپنی پیشرفت اور اپنے مزاج کا سراغ لگائیں
- بہتر صحت اور اپنے جذبات کو سمجھنے کے ل.
مزاج اور رشتوں کے پیچھے نفسیات کی بہتر تفہیم
- معلوم کریں کہ کون آپ کو خوش اور اس کے برعکس بناتا ہے

BASE® مفت میں آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور بہتر دماغی صحت حاصل کریں۔

نیا کیا ہے

Upgraded Android API Version