اس سے آپ کو اپنی حالت کا درست اندازہ کرنے اور ایک اہم ریکارڈ بنانے میں مدد ملے گی کہ کس طرح بی 12 کی کمی آپ کو روزانہ کی بنیاد پر متاثر کرتی ہے۔ اس ایپ سے آپ کے ڈاکٹر کو یہ ظاہر کرنے میں مدد ملے گی کہ آپ علاج کے بارے میں کتنا اچھا ردعمل دے رہے ہیں۔
اپنی علامات کو چارٹ کرنے کے ل the آسان ٹولز کا استعمال کریں (سیلی ایم پاچوولوک آر این اور ڈاکٹر جیفری جے اسٹورٹ ، 'کیا یہ بی 12 ہوسکتا ہے؟' کے مصنفین ، انجیکشنز ، سپلیمنٹس اور دوائیاں اور ٹریک کی بہتری یا رجعت کی علامت کی فہرست فراہم کریں) آپ کی صحت میں ایپ www.b12deficiency.info ویب سائٹ پر مطابقت پذیر ہے جہاں آپ اپنے ڈیٹا کو دیکھنے اور پرنٹ کرنے کیلئے محفوظ طور پر لاگ ان کرسکتے ہیں۔
کیا آپ کی میموری B12 کی کمی سے متاثر ہے؟ ہم میں سے بہت سے لوگوں کو حالت کی وجہ سے میموری کی پریشانی ہوتی ہے۔ ہم تقرریوں کو بھول جاتے ہیں یا کب اپنی دوائیں اور سپلیمنٹ لیتے ہیں۔ آپ کو مفید یاد دہانیوں اور انتباہات کے ل anxiety پریشانی کو کم کریں اور اس ایپ کو ترتیب دے کر منظم بنیں۔
* میری علامات۔ اپنے علامات کی شدت کو ریکارڈ کرنے کے لئے سلائیڈر بار استعمال کریں۔ داخل ہونے اور درجہ بندی کرنے کے بعد آپ کے اضافی ادویات اور ادویات کے ساتھ ساتھ ، گراف کی شکل میں اپنے نتائج ظاہر ہوں گے۔
* میرا ضمیمہ / دوائیں - اپنے انجیکشن ، دوائیوں اور سپلیمنٹس کو منظم اور منظم کریں۔ ایپ کو آپ کو یہ یاد دلانے دیں کہ آپ کی خوراک کب لینا ہے۔
* میری ڈائری - سپلیمنٹس / دوائیں - کیلنڈر کی شکل میں۔ اس دن کے لئے خوراک دیکھنے کے لئے کسی بھی تاریخ پر کلک کریں۔ اپنی موجودہ سپلیمنٹس / دواؤں کا شیڈول اپنی انگلی پر رکھیں۔
* میرے چارٹ - ایک وقت میں دیکھنے کے ل three تین علامات کا انتخاب کریں ، اور گراف میں بہتری یا رجعت ظاہر ہوگی۔ ایک مکمل تاریخ دیکھنے کے ل You آپ اپنے اضافی سامان کے ساتھ اس گراف کو چڑھ سکتے ہیں۔
* میرا جرنل - اپنے مشاہدات ریکارڈ کریں اور نوٹ رکھیں۔ آپ کیسا محسوس کریں!
* میرے ٹیسٹ کے نتائج - اپنے اہم ٹیسٹ کے نتائج کو قابل رسائی رکھیں ، اور وقت کے ساتھ ساتھ بدلاؤ کی نگرانی کریں۔
* میری میڈیکل ہسٹری - اپنی B12 کی کمی اور آپ کے پاس موجود کسی بھی دوسرے حالات سے متعلق کلیدی معلومات ریکارڈ کریں۔
* میری ملاقاتیں - ایپ آپ کو آپ کی طے شدہ ملاقاتوں کی یاد دلائے گی۔
* میری تصاویر - کیمرا کبھی جھوٹ نہیں بولتا! اپنی B12 کی تاریخ کو ریکارڈ کرنے کے ل your اپنے مرئی علامات کی ذاتی تصویری لائبریری بنائیں اور ان کا اہتمام کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
30 اگست، 2023