نیند کی ایپ ماں کی فلاح و بہبود کی دیکھ بھال کرنے کا ہمارا طریقہ ہے۔ یہ صرف ایک ایپ نہیں ہے ، یہ ایک بچہ نیند سپورٹ گروپ ہے جو مدد اور اس بات کا یقین کرسکتا ہے کہ آپ مایوسی یا تنہا محسوس نہیں کررہے ہیں۔ ماؤں کی حیثیت سے ، ہم جانتے ہیں کہ ہمارے گائڈ کام کرتے ہیں کیونکہ ہم نے خود ان کا تجربہ کیا ہے۔ ہم یہ بھی جانتے ہیں کہ لچک پیدا کرنا ، اور اپنی تدبیر پر عمل کرنا ضروری ہے۔ ہماری رہنمائی آپ کو ایسا کرنے میں مدد کرتی ہے۔
ہم صحت مند نیند کے لئے ایک جامع نقطہ نظر اپنانے میں یقین رکھتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ ہم نیند کو 24 گھنٹوں کی بڑی تصویر کی طرح دیکھتے ہیں ، یہاں تک کہ چھوٹے سے موافقت کا بھی دن کے دن کہیں اور بہت زیادہ اثر پڑتا ہے ، اور ہمارا مقصد نیند کی ٹھوس بنیادیں تشکیل دینا ہے تاکہ بہتر نیند صرف ایک قلیل مدتی چیز نہیں ہے۔
ایپ میں 4 تفصیلی نیند ای بکس شامل ہیں جو بچوں کی نیند کے جوابات رکھتے ہیں ، عمر کے لحاظ سے مختلف ای بکس کے ساتھ درجہ بندی کیا جاتا ہے۔
اس ایپ میں تمام والدین کے لئے نوزائیدہ بچوں کے لئے بچوں کی نیند کے بارے میں سوالات ، اشارے اور تراکیب شیئر کرنے کے لئے ایک فورم بھی ہے۔ ہمارے بچے کی نیند کے ماہر بھی منتخب سوالوں کے جوابات دیں گے۔
فلاح و بہبود کے حصے میں ہر وہ چیز ہوتی ہے جسے آپ کو خوش اور صحتمند رکھنے کے ل you جاننے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اور وسائل کے حصے میں بچے کی نیند سے متعلق تمام ضروری مضامین اور معلومات موجود ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
22 نومبر، 2023