Pomodoro Tech

Danilo Valerio da Silva‏

اس ایپ کے بارے میں

آپ جانتے ہیں کہ دن کے اختتام پر پہنچنے کا احساس اور ایسا محسوس کرنا جیسے کچھ سرگرمیاں انجام دی گئی ہوں، یا آپ نے مختلف چیزوں کے اتنے حصے کیے ہیں کہ ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ نے واقعی کچھ نہیں کیا ہے۔ یہ احساس معمول کی بات ہے جب ہم صرف ایک چیز پر توجہ مرکوز نہیں کر سکتے اور اسے حقیقت میں پیش نہیں کر سکتے، آج کی صورتحال مستقل ہے۔ پومودورو ٹیک ورک کے ساتھ آپ کے لیے پومودورو تکنیک کو استعمال کرکے اپنے دن کو تقسیم کرنا ممکن ہوگا جو 25 منٹ کے بلاکس میں تقسیم کی نشاندہی کرتی ہے تاکہ آپ اپنے آپ کو ضروری کام اور 5 منٹ کے وقفے کے لیے وقف کریں، خواہ وہ کام، مطالعہ، پڑھنے کے لیے ہو۔ یا کوئی اور سرگرمی۔ آپ جو کرنا چاہتے ہیں، لیکن آپ خود کو ایسا کرنے کے لیے منظم نہیں کر سکتے۔

فوائد
وقفے کے ساتھ وقت کو متوازن کرتا ہے اور اعلی پیداوری کے لمحات فراہم کرتا ہے۔
مزید بیداری کے ساتھ کاموں کو انجام دینے میں مدد کریں۔
آپ کو اپنے کاموں اور آرام کے لمحات پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

پومودورو تکنیک کے ساتھ کاموں کو انجام دینے کے لیے آپ کے وقت کو منظم کرنے کے لیے ایک ایپ، جہاں آپ یہ بتا سکتے ہیں کہ آپ اپنے کام، مطالعہ، پڑھنے، دوسروں کے علاوہ، اور آرام کے وقت پر کس وقت توجہ مرکوز کریں گے۔
پومودورو تکنیک ایک سائیکل کی سفارش کرتی ہے:
25 منٹ کام کا
05 منٹ آرام کی
25 منٹ کام کا
05 منٹ آرام کی
25 منٹ کام کا
05 منٹ آرام کی
25 منٹ کام کا
15 منٹ آرام کی

استعمال کی مثال، عملی اور معروضی پڑھنے:
[https://www.napratica.org.br/pomodoro/](https://www.napratica.org.br/pomodoro/)