ایپ میں آپ کے ایبس، سینے، ٹانگوں، بازوؤں اور بٹ کے ساتھ ساتھ پورے جسم کے لیے ورزشیں ہیں۔
تمام ورزشوں کو ماہرین نے ڈیزائن کیا ہے۔
ایپ کی کچھ خصوصیات یہ ہیں:
1-وارم اپ اور اسٹریچنگ روٹین۔
2 - خود بخود تربیت کی پیشرفت کو ریکارڈ کرتا ہے۔
3 - چارٹ آپ کے وزن کے رجحانات کو ٹریک کرتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
5 دسمبر، 2023